艾叶清热,身体倍儿棒!的相关内容
普洱茶,润肺清热,让你的呼吸更畅通!
普洱茶,润肺清热,是一种非常受欢迎的饮品。其具有多种功效,包括抗氧化、降血脂、降血压、消除疲劳等。同时,普洱茶还具有润肺清热的功效,有助于改善呼吸系统疾病。
1. 普洱茶的功效普洱茶是一种经过发酵的茶叶,具有多种功效。首先,它具有抗氧化作用,可以减少自由基的产生,从而减缓衰老过程。其次,普洱茶还可以降血脂,降低胆固醇水平,预防心血管疾病。此外,普洱茶还有消除疲劳、提高免疫力、促进消化等多种功效。
2. 润肺清热的功效普洱茶具有润肺清热的功效,对于呼吸系统疾病有一定的改善作用。普洱茶中的茶多酚可以抑制炎症反应,减轻气管炎、肺炎等疾病的症状。同时,普洱茶中的***和茶碱可以扩张支气管,改善呼吸困难的症状。
博洋瓜:解暑利尿、清热降火的神奇水果!
博洋瓜博洋瓜是一种生长在热带地区的水果,因其解暑利尿、清热降火的功效而深受人们喜爱。它的外形呈椭圆形,表皮为绿色或黄绿色,果肉为红色或粉色,口感清甜爽口,营养价值丰富。博洋瓜富含维生素C、钾、镁、钙、铁等多种营养成分,具有很好的保健作用。
解暑利尿夏季气温高、湿度大,易引发人体中暑。博洋瓜含有丰富的水分和钾元素,可以有效地帮助人体排汗解暑,促进体内废物排出。同时,博洋瓜还含有天然利尿剂,能够促进尿液排泄,维持身体水分平衡,预防尿路感染等疾病。
清热降火夏季容易引发人体火热症状,如口干舌燥、烦躁不安等。博洋瓜含有丰富的维生素C和多酚类物质,具有很好的抗氧化、抗炎、抗菌作用,能够有效地清热降火,减轻症状。同时,博洋瓜还含有多种氨基酸和矿物质,能够提高人体免疫力,增强体质。
清热降火,蔬菜来帮忙
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清热降火是中医学上一个重要的概念,意思是通过特定的饮食、药物或治疗方式,使体内的热量得以消散,降低身体的炎症反应,从而达到调节身体平衡的效果。而蔬菜作为一种天然的食品之一,含有大量的维生素、矿物质、纤维素等营养成分,不仅营养丰富,还具有清热降火的作用。下面就详细介绍一下蔬菜在清热降火中的作用和使用方法。
哪些蔬菜有清热降火的作用?首先是黄瓜,黄瓜有着清热解毒、生津止渴的功效,吃到口中时会感觉清新爽口,非常适合夏季食用。其次是苦瓜,苦瓜的苦味可以清热解毒,可以改善人体的内分泌秩序,降低身体的炎症反应。再次是西红柿,西红柿中的番茄红素和维生素C可以帮助清热降火,并且还有利尿的作用,非常适合肝火旺盛、口干舌燥的人食用。
下焦湿热,清热祛湿没用?中医教你绝招先健脾,再清热,效果更好
怎么祛体内湿热呢?很多人通常会选择二妙丸,但是用了一段时间之后,体内该有湿还有湿,该有热还有热,如果你也有这样的情况,今天沈医生就教大家一个绝招,让你湿热一除,全身轻松。
那首先这个绝招就是先健脾,再清理下焦湿热,为什么先健脾呢?是因为中医讲湿热的根源在于脾胃虚弱,要知道脾有运化功能,可以运化水液,当脾气强健,水液运化传输也就正常,但是若脾虚,运化功能失调,那么水液在体内就会不正常的停滞,就容易内生湿邪,而且中医还讲湿阻日久会化热,那有湿又有热,因此也就形成了湿热,所以说啊,对于体内有湿热的情况,一定要先去健脾胃,把产生湿热的源头给切断了。
二妙丸巧妙搭配,不仅燥湿清热,还能治这5种病
大家好,我是沈医生。相信很多朋友都了解过,二妙丸这个中成药,可以燥湿清热,对于湿热下行导致的很多症状,比如下肢红肿疼痛,大腿根部潮湿瘙痒,都有很好的作用。
但有的人发现自己用了二妙丸,效果不是非常的好,这是因为我们每个人的体质不一样,所以表现出来的证型也会不一样,有时候单一的使用一种药物,并不能对我们的所有症状都起到作用。
“玉米须”竟然能泡茶!清热又解暑,一起试试吧
正值本地玉米上市季,除了甜玉米外,还有水果玉米等鲜食品种,因其具有丰富的营养,而且味道鲜甜、口感好的特色而深受各阶层消费者青睐。
大家在品尝味道鲜美的玉米外,往往会忽略了不起眼的玉米须,其实啊,这玉米须能当茶喝!
在洪梅镇凼涌村,勤劳的珍姨正在将玉米须用筛子装起来正在晾晒。据珍姨介绍,将玉米须晒干可以煲成玉米须茶,有很好的保健作用。在过去,缺医少药的时代,玉米须茶是水乡人民一味非常好的去湿良方,那时也流行用玉米须改善哺乳期妈妈乳汁不通的症状。虽然现在多了很多的保健品,但是还是玉米须最天然,所以她家年年都将玉米须晒干保存起来,时不时煲一下给家人喝,煲好的玉米须茶自带一点甜甜的味道,小孩喝起来也不抗拒,有时加上冬瓜煲成汤水喝也很美味。“去田地劳作时带上一壶玉米须茶,清热又解暑。现代人特别是夏季开空调多而出汗少,喝这个玉米须茶最好。”珍姨说。
相关:玉米须的功效
再厉害的咳嗽,也怕这三味药,清肺化痰,利咽止咳,清热散寒!
如果你正在被咳嗽困扰,反反复复吃了好多药,也没见有多大的效果,今天和医生教你三味中成药,告诉你如何用,怎么用,帮你摆脱咳嗽。
第一个就是苏黄止咳胶囊如果你反反复复的咳嗽,干咳少痰,或者是无痰,嗓子不舒服,一痒就想咳嗽,如果遇到凉风,或者是异味还会加重,伸出舌头一看,发现舌苔薄白,就可以参考它了。
清凉降温:缓解口干舌燥跟着专家学做清热降火汤
清热降火汤是一道常见的中药食谱,它可以有效地帮助我们调节体内的火气和湿气,缓解口干舌燥、发烧、便秘等不适症状。那么,如何制作这款汤呢?让我们来探讨一下。
1.配料
-淡竹叶30克
-竹茹20克
-杏仁10克
-金银花15克
2.制作步骤
(1)将配料用清水冲洗干净后备用。
(2)锅中加入适量清水,放入所有配料,并小火慢慢熬开。
(3)待汤色变为淡黄色时即可关火。
(4)用滤网过滤出固体材料后即可享用。
3.注意事项:
(1)竹叶具有较强的泻火功效,在服用时应遵医嘱或根据个人肠胃情况进行剂量调整。
(2)此方剂性寒凉,脾虚者忌食;口渴、脾胃虚寒的人也不宜多喝。
如果您正在经历发烧、口干舌燥、便秘等症状,不妨尝试一下清热降火汤。但需要注意的是,在使用中药方剂时一定要根据具体情况进行调整和慎重使用,以免对身体造成不良影响。
感冒清热颗粒适用于普通感冒、流行性感冒早期、上呼吸道感染早期
《100首中成药临床巧用与解说》史欣德
感冒清热颗粒
[药品性质]非处方药。
[方剂组成]荆芥穗、薄荷、防风、柴胡、紫苏叶、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、芦根。
[剂型用量]
颗粒剂:每次1袋(每袋重12g),日3次,开水冲化,待温服。
小儿则根据年龄适当减量,用成人的1/3或1/2量。
[适应人群]任何人群。
[用药指征]形貌:面色偏暗。
症状:①微微怕冷,低热(37.5度左右),身体发紧;
②头昏脑胀,前额胀痛,或脖子紧;
③打喷嚏,鼻塞,流清涕;
⑤咽喉不适,咽喉痒,或微痛,咽干,轻咳;
感冒清热颗粒和板蓝根颗粒能一起吃吗?
感冒清热颗粒是很常用的一个感冒药,经常用于治疗风寒感冒。板蓝根颗粒也是很常用的一个感冒药,经常用于治疗急性扁挑体炎等咽痛症状。那么,把这两包药放在一起冲着吃可以吗?
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对于这个问题,有一种意见是说不行。原因在于,感冒清热颗粒是治疗风寒感冒的感冒药,说明书明确写着“疏风散寒,解表清热。用于风寒感冒,头痛发热,恶寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干”。而板蓝根颗粒说明书写着“清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者”,可以看成是治疗风热感冒(功效为清热解毒嘛)的感冒药。如果这两个药在一起用,岂不是寒热并用吗?
说实话,有这种考虑寒热并用的意识是好的,因为目前存在太多的不合理联用。但是呢,感冒清热颗粒+板蓝根颗粒这一对组合还是有一点特殊的,为什么这么说呢?