龋齿怎么防止？

龋齿的防止，早晚刷牙，用牙线能清除牙缝的垢膜，最好是吃完东西马上刷牙 以减少细菌在口内滋生。糖是牙齿的天敌，腐蚀牙齿最快。少吃含糖的食物，倘若儿童乳牙时期不注意保护，对以后的恒牙会有影响，不要认为乳牙不重要，坏了及时修。

龋齿怎么防止？ 怎样预防龋齿的相关内容

戴眼镜眼睛变形怎么办 眼镜戴久了眼睛变形怎样可以恢复？

眼镜戴久了眼睛变形怎样可以恢复？

眼镜戴久了眼睛变形恢复办法是可以物理恢复的，可尝试框架和隐形眼镜交替戴缓解眼睛变形，其次是揉鼻梁缓解眼睛变形，然后是转动眼球缓解眼睛变形，此外眼睛多休息缓解眼睛变形也是重要的方法，值得注意还可以选择屈光手术。

实际戴眼镜，正常情形下不会改变眼睛的形态，主要原因是戴的时间长，眼眶有压痕或者眼睛度数变化，甚至增加，眼球突出度在增长，所以会引起眼球往外突。

眼镜戴久了眼睛变形怎么恢复？

它只能通过常用的物理方法来调节，以缓解症状，但效果缓慢。比如平时一定要注意眼部卫生和休息，不要长时间使用眼睛。多吃胡萝卜和桂花有利于视力的恢复。视力恢复后，眼睛的变形自然会减少。如果眼睛变形严重影响美观，可以去正规医院激光手术效果又好又快。

快速瘦腰 怎样减掉腰部赘肉最快？

怎样减掉腰部赘肉最快？

保持笔直的坐姿：弓背、含胸等坐姿长时间会使得腰部累计产生赘肉。因此，先要保证笔直的坐姿。

多吃苹果法：苹果因为含有人体所需的各类氨基酸、维生素、胡萝卜素等营养元素，而且很容易消化吸收，加强肠胃蠕动，有助于新陈代谢，有助于减肚子。

仰卧起坐法：两手放在头后面，身体伸直或屈膝，时而坐起，时而躺下，连续以上动作，反复进行。每次能坚持15分钟，可以根据自己的身体状况增加。

转呼啦圈法：呼啦圈可以瘦肚子、腰部，但是要掌握一定方法，不然会起不到效果。每天坚持转呼啦圈20分钟左右就能达到比较好的效果，最好是在看电视的时候进行，这样不会觉得很累。

做家务活法：做家务活是最廉价并且有效的方法。平时用笤帚扫扫地，代替用吸尘器，或者地板面积不是很大的话建议用抹布擦而不是拖把。这样会在不知不觉中减掉肚肚上多余的脂肪。

快速瘦腰瘦肚子的方法？

步骤/方式1

腹式呼吸法。操作步骤见图，注意呼出气肚子好凹进去，吸进气体，肚子要凸出来。

高血压的形成原因 高血压怎样形成的？

高血压怎样形成的？

高血压的形成是因为生活饮食引起的，例如长期的酗酒，缺乏运动，作息不规律，压力大，精神紧张，高盐饮食等。所以要避免这些危险因素，注意饮食，戒烟限酒，保持适当地运动锻炼，要低脂低盐的饮食，多吃蔬菜水果。要积极的运动锻炼，不要熬夜，注意休息。

血压高是由什么原因造成的？

如今我们身边的长辈有很多都患有高血压，高血压疾病越来越不容忽视，它对人们的健康有着不小的危害，甚至还会引发各种疾病，所以需要及时的治疗。那么，高血压是什么原因引起的?

血压是指人体血液在血管内流动的时候，冲击血管壁而引起的压力。当心脏收缩输出血液，血管能承受最大的压力，被称为“收缩压”，也就是高压;当心脏放松的时候，血液因为血管本身具有的弹性所以仍然会继续向前流动，此时血管承受最低的压力，也就是“舒张压”，俗称低压。

高血压通俗的说就是人体收缩压和舒张压升高所带来的一系列的改变，它不仅是单指血压的升高，还指因为血压升高引发的人们心、脑、肾脏等重要器官的损害。

1、遗传

治疗面部青春痘 怎样快速有效的去除青春痘？

怎样快速有效的去除青春痘？

随着青春期的到来不管男生或者女生脸上多少都会长痘，严重一点的整个青春期青春痘都不会断，脸上、身体上时不时地就会出现几个青春痘，既难受又影响美观。那么如何让青春痘快速消下去？

1、可以敷冰块

用冰块在痘痘处摩擦，直到变麻木为止，然后移去冰块让肌肤恢复室温。冰敷的原理是低温让痘痘下方的血管收缩，从而减小痘痘的尺寸，另外它还有镇痛的功效。如果你脸上痘痘很多，记得一处一处来，别抱个大冰块把脸都贴上去。等肌肤恢复室温之后再次冰敷，重复几次。

2、保证充足睡眠

如果经常熬夜，每日都没有足够的睡眠时间，这样最容易生长青春痘，所以每天准时睡觉，根据个人习惯保证睡眠时间和质量。

3、洋甘菊祛痘

买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。

怎样祛老年斑 脸上长老年斑怎么去掉？

脸上长老年斑怎么去掉？

步骤/方式1

注意防晒。大多数的老年斑主要是因为黑色素的沉积引起的，因此在对老年斑进行处理的时候，要特别注意防晒，不管是任何季节，正式出门之前都要记得涂防晒霜，这样才能有效地减轻阳光直射。

步骤/方式2

及时补充维生素C，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如蔬菜和水果等，有效地提高细胞的新陈代谢，促进老年斑的恢复。

步骤/方式3

使用适合的护肤品。使用一些适合的护肤品，比如具有抗斑控油的洗面奶等，从根本上抑制老年斑的形成。

去老年斑的土方法？

1.

使用鸡蛋清治疗。只需要将鸡蛋打开，将鸡蛋清取出来涂在斑点上，每天涂个三四次，一般来说半个月之后就可以看到有效果了。

2.

将香蕉皮的那皮涂抹在长斑的地方，每天坚持两三次，一般也可以很好的抑制和去除老年斑。

3.

使用芦荟汁涂擦有老年斑的地方，坚持一个月也是有效果的。

怎样知道胎儿性别 怀男女宝宝有什么不同的表现？

怀男女宝宝有什么不同的表现？

每个人怀孕的表现不同，不能一概而论，更不能用不同的表现来判断怀的是男宝宝还是女宝宝。

民间有几种说法，比如酸儿辣女，意思是怀孕期间爱吃酸的，怀的就是儿子，爱吃辣的怀的就是女的，还有孕妇的肚子形状不一样，什么尖的是儿子，圆的是女儿，但都没有科学依据。再说男女都一样，男女平等了，不必苛求性别，只要健康就好。

怀孕男女症状是没有什么不同的，一般都是有早孕反应的，但是每个人的早孕反应都是不一样的。有的人比较明显，有的人不明显。早孕反应主要表现为恶心，呕吐，乏力，嗜睡，**有疼痛感，乳晕颜色加深等。怀孕是男孩儿还是女孩儿，并不会影响到症状有什么不同。目前来说最科学的鉴别男孩儿女孩儿的方法就是通过超声来检测。

怎样消除骨刺 脚上的骨刺怎么治？

脚上的骨刺怎么治？

脚上有骨刺的患者，需要正确对待疾病，患者可以根据实际的临床病情，使用封闭针疗法，冲击波疗法或者非甾体止痛药物治疗，如果保守治疗的效果不佳，需要进行手术治疗，平时不要穿高跟的鞋子，不要重体力劳动，注意钙质的补充，适当的康复锻炼。

韩国明星怎么瘦腿 lisa大长腿怎样练？

lisa大长腿怎样练？

第一招：屈膝踮脚

前面提到延长视觉腿长的重点，在于小腿的雕塑，因此侬编也精选出四招懒人瘦腿密技，每天5分钟就能消除罗波腿！首先第一招，以青蛙蹲坐姿势面对床板、墙面，同时将双手支撑固定身体，接着以核心出力、脚跟踮起，每组连续20次、每天两组，这招能提拉小腿肌，让腿型更修长。

第二招：下犬式动态拉伸

预防小腿肌的横向生长，每天的腿部拉伸绝不能懈怠！第二招：下犬式动态拉伸，首先以下犬式撑起身体，同时臀部顶高，接着将伸直膝盖，利用脚趾与足弓的力量前后踮脚，记得臀部不能掉下来，要感觉小腿肚、大腿后侧紧绷才够力！每天持续一组，每组30次，这招能让你的腿部肌肉长的更笔直、好看。

第三招：勾绷脚尖

鸡眼是怎样形成的 鸡眼到底是如何形成的呢？

鸡眼到底是如何形成的呢？

鸡眼又称“肉刺”，通常长在足趾及足底前端，主要是因为穿过紧的鞋子，足骨原来就有畸形，致让足部皮肤长期受刺激而导致。通常来说，鸡眼是由长期摩擦跟足底受压而导致的，其实鸡眼居世界局部的皮肤角质层增生。因为它长得象鸡的眼睛，而得名为鸡眼。

怎样去除脸上的色斑 面部有色斑怎么祛掉？

面部有色斑怎么祛掉？

你好，1. 美白产品：可以选择含有维生素C、果酸、熊果苷等美白成分的产品，每天坚持使用，可以逐渐减轻色斑。

2. 化学性去角质：使用含有果酸、水杨酸等成分的去角质产品，可以帮助促进细胞更新，使肌肤更加光滑细腻。

3. 激光美容：可以选择激光祛斑，通过激光的能量作用于色素细胞，破坏色素颗粒，达到淡化色斑的效果。

4. 医学美容：可以选择一些医学美容方法，如微针、微整形等，通过刺激肌肤自身的修复能力，促进肌肤新陈代谢，达到淡化色斑的效果。

5. 生活方式调整：避免阳光直接照射、保持充足的睡眠、饮食健康均衡、减少压力等，都可以帮助减轻色斑的产生和加重。

如果我们的面部有色斑，想要进行祛掉的话，可以涂抹上一些芦荟胶，芦荟胶对于皮肤具有非常不错的补水保湿效果，可以淡斑美白。