菊花枸杞茶功效（罗汉果菊花枸杞茶功效）

菊花枸杞茶主要是以菊花、枸杞、菊花为主要原料制作而成，主要功效就是润肠、补肝明目、消水肿等，可以增强人体免疫力，改善血液循环系统等。菊花的制作方法很简单，它的味道也非常鲜美，但是一定要掌握好一些小技巧，那么菊花枸杞茶的功效是什么呢？

1、清热解毒

菊花和枸杞子在平时是不能一起吃的，如果一起食用的话，就容易产生上火的症状，造成口干舌燥，喉咙疼痛等一系列副作用。菊花和枸杞子在饮用时是很好的搭配，因为这两者同煮后会大大降低了其作用，具有较好的驱除体内热气的作用。

2、美容养颜

菊花中含有丰富的维生素C、B族维生素以及维生素B2以及维生素E等多种对人体有益的微量元素，特别是维生素B1、B12、维生素C都能有效促进皮肤细胞再生，帮助维持水嫩肌肤和皮肤弹性、光洁以及细嫩的口感。

3、补充营养

菊花枸杞茶是天然滋补佳品，其不仅味道浓，还带有多种维生素和矿物质元素，可以起到滋养身体，缓解人体营养不平衡的作用，所以它有延缓衰老的作用。

4、清肺润肺

菊花具有止咳化痰、利尿消肿、润喉之功效，对于治疗咽喉肿痛有一定的效果。菊花中黄芩是一种平性凉的中药，它含有大量黄酮类化合物及多种维生素，能保护细胞膜。另外菊花茶还有预防脑血栓形成的作用，能降低血液中的胆固醇。菊花还具有清热解毒的作用，它能使人的呼吸道畅通无阻的气体进入支气管中，从而达到一个健支气管的功效。菊花还对支气管炎、气管炎有一定效果。

5、补血养心

菊花中铁质丰富，其主要成分包括维生素E等。中医认为花色洁白，味美，富含多种微量元素，具有益气养血，活血化瘀的功效。

6、预防便秘

菊花中含有大量的果胶，可润滑肠道，减少食物在肠胃停留的时间。菊花中所含的粗纤维具有刺激大肠蠕动和排除毒素之效，可以抑制脂肪吸收。因而具有治疗消化不良、大便干燥等症状。

7、防癌抗癌

据现代科学研究分析发现：菊花所含多种氨基酸、各种氨基酸含量丰富，而且含量也很高，经常食用能够抑制体内的癌细胞生长和扩散。现代研究表明：菊花具有清除人体内多种致癌物质的能力，具有滋阴润燥、明目的功效，能预防癌症的发生。菊花有提高机体免疫功能、防病强身之功，具有生津止渴、利湿生肌、健脾止泻等功能;菊花中所含有的维生素C以及抗氧化剂——叶酸(B族维生素)有提高免疫功能的效果。但实验结果显示：每100克鲜菊叶对前列腺肥大型肝癌患者和尿路结石者有一定的辅助疗效，但有少数患有糖尿病的人不适合服用。此外，菊花中所含皂甙成分还可能损害胃壁。此外，菊花中的花青素还有抗肿瘤活性物质-酪氨酸。此外，菊花中的多种维生素含量也比其它食物要高出许多倍。菊花具有补而不腻之效。