自制染发剂遮发根白发？

黑豆加醋就是天然的黑色染发剂，可以遮发根白发

先将黑豆浸泡在醋里24小时进行软化，之后一起倒在锅里进行熬煮，煮到全部黑豆开花变烂以后，将黑豆皮渣过滤掉，再用小火进行熬煮，直到熬成膏状，最后熄火待凉后即可使用

自制染发膏遮白发？

用醋浸泡黑豆自制染发剂。首先将黑豆洗净倒锅里加水开水煮，煮十几分钟左右煮熟即可，然后倒出黑豆，把黑豆放盆里加醋浸泡两小时左右，加水在上火煮直至黑豆煮的开花即可。

如何用米醋和黑豆染白发？

黑豆和醋做染发剂：

将黑豆倒在醋里泡两天左右，接着一起加适量水熬，途中看差不多了就用非常细的那种筛子把渣子过滤了，然后就一直用小火慢慢地熬，也要用勺子不停的搅拌均匀，一直等到熬成稠膏状才可以起锅。如此就制作好了天然的染发膏。

扩展资料：

1、醋

美容护肤

●头发护理

用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。（因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的）

方法一：大约以1:10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。

方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10—20ml的醋跟着一起搓洗，待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

2、黑豆

【妙用是福】

传统中医学认为，黑豆是一种既便宜，又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。治水、消胀、下气，治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用，是强壮滋补食品。

（5）美容护发：黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其含多量的泛酸，对乌发也有帮助。

参考资料来源：

醋煮黑豆染发正宗做法？

取黑豆250克，米醋750毫升。将黑豆和米醋放入锅中，用大火将黑豆煮烂，然后去渣取汁。再将此药汁熬成黏稠状即成。每次染发时可取适量的此药汁涂抹在头发上，半个小时后将头发洗净即可。专家点评:中医认为，黑豆味甘、性平，具有活血利水、祛风解毒、补虚养血、益肾乌发的功效。因此，用黑豆来染发是有依据的。

不过，过去中医使用黑豆染发都是将其内服，这种外用黑豆染发的方法为如何更好地发挥黑豆的乌发作用提供了新的思路。

笔者认为，米醋能够析出并浓缩黑豆中的黑色素，并可使其附着在头发上，因此，这种黑豆米醋液确有染发的作用，而且对人体没有大的损害。

黑豆泡醋治白发做法 自制染发剂遮发根白发？的相关内容

化州柚子图片:化州籺的做法

化州柚子是中国南方著名的柑橘品种之一，其独特的品质和口感使得它备受青睐。化州柚子颜色鲜艳、果形美观，在整个柚子类中占据了相当重要的地位。它还具有深厚的文化底蕴和历史渊源，被誉为“金黄佳果”。经过多年栽培和改良，现代化州籺已经具备丰富多样的营养成分和甜度，并拥有更加细腻、清爽的口感。不仅如此，在制作过程中也往往会将其他食材与之配合使用，如冰糖、陈皮等等，来增加味道层次和香气。“化州籺”的成功离不开优异无比的原料——化州柚子本身所具备的极高品质与独特魅力！

制作化州籺需要经过一系列复杂的工序。

首先要选择新鲜、厚实、色泽亮丽的柚子皮，将其晾干后削去白色内层，在切成合适大小后进行打孔。接着将打好孔的柚子皮浸泡在温水中软化，并挤掉多余的水分。

之后就可以开始编织了。一般采用针法或勾法两种方式进行编织，这需要较高技巧和耐心。最后把几个篮底连起来即可完成整个篓子。

薏米仁的做法？ 薏米和薏米仁的区别？

食材：冬瓜1.5斤，薏米100克，瘦肉1斤，陈皮0.25块，姜2片，盐适量

做法:

　　1.薏米用清水浸4小时。

　　2.冬瓜连皮和籽洗净后切大块。

　　3.瘦肉洗净后切块焯水。

　　4.陈皮用清水浸软后去瓤剪成丝。

　　5.将冬瓜、薏米、瘦肉、陈皮、姜放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。

　　6.加入适量盐调味即可。

1、原料：莲子30克，山药30克，薏苡仁40克。

2、做法：上三味药入锅加水1500毫升，煎煮1小时即可。

3、用法：食用，饮汤，食莲子、山药、薏苡仁，可加入20克白糖调味。

薏米仁 属禾本科植物。有两种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳较薄而糯，可供食用。此二者性能大致相近，而以后者为佳。根亦作药用。

体操单杠难度排行？ 单杠卷腹的正确做法？

单杠有A、B两组裁判员进行评分。A裁判组根据运动员一套动作的内容确定“A”分。“A”分包括：取运动员成套动作的下法加上最好的9个动作共10个动作，计算其难度价值。男子最高难度动作为F组，女子最高难度动作为G组。B裁判组确定“B”分，“B”分从10分开始，以0.1分为单位进行扣分。“B”分的扣分内容包括：成套动作的艺术及完成错误、技术和编排错误。当动作完成发生艺术性和技术性偏差时，要进行扣分。“A”分和最后的“B”分加起来为一套动作最后的得分。

1.

垂悬提膝4×8-12次

动作过程：悬挂于单杠，屈髋屈膝成90度。

注意力集中在腹部，控制腹部收缩--髋部微微后倾---然后紧缩腹肌提起膝盖，试着把膝盖抬起到你的胸口。

停顿一秒，然后慢慢回放至起始姿势。

2.

垂悬侧体膝3×8-12次

白山药的营养价值和做法分享:从此告别小白嘴

什么是小白嘴白山药？

小白嘴白山药是一种特殊品种的淮山，区别于普通的淮山，它有着雪白无瑕、口感香甜软糯的特点。其生长地主要在中国安徽省境内，而且由于产量较少，价格居高不下。

为何小白嘴白山药备受追捧？

小白嘴白山药之所以备受追捧，主要是因为其美味可口和营养价值极高。首先从食用方面来说，这种淮山不仅具有鲜美细腻、口感柔软的惊人优势，并且能够增加食欲、健脾开胃；同时精益素貌使得它成为了减肥者和女性轻爱中存在的一款时尚美豆。

在医学上看来，小百咀百山草具有高纤维低蛋癵的性格，对外口片和冠心病患者尤为合适。它还含有多种维生红B1B2C，能够保护神经和改善视力。此外，小白嘴白山药含有丰富的钾、镁等矿物质，还能抗衰老、美容养颜。

如何选购和食用小白嘴白山药？

香油炒鸡蛋的做法:简单易学好吃营养

Q:香油炒鸡蛋的技巧有哪些？如何才能做出口感好、颜色漂亮的香油炒鸡蛋？

A:香油炒鸡蛋是一道家常菜，简单易学，味道美味。但要想做出口感好、颜色漂亮的香油炒鸡蛋，需要掌握以下几个关键点。

1.选用新鲜的食材：选用新鲜的土鸡蛋和优质香油可以增加料理风味，并保持营养成分不流失。如果条件允许，可以选择自家放养的土鸡下的新鲜卵。

2.热锅凉油先爆香：将锅加热至七成火候后加入适量生姜末和大葱段爆香，然后再放入少量冷却过后的芝麻香油搅拌均匀即可。

3.打散与调料搭配：打散三到四个全新早市购买回来没有时间长期存储（还带着毛）基本上就不会产生异味也更为安全eggs的时候，可以适量加入盐、味精或者其他喜欢的调料进行搅拌。这样可以增加炒蛋的口感和层次。

4.火候控制得当：将鸡蛋液均匀地倒在锅中，随着锅内温度不断升高，在表面形成微小气泡时迅速用铲子翻动鸡蛋，并保持火力均匀地揉搓至八分熟左右即可起锅。过生过老都会影响蛋花颗粒的弹性风味。

薏仁红豆粥做法？ 排毒养颜粥

薏仁红豆粥是一款非常适合女性喝的养生粥品，可以利水消肿、排毒养颜。下面是制作薏仁红豆粥的步骤：

主要食材：薏仁、红豆、小米、白糖。

步骤：

1. 将薏仁、红豆、小米洗净泡水，泡水时间大约2-3小时，这样有助于煮粥时更容易煮烂。

2. 把泡好的薏仁、红豆和小米放入煲中，加入足够的水，至少是水的2-3倍，大火煮开后，转小火煮烂。

3. 在粥快熟的时候加入一定量的白糖，根据个人口味自行添加。可以根据自己喜欢的味道来控制糖的多少。

4. 继续用小火煮15-20分钟，让粥的口感更加糯软。

5. 最后切入一些水果丁（如苹果、梨子等）和糖桂花，搅拌均匀后即可食用。 

小贴士：

1. 薏仁和红豆都需要先泡水，有助于更容易煮烂。

2. 粥的量不要太多，否则容易煮干，煮的时间也容易增加。

3. 加入白糖时不要太早，否则会影响粥的口感。

让你爱上甜酸橘子的5种做法:轻松DIY美食吃出好心情

Q：甜酸橘子是什么？它有哪些营养价值？

A：甜酸橘子，又称香橙或柑橘，在中国南方极为常见，口感清新甜润，带着一点微妙的酸味。这种水果除了美味之外，还非常富含营养。

甜酸橘子里面含有大量的维生素C和钾元素。其中维生素C可以增强免疫力、抗氧化、促进铁吸收等作用；钾则能够平衡体内电解质、保持心脏健康和肌肉功能等重要功效。

甜酸橘子还含有丰富的纤维素以及其他多种微量元素如镁、钙等。这些物质可以起到预防便秘、降低胆固醇和调节血压的作用。

食用适量的甜酸橘子不仅能提供人体所需营养物质，并且对于保持健康也十分重要。

Q：怎样挑选新鲜可口的甜酸橘子？

A：选择一个好吃又营养的甜酸橘子，挑选是个非常重要的环节。以下几点可以帮助你选择新鲜可口的甜酸橘子：

1.外观：挑选时建议选择皮色橙黄、表面光滑并且没有凹陷或破损的水果。

暴露:男性提肛运动致伤严重专家教你正确做法

男性提肛运动是一种常见的锻炼方式，旨在加强骨盆底肌群，改善尿失禁等问题。然而，在过去几年中，有报道称该项运动可能会导致腹直肌分离和其他健康问题。那么，男性提肛运动是否真的害了很多人呢？接下来我们就来探讨一下这个问题。

首先需要明确的是，“男性提肛”并非专属于男性的运动。事实上，女性同样可以通过进行该项锻炼加强骨盆底部位肌群，并治疗妇科相关问题。而对于“男性提肛”的负面效果，《美国腰椎外科杂志》曾发表文章指出其对身体造成损害仍需进一步研究证明。

关于此项锻炼如何正确地进行以及应注意哪些细节也值得我们重视。根据医生们给出的建议：在执行任何形式的锻炼前，请务必与您的家庭医生或健身教练商量；合理安排自己每日做完计划后要逐渐解除紧张状态，并随时感受自己体内变化反应且不要强迫自己，事实上提肛运动时间过久或过于频繁均有可能导致身体的负面影响。

如何有效去除眼部细纹:专家教你做法

Q：如何有效去眼纹？

眼纹是许多人面临的困扰，特别是女性。随着我们年龄的增长或者熬夜等不良生活习惯，眼纹会越来越深、更加明显。那么，有哪些方法可以有效地帮助我们去除这些讨厌的小细节呢？下面就为大家介绍一些实用而有效的方法。

1.养成好的饮食和作息习惯

首先要解决问题的根本原因，就需要从改变自己日常生活中不健康或不合理行为入手。保持充足和高质量睡眠、戒烟限酒、均衡膳食以及适当锻炼身体都能对改善皮肤有很大帮助。

2.使用专业护肤品

市场上有很多针对眼部护理产品，其中含有玻尿酸胶原蛋白等成分能够提供水分并紧致肌肤；VC、VE也可以缓解黑眼圈和放松皱纹。使用时应遵守说明书指导，并注意过敏情况。

3.**技巧

局部**是去除眼周细纹的有效方式之一，可以通过按压、推拿等手法刺激血液循环和淋巴排毒。但是，在具体操作时应该注意不要用力过度或者误伤双眼。

4.美容器材

如何煮出美味的乳鸽枸杞汤:做法详解

Q：乳鸽枸杞汤是什么？有哪些功效？

A：乳鸽枸杞汤是一种传统的养生食品，主要以乳鸽和枸杞为原料制成。它具有丰富的营养价值和健康功效，被广泛认可并常用于中医调理、亚健康人群护理等领域。

首先分析其营养成分，乳鸽和枸杞均含有高蛋白质、低脂肪、多种氨基酸等营养元素。其中，乳鸽的优点在于肉质细嫩且易消化吸收；而枸杞则因为富含胡萝卜素、维生素C、锌及铁等矿物质而被誉为“红宝石”。

我们来看看它所带来的几个重要功效：

1.补血益气。由于其中包含大量珍贵物质如铁元素及其他微量元素能促进机体代谢,增强身体供给。

2.免疫提升。包括了人参皂甙以及核黄素R作用可以提高人体整体抵抗力及免疫力；

3.明目益视。枸杞中还含有范围较广的类胡萝卜素，对于人体的眼睛具有明显保健作用。

除此之外，乳鸽枸杞汤还能预防感冒、调节血脂、抗癌等作用，并且容易被身体吸收利用，不会产生副作用。