金盏花，脾胃保健利器！的相关内容

桑葚，神农本草经的珍品，保健与美味并存！

桑葚，神农本草经的珍品，保健与美味并存！

桑葚是一种特别受欢迎的水果，它是桑树的果实，其颜色为深紫色。桑葚的味道很特别，既具有酸味，又有甜味，口感十分清爽。桑葚在古代就被人们用作食品和药材，被誉为神农本草经的珍品。如今，随着人们健康意识的提高，桑葚又逐渐成为了保健和美容的良品。

桑葚的功效与作用

桑葚含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素和多种矿物质，对身体的健康有很多好处。以下是桑葚的主要功效与作用：

1.美容养颜

桑葚含有大量的天然抗氧化物质，如多酚类物质等，这些物质可以阻止自由基对身体的伤害，帮助保持皮肤的弹性，减缓皮肤老化，使人保持年轻美丽。

2.抗氧化消炎

多酚类物质还具有很强的抗氧化和抗炎作用，可以保护身体免受自由基和细菌的侵害，减少炎症和疾病的发生。

孕初期保健攻略：孕妇必知的前三个月禁忌！

1. 孕初期有哪些禁忌？

孕初期保健攻略：孕妇必知的前三个月禁忌！

孕妇在怀孕的前三个月是非常关键的，不仅要做好自己的身体保健，还要注意一些禁忌。下面是孕初期保健攻略：孕妇必知的前三个月禁忌！

禁忌1：饮食

孕妇在怀孕的前三个月需要注意自己的饮食。以下是一些禁忌：

避免食用生或未煮熟的肉类、禽类和海鲜，以免感染细菌。避免食用含有***、气泡饮料和酒精的饮料。避免食用过多的糖果和甜食，以免引起孕妇糖尿病。

禁忌2：运动

孕妇在怀孕的前三个月需要注意自己的运动。以下是一些禁忌：

桂叶，中药一味，疏通经脉，保健养生。

桂叶：中药一味的重要成分

桂叶是常见的中药之一，也是很多中药方剂中的重要成分。桂叶为樟科植物肉桂的叶片，味辛、甘、温，具有温经散寒、理气止痛、化湿除滞、解毒发汗等功效。桂叶可以疏通经脉、促进血液循环，达到保健养生的作用，是中医理论中非常重要的一味中药。

如何使用桂叶疏通经脉？

桂叶的疏通经脉作用是中医保健的重要方法。一般可以将桂叶研成细末，摆成薄层，敷在穴位处。也可以将桂叶泡水喝，或者入药饮片中使用。此外，桂叶还可以与其他中药配伍使用，增强效果。但需要注意，患有高血压、动脉硬化等血管疾病的人不宜自行使用桂叶，最好在专业医生指导下使用。

分清新冠咳嗽与普通咳嗽，保健从容应对

新冠咳嗽和普通咳嗽的区别是什么？

新冠肺炎疫情自2020年初爆发以来，已经对全球造成了巨大的影响。尽管疫苗已经开始在全球范围内接种，但仍然存在患者的风险和威胁，特别是在冬季高发的情况下。作为一种常见的症状，咳嗽是许多呼吸系统疾病的常见症状之一。分清新冠咳嗽与普通咳嗽，保健从容应对至关重要。

新冠咳嗽与普通咳嗽的区别

新冠肺炎咳嗽通常比普通咳嗽更严重，咳嗽的频率也更高。新冠咳嗽的症状可能会在一到两周内恶化。与普通咳嗽不同的是，新冠咳嗽经常伴随着其他症状，如发热、呼吸急促、胸闷、乏力等。另外，新冠咳嗽还可能伴随有恶心、呕吐和腹泻等胃肠道症状。

普通咳嗽通常是由于感冒、流感、支气管炎、哮喘或者过敏等引起的。普通咳嗽并不会伴随着其他症状，而且往往有一个比较长的持续时间。如果您有严重的咳嗽，需要寻求医生的帮助。

应对新冠咳嗽和普通咳嗽的保健方法

除了寻求医生的帮助，还有以下几种方法可以帮助您缓解咳嗽：

1.喝水

大量地喝水可以帮助您保持身体的水分，稀释痰液，减轻咳嗽的症状。您可以喝温水、柠檬水或者梨汁，以帮助抑制咳嗽和缓解喉咙疼痛。

查备案，买保健，健康保障！

查备案，买保健，健康保障！是很多人关心的话题。在这篇文章中，我们将深入了解这些问题并提供相关建议。

查备案，买保健，健康更放心

查备案，买保健，健康更放心

在现代社会，人们越来越关注自身健康，因此保健行业得到了迅猛发展。然而，与此同时，一些不良商家和产品也开始涌现，给消费者带来了一定的隐患。在这篇文章中，我们将介绍如何查备案，买保健以及如何让自己更放心。

如何查备案？

备案是指企业在相关部门进行登记备案，取得备案编号，从而获得经营资格。在购买保健品时，要选择备案正规的品牌和生产厂家。具体查备案的方法，可以在国家食品药品监督管理局网站或各省市食品药品监督管理局网站上进行查询。另外，如果有需要，也可以咨询品牌客服或第三方机构。

保健小贴士：发烧时，千万别碰这5种水果！

发烧，水果

在生活中，发烧是常见的症状之一。很多人都会在发烧的时候吃水果来保健。但是，其实有一些水果是不能吃的，因为它们会加重病情，甚至会引起其他的病症。以下是保健小贴士：发烧时，千万别碰这5种水果！

第一种：柿子

柿子含有大量的鞣酸。如果在发烧的时候吃了柿子，会加重发烧症状，导致口干舌燥、便秘等问题。此外，柿子还会影响胃肠道的吸收和消化功能，不利于身体的恢复。因此，在发烧期间，最好不要食用柿子。

第二种：西瓜

西瓜是一种多汁的水果，人们常常在夏天吃来解暑。但是，在发烧的时候，西瓜却会起到火上浇油的作用。因为西瓜含有大量的水分，会导致身体的代谢加速，使体温升高，从而加重发烧症状。另外，西瓜还会刺激胃肠道，使身体更加虚弱。所以，在发烧期间，不要食用西瓜。

告别肠痛烦恼，选对保健方案

肠痛，保健方案

告别肠痛烦恼，选对保健方案

肠痛是指腹中疼痛感，是肠道疾病的典型表现之一。的确，当人们感受到肠痛时，会非常烦恼。肠痛有很多原因，包括消化不良、炎症、过敏、感染和结肠病等。如果您也常常遭受肠痛之苦，请继续阅读，以了解如何选择正确的保健方案，告别肠痛烦恼。

选对保健方案

如果肠痛一直困扰着您，可以考虑采取以下保健措施，减轻疼痛和不适感。

饮食调整

在改变任何饮食习惯之前，首先需要排除诱发肠痛的食物。其中一些常见的诱因包括***、酒精、辛辣食物、高脂肪食物和某些人群可能过敏的物质。如果您对某一种食物具有特别敏感的反应，最好将其排除在饮食范围之外，以减轻肠痛症状。此外，增加饮水量也有助于减轻肠痛。

锻炼和体重控制

锻炼可以改善肠道蠕动，从而有助于减轻便秘和腹泻等症状。体重控制也可以改善症状，因为过重的身体会加重肠胃系统的负担，引发肠痛等症状。

杞子，提升保健效果必看注意事项

杞子，提升保健效果必看注意事项

杞子，是一种草本植物，被用来增强人体免疫系统、提高抗氧化能力、改善视力等。下面是关于杞子的注意事项：

1.杞子的用量和副作用

杞子的用量：一般来说，每天可以食用5-15克杞子。如果是用来泡水饮用，一天不要超过15克。如果是用来炖汤，杞子的用量可以稍微多一些。

杞子的副作用：虽然杞子有很多的健康益处，但是，在部分人群中，杞子可能会产生不良反应。比如，有些人可能会感到口干舌燥、头昏、耳鸣等，更严重的情况下，还可能会出现便血、子宫出血等。因此，怀孕、哺乳期妇女、正在服用血液稀释剂的人、有血糖问题的人等患者需要谨慎食用杞子。

杀真菌臭氧水，保健从细节开始！

杀真菌臭氧水，保健从细节开始！ 臭氧水可以作为一种杀真菌的有效手段，它具有消毒杀菌和去除异味的作用。在家庭中，我们可以将它用于厨房消毒、家具清洁、空气净化等方面。下面我们将从细节方面来介绍杀真菌臭氧水的使用方法。