[关键词头] 白萝卜水，止咳，做法[关键词尾]
白萝卜是我们生活中常见的一种蔬菜，在菜市场和超市都能买到。它不仅味道鲜美，还有很多的营养价值。而且，白萝卜还有一种神奇的功效，可以用来止咳。下面就跟随小编一起来了解一下白萝卜水止咳的做法吧。
白萝卜水止咳，你需要准备这些材料
1. 白萝卜 200 克
2. 水 600 毫升
3. 冰糖 适量
白萝卜水止咳的制作方法
1. 准备好白萝卜、水和冰糖。
2. 将白萝卜清洗干净，去皮后切成小块。
3. 锅中放入适量的水，加入切好的白萝卜块，大火煮开后转小火慢慢煮20分钟。
4. 待白萝卜煮烂后，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
5. 最后将白萝卜汤用滤网过滤掉渣，剩余的清汤即为白萝卜水。
白萝卜水的用法
将白萝卜水喝下去，可以起到止咳平喘的效果。每天喝一杯白萝卜水，可以缓解咳嗽、气喘等症状。如果咳嗽比较严重，可以适当增加饮用量。
常见问题解答
Q1：白萝卜水止咳需要注意什么？
A1：白萝卜水虽然是一种天然的健康饮品，但是过量饮用也会有一定的副作用，容易引起胃肠不适。建议每天不要超过2杯。
Q2：儿童可以饮用白萝卜水吗？
A2：虽然白萝卜水对儿童的咳嗽症状有一定的缓解作用，但是儿童年龄较小，胃肠功能相对较弱，饮用白萝卜水也容易引起不适。因此，儿童饮用白萝卜水需要在医生的指导下进行。
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咳嗽总是反反复复，不要盲目用药，中医教你4种治法快速止咳！
咳嗽总是不好？不要盲目用药，中医教你4种治法快速止咳！大家好，我是王大夫，咳嗽啊一般会和感冒一起出现，但是有些人感冒早好了，但是还是会咳嗽不止，咳痰，干咳，咳喘，甚至影响着生活，中医内科呢，把咳嗽分为很多症型，那我们今天呢就来了解四个比较常见的类型，希望可以快速帮你止咳。
这四个比较常见的类型分别是风热扰肺，风寒袭肺，痰湿阻肺和肺阴亏虚引起的，接下来我一一给大家分析一下，像风热和风寒在生活中是很普遍的，也很好理解，一个是受寒了，一个是生内热了，热火扰乱肺部的气机，导致肺气上逆从而出现了咳嗽，往往会伴有那种黄粘稠的痰，也有那种干咳无痰的情况，只是比较少，鼻塞，黄鼻涕，喉咙痛，口干，发热一系列的问题就都出现了，这个时候我们就需要疏风散热，宣肺止咳，可以参考一些清热的像银翘散，桑菊饮等等的。
咳嗽总是不好？不要盲目用药，中医教你4种治法快速止咳！
一般来说，咳嗽是和感冒、肺炎等情况一起来的，但是往往感冒、肺炎都好了，咳嗽却还持续不断，这是为什么呢？
其实在中医上，咳嗽被分为很多个症型，而最常见的是4个症型，今天，我就带大家来了解一下，希望可以快速帮你止咳。
这四个比较常见的类型分别是风热扰肺、风寒袭肺、痰湿阻肺和肺阴亏虚。
【风热扰肺】
风热和风寒在生活中是很普遍的，也很好理解，一个是受寒了，一个是生内热了，热火扰乱肺部的气机，导致肺气上逆从而出现了咳嗽，往往会伴有那种黄粘稠的痰，也有那种干咳无痰的情况，只是比较少，鼻塞，黄鼻涕，喉咙痛，口干，发热一系列的问题就都出现了，这个时候我们就需要疏风散热，宣肺止咳，可以参考一些清热的像银翘散，桑菊饮等等的。
咳嗽“死对头”找到了，久咳肺气虚，多喝它，清热润肺，止咳化痰
#头条创作挑战赛#
咳嗽让人真的很难受，只有自己亲身经历过的人才知道。很多人阳过后久咳不愈，每天的咳嗽中还伴有痰，就连水都难以咽下去，睡觉都还在咳嗽。吃药也不管用，白白浪费钱！
今天分享几个食疗润肺的方法，对于止咳化痰、清热润肺有很大的改善，大家要多吃，一起来看看具体做法吧。
除了止咳，你会“吃”枇杷叶吗？煮茶煲汤熬粥，好吃又保健
相传郑板桥晚年时期有次咳嗽，泉水煮枇杷叶喝，连喝几天后，咳嗽竟然痊愈了。
枇杷叶的作用不言而喻。
至今，我们仍会常常用到它，比如川贝枇杷膏就是以它为原料制成的。
其实除了止咳，枇杷叶还有很多功效。
它可以当保健食材食用，起到出色的保健功效；也能够发挥一定的药用价值，用于预防、治疗疾病；还能用于一些疾病的辅助治疗，功效相当明显。
现代药理相关实验证实，枇杷叶有止咳、降血糖、抗炎、抗病毒、抗氧化、保肝等作用。
下面，湖南省第二人民医院药学部为您介绍枇杷叶的主要功效和食疗方法。
（网络图，仅供参考）
一、枇杷叶的主要功效：1、可以降逆止呕，止渴。
“枇杷叶”不要丢，放锅里随手一煮，“阳了”吃它润肺止咳又化痰
大家好，我是美妈。最近天气非常干燥，又冷，很多人喜欢开暖气，一开就是一整晚，第二天感觉喉咙特别干痒，肺部也感觉特别干。
最近新冠中招的人数也很多，咳嗽的人越来越多，“是药三分毒”，我们不要一咳嗽感冒就马上想着去吃药，应该要从饮食去改善身体的状态，家中常备“两种水果”，可以帮助我们止咳化痰又润肺！
下面美妈给大家分享做法↓
川贝枇杷露
10种止咳中成药，辩证使用，值得收藏
止咳橘红丸——具有清肺，止咳，化痰的功效。
主要成份由化橘红、陈皮、法半夏、茯苓、甘草、炒紫苏子、炒苦杏仁、紫苑、款冬花、麦冬、瓜蒌皮、知母、桔梗、地黄、石膏组成。
适应症：用于痰热阻肺引起的咳嗽痰多、胸满气短、咽干喉痒。
用法用量：口服用药，一次2丸，一日2次。
用药注意事项：本品适用于肺热燥咳，其表现为干咳，咽喉干燥，痰少而质粘，不易咯出，支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者应在医师指导下服用，同时忌食辛辣、油腻食物。
“转阴”了还咳嗽？超详细止咳方法，请查收
来源：央视财经
为什么“转阴”了还咳嗽？
如何科学止咳？
......
往下看，听专家解答
↓↓↓ 为什么“转阴”了还咳嗽？
呼吸系统
是人体唯一与外界直接连通的系统
不仅容易遭遇病毒、细菌等微生物侵犯
而且还会造成扩散
无论是新冠病毒还是普通感冒
呼吸道感染的症状之一就是咳嗽
即使“转阴”
部分人仍会咳嗽一段时间
感染后咳嗽
其实是气道炎症修复过程中
引起的症状
感染好转后
一般单纯使用镇咳药物就会治愈
病程相对较短
一些已经“转阴”的人可能仍有咳嗽症状
这是因为目前奥密克戎毒株主要攻击上呼吸道
一旦感染，容易造成呼吸系统组织肿胀
吃完橙子皮别扔，加入白糖腌一腌，润燥止咳化痰
冬天的气候干燥
所以皮肤也比较干，很容易上火
适合多吃一些润燥的食物
这样不仅能降火还能够护肤
另外因为气候干燥，也容易咳嗽。橙皮就具有一定的润肺止咳作用。秋天也是各种水果上市的季节，新鲜的橙子就很好吃，关键是它的水分也很足。吃完橙子皮别扔，加入白糖腌一腌，润燥止咳化痰。
大家都是光顾着吃橙子肉，直接将橙皮扔掉了。其实橙皮也是很有营养的，可是宝贝。橙皮煮汤用也具有止咳的作用，还能够用来润肺。正好很适合干燥的秋冬季。另外橙皮还含有丰富的维生素C，可以起到美白和嫩肤的作用，能够祛痰和补水。这道小甜品的做法也不难，很容易就学会。
提醒：咳嗽的“死对头”找到了，反复咳嗽，多喝它，润肺止咳
【粉丝来信】42岁的大叔李明（化名），曾在一家大型公司工作多年，但不幸被裁员后，他陷入了失业的困境。失去了工作后，他变得颓废和懒散，整天无所事事，吃完就睡、睡完就吃，没有任何运动和锻炼的习惯。他的生活变得枯燥无味，缺乏动力和目标。
他没有意识到长期不运动可能带来的健康风险。事实上，李明的爸爸在他年幼时就因为肺癌去世了。这个事实应该让他更加警觉，因为家族中已经有肺癌的先例。
教你如何用偏方治疗干咳:快速止咳祛痰
Q：有没有什么有效的偏方可以治疗干咳呢？
A：干咳是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感染、过敏、环境污染等。干咳带来不适和影响睡眠质量，但药物也不总能解决问题。以下是几个经验丰富的人分享的自制偏方：
1.蜂蜜柚子茶
这是一款非常受欢迎和实用的自制良药。将半个柚子洗净切成小块，加入2-3勺蜂蜜以及500毫升水慢火煮沸30分钟即可。
2.少许盐巴
如果你正在遭受剧烈干咳时试图寻找立即缓解方式，请尝试含少量盐巴溶于温水中漱口，它可以使舌头略微麻木并止住喉部刺激。
3.柠檬片、生姜片与枣子
以上三种材料都具有抑菌效果，并能够促进免疫系统功能增强。将所有食材放在同一个锅里小火加温约10分钟左右就好了。
4.百部叶茶
在中国，百部叶已经有数千年的历史。这是一种让人神清气爽的草本植物，可以用来缓解嘴巴和喉咙中的炎症与刺激。只需将它泡在开水中，通常需要3-5分钟即可。