KN95、N95口罩有什么区别？佩戴需注意什么？专家提醒——
KN95、N95口罩不宜长时间佩戴
■ 海南日报记者 马珂
当前，奥密克戎变异株的传播方式仍以呼吸道飞沫传播和密切接触传播为主，如果俩人都戴口罩，传染的风险就会大大降低。近期，KN95、N95口罩再次成为热门词汇，KN95、N95口罩有什么异同？佩戴需注意什么？省人民医院呼吸与危重症医学科副主任陈永倖接受海南日报记者采访时进行解答。
KN95、N95口罩的区别
陈永倖介绍，KN95、N95口罩，都可用于新冠病毒防护，但它们属于“颗粒物防护口罩”类型。目前，KN95、N95口罩与“医用防护口罩”“医用外科口罩”“一次性使用医用口罩”等不同，不作为医疗器械进行监管。但对于它们的防护作用，许多权威机构均给出正面答复。
陈永倖说，N95口罩和KN95口罩的过滤效率均高达95%，但N95级医用防护口罩还能满足阻隔血液、体液等喷溅与表面抗湿性等医用防护要求，其更适用于医护人员在直接接触病人或感染者等高危场景下的使用。
相比之下，KN95颗粒物防护口罩适合接触潜在污染物、境外输入和污染传播高风险的环境中使用。
KN95或N95口罩
佩戴需注意什么？
陈永倖表示：“在急诊科、发热门诊这种病人密集的情况下才佩戴N95口罩。如果在开放的区域，有通风且人口不是太密集的情况下，没有必要佩戴N95口罩。”
据介绍，根据新冠病毒的特性，它很难在室外空间存活，且N95或KN95口罩的密闭性很强，老人和小孩佩戴容易出现缺氧情况，所以在正常生活工作中没必要佩戴。乘坐飞机、火车或到医院就医等情况下，可以短时间佩戴。
如果检测出新冠病毒抗原阳性或核酸阳性，建议本人及同住的家人佩戴N95或KN95口罩，以降低被感染风险。从事特殊职业的高风险人员，在人群密集的公共场所等情况下，建议佩戴N95或KN95口罩。
N95/KN95口罩密闭性好，通气性差，对于缺氧敏感的人群，比如患有肺气肿、哮喘、慢阻肺、呼吸衰竭、冠心病、心力衰竭、某些脑部疾病等，不适合佩戴N95/KN95口罩。
同时，N95、KN95口罩不宜长时间佩戴，长时间佩戴可能会影响心肺功能，特别是老人、儿童、患有呼吸系统疾病者要慎戴。
另外，陈永倖提醒，佩戴多层口罩，这种方式不可取，也没有必要。临时不用口罩时，建议挂在通风处，或者装进一次性密封袋。
幼童不建议佩戴N95或KN95口罩，儿童生长发育还不成熟，如果佩戴了气密性好的N95/KN95口罩，容易出现缺氧的症状。
（海南日报海口12月18日讯）
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揭秘海南毒豇豆，警醒食品安全
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什么是毒豇豆？毒豇豆，又称毒蚖豆、草豆，是豆科植物赤子藤的种子。毒豇豆含有一定的毒素，其中以血友病凝血酶抑制剂和蛋白酶抑制剂最为危险。如果人体摄入过多毒豇豆，会引起严重的中毒反应，甚至危及生命。
海南毒豇豆事件的背景2019年底，海南一名男子因食用毒豇豆导致中毒死亡，引发了公众对食品安全问题的关注。随后，海南省食品药品监督管理局开展了对毒豇豆的调查，发现一些不法商家为了追求利润，将毒豇豆作为普通豇豆出售。这些毒豇豆外形与普通豇豆相似，价格便宜，容易混淆，因此引起了食品安全问题。
揭秘海南毒豇豆真相，保障健康交易！
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海南毒豇豆是一种外形与普通豇豆相似的农产品，但其含有毒素，食用后对人体健康有害。近年来，海南毒豇豆事件频发，引起了广泛关注。本篇文章将揭秘海南毒豇豆的真相，让消费者了解如何保障自己的健康交易。
什么是海南毒豇豆？海南毒豇豆是指一种含有毒素的豇豆品种。其外形与普通豇豆非常相似，但其表面有黑色纹理。海南毒豇豆的毒素含量较高，食用后容易引起恶心、呕吐、腹泻等症状，甚至会导致中毒甚至死亡。
为什么海南毒豇豆会被销售？海南毒豇豆之所以会被销售，是因为一些不法商家为了追求暴利，采取了不当经营方式。他们会使用化肥、农药等化学物质提高豇豆的产量和外观，却忽略了对毒素的检测和控制。还有一些商家会在豇豆表面涂上黑**素，以冒充海南毒豇豆进行欺诈销售。
【疫情最新】海南15日报告！
海南疫情，新冠肺炎
海南15日报告新冠肺炎情况截至2月15日24时，海南省共报告新冠肺炎病例162例，其中治愈出院149例，死亡1例，正在院治疗12例。
目前，海南省已连续多日无新增确诊病例，治愈出院数占比接近92%。海南省卫生健康委员会表示，海南省的新冠肺炎疫情防控工作仍将继续，各级部门和医务人员将继续紧张有序地开展工作。
海南省新冠肺炎疫情排查情况海南省各级疫情防控部门和医疗机构紧密协作，对确诊病例以及密切接触者、疑似病例、发热门诊患者等重点人群进行流行病学调查、排查和分类管理。
截至2月15日24时，海南省共排查密切接触者7471人，已全部解除医学观察。目前尚有异地同行人员和来自湖北等疫情重点地区人员正在接受隔离医学观察。
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秋葵营养丰富但不宜贪吃：别再犯这十个错误了
秋葵的营养成分和健康益处
秋葵是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量纤维、维生素C和矿物质，如钾、铁和镁。秋葵还含有抗氧化剂和多酚类成分，在保护心血管健康方面具有重要作用。
除了这些显而易见的优点之外，秋葵也被认为对减少胆固醇水平和预防癌症等慢性疾病具有益处。实际上，秋葵中所含的一种叫做黄酮类化合物的成分已经在许多相关研究中发现与癌症预防紧密相关。
然而，在享受这些好处时需要注意避免贪吃、过度食用。尽管没有任何关于过量进食秋葵会产生什么样不良影响的证据存在，但如果摄入过多会导致消化问题，并可能增加草酸结晶体形成的风险。
因此，在品尝美味佳肴时提高自己对于正确营养知识及适当份量控制意识是非常必要的，在合理地利用其营养价值的同时，也能有效避免潜在的风险。
如何正确挑选储存和烹饪秋葵秋葵是一种营养丰富的蔬菜，在烹饪中也有着广泛的用途。但是，如果不正确挑选、储存和烹饪秋葵，就会影响其美味和营养价值。下面我们来介绍如何正确挑选、储存和烹饪秋葵。
高血压不宜吃什么：专家揭秘适合高血压患者的健康饮食建议
高血压患者应该避免摄入过多盐分
高血压患者应该避免摄入过多盐分。专家指出，高盐饮食是导致高血压的主要原因之一。过量的钠会使体内水分增加，进而引起血容量增加和心脏负担加重，从而导致高血压、冠心病等心脑血管疾病。因此，高血压患者应当控制每日食盐摄入量在6克以下，并且尽可能减少或避免食用咸味较重的食品如咸肉、咸鱼、火腿肠等。同时，在选择调味料时也要注意不要使用太多的酱油、味精等含盐量较高的调料，可以尝试使用低钠盐或其他香料代替传统调味方式。这样有助于保持身体健康并有效预防和治疗高血压及其相关疾病。
适合高血压患者的健康饮食选择高血压是一种常见的慢性疾病，它会增加心脏和血管负担，严重时还可能引发中风、心肌梗塞等并发症。为了控制高血压，除药物治疗外，饮食调理也非常关键。以下是适合高血压患者的健康饮食选择建议：
1.控制摄入盐量：高盐饮食是导致高血压的主要因素之一。建议每日摄入盐量不超过6克。
腹泻患者注意：这种腹泻不宜吃蒙脱石散你知道原因吗
蒙脱石散的作用和适应症
蒙脱石散是一种常见的消化系统药物，它能够在肠道内吸附水分和毒素，并增加粘度，从而减轻腹泻症状。蒙脱石散通常被用于治疗急性和慢性腹泻、胃肠道感染、食物中毒等消化系统问题。不过需要注意的是，在某些情况下，如出现血便或高热时，使用蒙脱石散可能会对身体造成负面影响。如果患者已经服用其他药物，请务必先咨询医生后再使用该药物。在合适的情况下正确使用蒙脱石散可以帮助缓解许多与消化系统相关的问题。
不同类型腹泻的治疗方法腹泻是一种常见的消化系统疾病，其治疗方法因不同类型而异。对于细菌性腹泻和食物中毒引起的腹泻，则需要通过抗生素或药物进行治疗。如果是过敏性腹泻，患者应该避免接触导致过敏反应的物质，并使用抗组胺或类固醇等药物来缓解症状。对于轻度腹泻，可以通过口服补水盐来预防失水和电解质紊乱；而在严重情况下则需住院治疗并使用静脉输液等方式补充营养。