随着生活水平的提高，人们对于健康的要求也越来越高。而且互联网的发达，让很多人学会了“百度看病”和“手机诊病”，特别是一些网上的科普文章说得有头有道的。
比如就有人说我们指甲上的月牙是健康的“晴雨表”，月牙越多就代表越健康。甚至有的“义诊活动”还会有以辨别指甲月牙识未病的“专家”，通过看指甲来可测知人体脏腑气血的盛衰，判断身体健康程度。那么指甲上“月牙”真的有这么神奇吗？
指甲上的月牙是什么？
月牙本质上是新产生的角蛋白细胞而已，而外侧颜色更淡的指甲就是老的角蛋白细胞。
指甲并不是所有动物都有，它是我们人类和猿猴类动物特有的一种甲状结构，我们看到的手指上平平硬硬的部分是由皮肤表皮的角化上皮细胞生成的甲板，甲板下面由于富含毛细血管和神经，所以往往从外表看多是粉红色。
而甲板下不停地制造新的角蛋白细胞来保持指甲不停地生长的甲基，也称作甲母质，也是“月牙”存在的位置。指甲月牙的学名叫甲半月，其主要成分就是角蛋白[1]，也就是说，所谓月牙，就是尚处于原始状态的指甲。
为什么大拇指月牙大，小拇指月牙小？其实这要跟指甲磨损的程度有关。大拇要和其他四指对合，做各种动作完成各种活动，因此指甲磨损得快，因而长得快，月牙也就容易被推出来。而小拇指几乎很少使用，因此月牙就小很多。但如果小拇指经常活动，也会长得大些。
指甲没有月牙，是身体不好的象征吗？
一般来说，“月牙”跟人体健康没什么关系。所谓健康的指甲是颜色红润有光泽的，是因为甲板下面的甲床上的毛细血管透过甲板呈现的颜色。而指甲上的“月牙”只是因为这部分甲板与下端的甲母质（颜色与甲床一样）黏附不够紧密，手指甲上无血管经过的区域，所以透过甲板呈现的甲床颜色就会浅一些，偏白一些。
举个例子，就像平时隔着毛玻璃看东西一样，物体离毛玻璃越近，看起来也就越清晰， 离得远看就没那么接近实物，这和甲半月的呈现是一个道理。
所以对于指甲比较薄或者血流量相对比较多的人群，比如儿童、很少劳作的人群是很少有月牙的。即使是成年人，出现月牙也是不规律的。即使是中医古典医著中，也只有极少数的文章提及月牙[2]。所以月牙和人体健康和疾病没有直接关系。
也有人提出，甲状腺有问题，月牙就很少，因此月牙能反映甲状腺健康，这仅仅是理论推测，看看甲状腺科的医生，有无通过看月牙就能断定甲状腺有无问题？根本不会！还是要做抽血化验的。
总结
总之，中医任何单一诊法均不能独立诊断疾病，单单只看一个方面下诊断大多是不靠谱的，故中医在诊断疾病时讲究望闻问切、四诊合参、去粗取精、去伪存真、综合分析。所以不要单单看一个“月牙”就太过担心，有不舒服的地方最好去专业的医院找医生看。
参考文献
[1] 卓然. 指甲上的月牙与健康究竟有啥联系[J]. 养生月刊，2020，05:420-421.
[2] 伏新顺. 指甲月牙诊病不可靠[N]. 中国中医药报，2012-11-12(006).
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指甲花粉是一种常见的过敏原，它可以引起过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等。然而，指甲花粉不仅仅是一种过敏原，它还有许多美丽的秘密。本文将介绍指甲花粉的健康影响和美丽秘密。
指甲花粉的来源指甲花粉来自于植物的花粉，其中包含着多种营养物质和抗氧化剂。指甲花粉的颜色多种多样，从黄色到棕色再到黑色，每种颜色都有不同的营养成分。
指甲花粉的健康益处指甲花粉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂，这些成分对人体健康有很多好处。指甲花粉可以提高免疫力，减轻炎症，促进肠道健康，降低血脂和血糖，还可以改善睡眠质量。
指甲花粉的美容功效指甲花粉含有丰富的抗氧化剂和维生素，这些成分可以帮助保护皮肤免受自由基的损害，从而减少皮肤老化和皱纹的出现。指甲花粉还可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤弹性和光泽度。此外，指甲花粉还可以帮助减轻黑眼圈和眼袋，促进头发生长，使指甲更加健康。
如何保持优雅时尚的手部卫生:不仅仅是指甲护理
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众所周知，整洁、漂亮的手指和指甲是一个人优雅形象的重要组成部分。除了日常保养之外，有哪些方法可以让我们的手指看起来更加美丽呢？
1.手部**
经常进行手部**不仅能够缓解手部疲劳，还能够促进血液循环、增强皮肤弹性和改善肌肤质地等多种效果。在工作间隙或者睡前花几分钟做一下简单的**就可以事半功倍。
2.打磨修剪
如果你没有时间长期打理自己的指甲或者不想选择彩绘款式，那么打磨修剪也是非常好的选择。将双手浸泡于温水中软化后利用沾水纸把趾甲去角质，并使用适当大小尺寸或专业美容机械对趾甲进行修整和切角处理即可。
3.润肤霜与保湿乳液
定期给双手使用润肤霜以及保湿乳液同样十分必要。可以挑选具有滋养成分且吸收快速无粘腻感的浓稠涂抹。在夏季或者气温较高时，尤其需要注意保持手脸皮肤水分平衡。
4.爱泼斯坦珍珠黄金、钻石和铜线手套
想要美丽指尖:试试这种简单的指甲护理方法让你瞬间变身玫瑰香气女神
在日常生活中，美丽的指甲无疑是给人带来自信和喜悦的一种方式。但如果你并不想花大量时间和金钱去美容院做指甲又会如何呢？本文将为您介绍简单而实用的做指甲方法，方便您在家中就能轻松完成。
1.准备工作
首先准备必要工具：剪刀、小锉、棉球、卸甲水、基础油或透明底漆，彩色指甲油以及顶层油。此外还需注意保持气味清新的环境，在某些情况下可点上蜡烛起到调节气氛与让空间香气扩散效果。
2.洗手护理
洗手后**涂抹防皮裂精华液即可滋养手部肌肤，并使表面更加光滑整洁。接着可以使用小心修剪器或切角器处理干枯开裂已经干掉了那部分皮肤组织，以确保不能伤害真正的皮肤和血管系统。
3.选择颜色并均匀上色
选择你最喜爱的彩色指甲油，并涂抹在每个指甲上。若需要增加层数，要等第一层干透1到2分钟后再重复以上操作。
4.上顶层油
晒干指甲草染发的方法有哪些:指甲草晒干能包指甲吗
指甲草晒干的方法介绍
指甲草是一种常见的植物，也被称为蓬莱草、皇帝草等。它在中医学和民间疗法中有广泛的应用，常用于调理肝脏和消化系统功能。同时，指甲草还有美容功效，在染发上也有很好的作用。
晒干指甲草是制备染发剂所必须做的重要步骤之一。通常采摘新鲜的指甲草后，将其洗净晾干或入烘箱烘干即可得到纯正无杂质的晒干指甲草。
另外，在使用过程中需要注意以下几点：第一，晾晒时避免阳光直射以保持有效成分；第二，使用前先进行沸水浸泡并加入其他配料混合均匀;第三，储存时最好放置于阴凉通风处以保持品质。
通过适当掌握以上技巧方法，并结合正确配方可以轻松实现在家自制染发剂。
使用指甲草染发的步骤和注意事项下面介绍使用指甲草染发的步骤和注意事项。
第一步：准备工作
首先需要购买质量好的指甲草，并将其晒干或烘干，以便在染发时能够释放出有效成分。同时，请准备一个玻璃碗和一个梳子。
第二步：混合材料
指甲里有黑线是什么原因？ 指甲里面有黑线怎么回事？
指甲里有黑线是什么原因？
指甲里面出现黑色的线，有可能是指甲局部位真菌感染引起的灰指甲症状，或者是身体缺乏微量元素引起的指甲里面出现黑色的线，平时注意根据病人身体的其他伴有症状及时去医院的皮肤科进一步检查确诊，结合检查结果进行调节一段时间，平时注意加强营养，注意食物的多样化进行调节预防缺乏微量元素。
指甲里面有黑线怎么回事？因为指甲上有黑线。首先，人们认为会有甲癣。灰指甲可能不是灰色的，但也有一些是黑色的。它显示指甲变得更厚，指甲变得空了。其次，它被认为是指甲下充血，这是更常见的，主要与挤压、碰撞创伤、站立或行走过多有关。一般来说，几个月后情况会自然好转。第三，考虑指甲母痣，它通常显示从指甲根部到指甲尖的黑色条纹。在这种情况下，应该仔细观察。如果发现肿瘤增大或出血，应将其视为色素性肿瘤。应该及时去医院摘除指甲，指甲下的肿瘤应该通过手术切除并进行病理检查。
指甲上有凹陷小坑是怎么了？ 指甲上有凹陷的小坑的原因？
指甲上有凹陷小坑是怎么了？
审查上有凹凸小坑这种情况考虑可能是因为缺钙和缺维生素造成的。建议患者可以在医生的指导下通过补钙和补充维生素来治疗，这种情况考虑可能是因为脊髓及神经系统方面出现了问题，建议患者及时就诊，平常的时候可以多吃一些富含维生素的食物，通过饮食进行调理。
指甲上有凹陷的小坑的原因？可能是缺锌和缺钙的一种表现，需要及时的补充葡萄糖酸锌或者葡萄糖酸钙来进行治疗，必要的时候也可以到医院做微量元素的检查，平时也可以多晒太阳，这样也有助于钙的吸收，在治疗一段时间之后也要观察局部的情况，平时也要劳逸结合，避免干重体力的劳动。
指甲上有一些小坑是怎么回事呢？ 指甲有坑是什么原因？
指甲上有一些小坑是怎么回事呢？
指甲上有有一些小坑考虑患者可能是因为缺乏某种微量元素以及维生素的原因造成的，也可能属于一些疾病的症状，最好可以到正规的医院，化验微量元素或者化验血常规，然后缺乏某种物质的时候要加以补充，平时也要多多的身体提高自身的抵抗能力，这样的话也能够减少发病的几率。
指甲有坑是什么原因？指甲有小坑是营养不良所导致的。身体中缺乏某种营养元素，如维生素A、B族维生素、钙等。指甲有小坑，只要注意调养，即可得到很好的恢复。另外，低氧血症也有可能出现指甲有小坑。低钾血症是指血氧含量不足，导致末梢循环不良，引起指甲失养，从而引起指甲缺少生长所需要的营养，就会发生指甲凹陷形成小坑。
「指尖上的小宝石——人类指甲揭秘」
指甲的构造
人类的指甲是由角质细胞组成的，其硬度和弹性都比较好。指甲的外形是呈半月形的弧线，它的形状和大小与手指的指骨相对应。指甲的表面是光滑的，呈淡黄色或浅粉色，有时还会出现白色的斑点。指甲的底部是指甲床，它是由皮肤组成的，呈粉红色，具有丰富的血管和神经末梢。指甲周围有一层皮肤，称为指甲皮，它能够保护指甲，防止细菌和病毒进入。
指甲的生长过程指甲是由指甲床上的基质细胞产生的，这些细胞不断地分裂和成长，最终形成了指甲。指甲的生长速度因人而异，一般来说，成年人的指甲每个月可以增长约2-3毫米。指甲的生长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状态等。一些疾病和药物也会影响指甲的生长，如甲状腺功能亢进、贫血、化疗等。
指甲的保养指甲的保养非常重要，它不仅可以美化手部，还能够预防疾病。以下是一些指甲保养的小技巧：
1.保持指甲干燥：潮湿的环境容易滋生细菌，因此洗完手后应该及时擦干指甲和指甲周围的皮肤。
指甲分层？ 指甲分两层怎么回事？
指甲分层？
答：指甲有分层的现象，有可能是微量元素缺乏，如钙、硫、锌等元素，维生素A、维生素C的不足所导致的。或者由于过度劳累，体质虚弱引起的，平时可以补充一些维生素，多吃蔬菜水果，吃点钙片，喝点鸡汤，吃维生素c等，平时要注意锻炼，不要过度劳累，合理饮食，增强体质。如果长时间指甲分层症状没有好转，可以到医院抽血检查一下微量元素，在医生的建议下进行治疗。
指甲分两层怎么回事？1 指甲分层可能是由于营养不良、过度使用化学品或缺乏水分等原因引起的。
2 指甲分层通常是由于指甲板的水分蒸发导致的，也可能是由于指甲板上的油脂层或化学物质受到损害，导致指甲板表面变薄。
3 建议改善饮食、补充维生素和矿物质，避免过度使用化学品，保持指甲的水分和油脂平衡，定期修剪和护理指甲，以防止指甲分层。
指甲竖纹，三大疾病当心！
指甲竖纹，三大疾病当心！
指甲竖纹是指沿着指甲纵向出现的一条或多条线状凹陷，通常是因为指甲基质的疾病或营养不良所引起的。虽然指甲竖纹看起来似乎是一个小问题，但实际上它可以是一些更严重的疾病的早期指示器。在这篇文章中，我们将介绍与指甲竖纹相关的五个关键词，并详细讨论每个词的相关疾病和治疗方法。
1. 缺铁性贫血缺铁性贫血是由于体内缺乏铁元素，导致红细胞无**常生长和发育的疾病。指甲竖纹是缺铁性贫血的早期症状之一。其他症状包括疲劳、头晕、头痛、心悸、呼吸急促和皮肤苍白。治疗缺铁性贫血的最好方法是通过饮食摄入更多的铁元素，如红肉、鸡肉、鱼类、豆类和绿叶蔬菜。如果饮食无法满足需求，医生可能会建议服用铁补充剂。
2. 甲状腺问题甲状腺是身体中的一个小腺体，它控制代谢和能量水平。甲状腺问题包括甲状腺机能亢进和甲状腺机能减退，这些问题都可以导致指甲竖纹。其他症状包括体重变化、心跳过快或过慢、失眠、焦虑和抑郁。治疗方法包括药物治疗、手术和放射治疗。