睡觉多梦是怎么回事？

睡觉出现多梦的这种情况，考虑是由于压力过大以及精神刺激，或者是睡觉之前看了比较紧张的电视剧或者书籍都会引起睡觉做梦，所以这种病情与神经衰弱是有一定的关系的，可以在医生的经验指导下服用安神补脑口服液来进行调理，要养成良好的生活作息习惯，不要过度的劳累，也不要用过度的用脑。

多梦是什么原因呢？

梦是不安的睡眠，梦幻般的睡眠，醒来后头晕和疲倦。梦经常导致失眠，这会导致睡眠质量差和白天无精打采。它与个人情绪、心理因素和身体状况有关。失眠、神经衰弱等。也常见于更年期和许多疾病，如脑外伤、器质性脑损伤、心脏病、肾病、哮喘、消化道疾病、骨关节病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等。，这会导致失眠和多梦。

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晚上磨牙是什么原因？ 夜里睡觉磨牙是怎么回事？

晚上磨牙是什么原因？

晚上磨牙属于夜磨牙的症状，引起夜磨牙的原因也是很多的，可能是因为有牙齿咬合关系不良或者精神紧张压力大等因素所造成，另外也可能是有胃肠道的寄生虫的因素引起。治疗磨牙也需要对症治疗，寄生虫引起的，需要口服驱虫药物。如果是颞下颌关节紊乱，一般建议做磨牙垫来保护。

有的儿童晚上入睡后，下颌骨仍在运动，上下颌牙齿相互摩擦，产生刺耳的声音，这就是人们常说的夜间磨牙，磨牙多见于4～6岁儿童。据研究与脑神经功能不太稳定有关，而这种神经不稳定有一定家族性，与遗传有关，由于神经不稳定，所以易受各种刺激而出现磨牙，患儿除夜间磨牙外，往往还有其它睡眠障碍。

宝宝睡觉常吐奶？教你一招解决！

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宝宝睡觉常吐奶是许多新手父母会面临的问题。当宝宝吃母乳或配方奶后，常常会出现吐奶的情况，这是由于宝宝的食道尚未完全成熟，反流现象比较常见所导致的。下面分享教你一招解决宝宝睡觉常吐奶的方法。

建议一：改变喂奶姿势

有些宝宝睡觉常吐奶是因为喂奶时的姿势不正确，建议母亲在喂奶时，让宝宝身体稍微向上倾斜，头部高于胃部，这样可以帮助宝宝更好地消化。同时，母亲喂奶时最好不要让宝宝吃到奶嘴，避免吸食气体同时喝奶。

建议二：控制喂奶时间和量

过度喂奶也是导致宝宝吐奶的原因之一。建议父母在喂奶时，控制宝宝的喂奶时间和量，小口喂奶可以有效降低宝宝反流的风险。另外，喂奶前后可以适当**宝宝的胃部，帮助宝宝更好地排气，减少反流现象的发生。

人在几点钟最容易睡觉？ 好睡点

人在几点钟最容易睡觉？

正常人的睡眠时间，随着年龄不同而不同。新生儿至少一天要睡眠20小时，婴儿需要14～15小时，学龄前儿童需要12小时，小学生10小时，中学生9小时。成人需要8小时。老年人因新陈代谢减慢，睡眠需要6～7小时。因此，根据睡眠时间建议小学生入眠时间一般是在晚上8点到9点；成年人一般是晚上10点钟左右，对身体比较有利。

落枕怎么治疗 睡觉落枕怎么治疗？

睡觉落枕怎么治疗？

落枕一般是由于肌肉扭伤或者受了风寒引起的。

常见造成肌肉扭伤的原因要么是枕头高度不合适，过高或者过低引起颈部肌肉一侧紧张；要么是睡觉的时候姿势不正确，枕头枕歪了。

受风寒的原因，要么是被子没盖好而着凉，要么是过度贪凉，比如开窗睡觉，空调温度太低，风寒侵袭人体以后，使得头颈部的气血凝滞、经络痹阻，导致了颈部僵硬、酸痛，动作不灵活。

Q：一不小心睡落枕了，你有什么好药可以治？

A：恐怕谁也说不出一味专门治落枕的药来，通常大家都是自己揉一揉脖子，揉一揉肩膀，忍一忍，等着它自己好。有的人可能会去诊所，找医生做推拿。这里可以教大家自己治落枕，穴位并不在脖子和肩膀上，而是要在你的胳膊肘上找。

治疗落枕——肘髎穴

这个治疗落枕的穴位就是肘髎。肘髎穴在手臂外侧，曲池上方的肱骨边缘处，具有舒筋活络的功效，可谓是我们身上自备的落枕药。

24小时不睡觉 人在什么情况可以24小时不睡觉？

人在什么情况可以24小时不睡觉？

在1964年的一项睡眠剥夺试验中，一位17岁的男孩保持了11天不睡的记录，这个记录至今无人能超越。

但是并不建议这样进行睡眠剥夺，因为睡眠对人非常的重要。一个人如果24小时不睡觉，就会不单觉着困倦，而且会觉着情绪暴躁。48小时不睡觉，身体会出现明显的疲劳感，认知功能会急剧下降。72小时不睡觉，身体的负面状态会进一步的加剧，会导致体温下降、浑身发抖、记忆混乱，甚至视觉、听觉、嗅觉、触觉都会变得非常迟钝。

睡眠不但能加速修复器官、肌肉，还能调节免疫功能和激素分泌水平。取得较好睡眠质量的入睡时间是晚上9-11点，在这期间人体精力下降、反应迟缓、思维减慢，利于人们转入慢波睡眠。

非常生气的时候，别人不知道，我属于爱胡思乱想的性格，所以跟老公吵架的时候时候一点困意都没有，就会想很多很多曾经发生的事，然后就会联想到以后会怎样怎样，越想越睡不着，然后就会一直看电视打发时间，也不觉得困，后来气慢慢消了，也看淡了一切

阴汗 晚上睡觉下身出汗是怎么回事？

晚上睡觉下身出汗是怎么回事？

应该是由于肾阴虚或是经络不通，血液循环不好所导致的，需要在医生的指导下，服用滋补肾阴的药物，如果严重，一定要及时查明病因，对症治疗，在生活中要注意养成良好的生活作息习惯，健康的性生活，保证充足的睡眠，适当的进行体育锻炼。

婴儿睡觉不吃奶 婴儿一直睡觉不吃奶怎么办？

婴儿一直睡觉不吃奶怎么办？

你可以让宝宝顺其自然，由于新生儿每天有18-20个小时是在睡觉，因此宝宝的这种情况是属于正常的，宝宝睡眠的时候是大脑皮层的保护性抑制过程，而且宝宝睡眠的时候也是恢复疲劳的过程。此外如果宝宝睡得久你可以给宝宝适当的刺激，然后让宝宝恢复意识吃奶。

新生儿总睡觉不吃奶怎么办？

新生儿宝宝正常大部分时间都会在睡觉，的，这个属于正常的现象，当宝宝自己感觉到饿了会醒过来吃奶的，这样的情况不需要担心的。如果想让宝宝吃奶的话，可以主动刺激一下宝宝的身体，比如拉拉小手，摸摸耳朵之类的动作，这样会使宝宝尽快醒来吃奶的。

小孩，生下来就睡觉，不喝奶？

新生儿在出生之后就睡觉，其实也是属于比较正常的现象，对外界的感知能力是比较差的，所以也有的宝宝是会出现这种情况，但是如果宝宝长时间的出现睡觉不吃奶的情况，很有可能就是由于疾病所导致的，这种情况是需要及时的到正规的医院进行就诊的，是需要到新生儿科做一个全面检查。

睡觉磨牙的原因 睡觉磨牙是怎么引起的？

睡觉磨牙是怎么引起的？

睡觉磨牙多数是由于精神压力过大所引起的，也有些是因为在睡觉之前过于兴奋都可能会引起出现磨牙的情况，这些都是由于生理因素所引发的，所以不必太过担心，在平时一定要学会放松自身的情绪，同时也要避免过度的紧张，也能够有效的缓解磨牙的症状。

睡觉磨牙是什么原因？

睡觉磨牙的行为是一种无意识的行为，是长久性的习惯和举动，偶尔会发生磨牙可以不用理会，但是如果长期性的习惯，睡觉磨牙主要是由于肠道寄生虫病，蛔虫所产生的病毒刺激肠道所产生的，还有精神过度紧张，也会引起睡眠的时候磨牙，避免过度的兴奋，过度的运动，食用荤素搭配，改善挑食的习惯，也会对磨牙的症状有所缓解。

睡觉磨牙是什么原因？怎么解决？

睡觉磨牙在临床上多数是由于精神因素有关，如紧张压抑，焦虑等情绪不稳，也有可能与中枢神经机制有关，也有可能与职业因素有关，此外也有可能与全身其他因素有关，在临床上要想治疗睡觉磨牙，首先要去除以上各种因素也可以使用牙合垫进行治疗

睡觉流口水是什么原因 为什么睡觉会流口水？

为什么睡觉会流口水？

回答：睡觉时流口水一般是口腔卫生不良而所致的。

因为睡觉时口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或者是糖类物质的积存容易发生龋齿、牙周病，这些不良因素都有刺激，可以造成睡觉时流口水或者是前牙畸形，这可能是由于遗传因素所导致的，后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，导致睡觉流口水，唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓望梅止渴就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子，所以神经调节如果发生障碍也会产生睡觉时流口水的情况。

宝宝不安睡觉解决方案！

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宝宝不安睡觉是让家长十分困扰的问题，如何解决呢？我们可以从宝宝睡前的环境、睡前习惯、日常作息等方面入手。

首先，通过创造一个舒适的睡眠环境来帮助宝宝安稳入眠。可以将床铺放在安静干净的卧室内，保持适宜的温度和湿度以及良好的通风。同时，为宝宝准备一张柔软舒适的床垫和被子，避免宝宝在睡眠中不舒服。

其次，建立规律的睡前习惯，让宝宝体验到睡眠的信号。例如，可以在睡前给宝宝洗澡、听轻音乐、读睡前故事等活动，这些活动都能让宝宝感到身心放松，有利于入睡。

再次，保证宝宝的日常作息规律，培养健康的生活习惯。白天的活动应该丰富多样，让宝宝有足够的活动量。晚上则不宜进行过于刺激性的活动，避免对宝宝的睡眠产生干扰。

最后，如果宝宝还是无法安稳入眠，家长可以考虑一些睡前小技巧，如轻轻拍宝宝的背部、给宝宝**等，帮助宝宝放松身心。同时，家长也要耐心引导宝宝入睡，不要过于着急和焦虑。