人能耐受多高温度？可采取哪些防暑降温措施？北京疾控释疑

什么样的高温需要发布预警?

为什么感觉高温天气越来越多?

如何应对高温天气?

北京疾控答疑

何为高温热浪？

高温原来是气候变化惹的祸。由于人为温室气体排放，气候系统发生巨大变化，导致全球变暖和极端天气气候事件趋多趋强!目前国际上还没有统一的高温热浪标准。我国是指最高气温达到35℃以上的天气现象，连续3天以上的高温天气过程称为高温热浪。

高温热浪有哪些类型？

人体对冷热的感觉不仅取决于气温，还与空气湿度、风速、太阳热辐射等有关。通常有干热型和闷热型两种类型。

★干热型是指气温极高、太阳辐射强而且空气湿度小的高温天气;

★闷热型是指夏季水汽丰富，空气湿度大，在气温并不太高(相对而言)时，人们的感觉是闷热，就像在蒸笼中。

高温预警信号都有哪些？

高温预警信号分为三级，分别以黄色、橙色、红色表示。

★黄色信号的含义是天气闷热，一般指连续3天日最高气温将在35℃以上;

★橙色信号的含义是天气炎热，一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上;

★红色信号的含义是天气酷热，一般指24小时内最高气温将升至40℃以上。

人到底能耐受多高温度？

一般人群在静止状态体温调节极限温度为31℃(相对湿度85%)、38℃(相对湿度50%)和40℃(相对湿度30%)，也就是说超出极限温度，人体机能受损，将出现中暑或一些并发症。而对于儿童、年老体弱者、慢性病患者来说，由于其体温调节功能不健全、减退或障碍等，都将使其耐热极限下降。

高温有哪些危害？

(1)高温热浪会引发中暑及心血管疾病的发生、加重，甚至导致死亡，同时易出现热伤风、腹泻和皮肤过敏等病症。

(2)加剧干旱的发生发展，影响植物生长发育，使农作物减产。

(3)导致用水量、用电量急剧上升，从而给人们生活、生产带来很大影响。

采取哪些防暑降温措施？

(1)尽量减少气温最高时段户外活动，外出采取必要的防晒措施。

(2)注意及时补充水分盐分，饮水少量多次，避免过凉饮品。

(3)饮食清淡，少食高油脂和生冷食物。

(4)保持室内温度适宜，但不宜长时间使用空调，避免室内外温差过大，影响体温调控。

转自：北京疾控

来源：千龙网

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高温热浪有哪些类型？

人体对冷热的感觉不仅取决于气温，还与空气湿度、风速、太阳热辐射等有关。通常有干热型和闷热型两种类型。

★干热型是指气温极高、太阳辐射强而且空气湿度小的高温天气;

★闷热型是指夏季水汽丰富，空气湿度大，在气温并不太高(相对而言)时，人们的感觉是闷热，就像在蒸笼中。

高温预警信号都有哪些？

高温预警信号分为三级，分别以黄色、橙色、红色表示。

★黄色信号的含义是天气闷热，一般指连续3天日最高气温将在35℃以上;

告别腹胀！乳糖不耐受不再困扰

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告别腹胀！乳糖不耐受不再困扰

如果你常常感到腹部胀气、腹泻、恶心，那么你可能患上了乳糖不耐受。乳糖不耐受是一种常见的消化问题，它的发生是因为人体无法消化牛奶中的乳糖，从而引起不适。乳糖是一种简单的碳水化合物，必须通过小肠的乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖才能被人体吸收。如果身体缺乏乳糖酶，乳糖就不能被消化，就会导致腹胀和腹泻等症状。

以下是一些可以帮助你缓解乳糖不耐受的方法：

喝乳糖酶补充剂

如果你是乳糖不耐受患者，你可以尝试喝乳糖酶补充剂。这种补充剂含有人工合成的乳糖酶，可以帮助你消化牛奶中的乳糖。你可以在饭前喝一杯乳糖酶补充剂，这样你就可以安心享用美味的奶制品了。

增加乳糖耐受度

如果你决定不喝乳糖酶补充剂，你可以逐渐增加你的乳糖耐受度。你可以每天喝一小杯牛奶，然后逐渐增加到1杯或者更多。这样你的身体就可以逐渐适应乳糖，增加你的乳糖耐受度。但是请注意，如果你在饮用牛奶后出现腹胀或腹泻等症状，请减少你的摄入量。

食物不耐受检测如何进行食物不耐受检查？

如何进行食物不耐受检查？

食物不耐受检测如何进行食物不耐受检查？

引起食物不耐受的原因很多，一般需要进行身体全面的检查，可以做一下肠胃镜检查，看看是否存在肠炎，也可以做个过敏原检测，看看是不是对某些食物过敏，也可以抽血化验一下，对食物不耐受，经常会出现腹胀，腹痛，腹泻甚至呕吐的情况，身体还可能会出现一些疹子，建议最好去正规大型的医院检查。

北京食物不耐受检测机构？

中检九州（北京）生物科技有限公司

简介：中检九州是一家基因检测服务商，致力于为大众提供国际国内权威，专业，安全，有效的基因产品与服务，产品主要有妇科肿瘤易感基因检测4项、慢病易感基因检测34项、慢病易感基因检测63项、健康尊享套餐150余项、NIPT无创产前基因检测、心脑血管易感基因检测14项、高发肿瘤易感基因检测10项、酒精代谢基因检测、肠道菌群检测、食物不耐受检测等检测服务，隶属于中检九州（北京）生物科技有限公司。

告别不适，了解乳糖不耐受！

如果在吃完奶制品后你总是感到腹胀、胃部不适或腹泻等不良反应，那么可能是因为你患有乳糖不耐受。乳糖不耐受，简单来说就是人体缺少消化乳糖的能力，因而引起各种不适症状。如果你也在为此困扰，不妨了解一下如何告别这些不适。

乳糖不耐受与乳糖过敏的区别

首先，需要明确的是乳糖不耐受与乳糖过敏是两个不同的概念。乳糖不耐受是因为消化不良乳糖的酶缺乏，而乳糖过敏则是一种免疫反应，即人体对乳糖蛋白过敏。

如果你的不适症状只在食用奶制品后出现，而在吃其他食物时则没有不适感，那么很可能是乳糖不耐受造成的。不过，如果你的症状很严重，比如呼吸急促、皮肤过敏等，那就应该去看医生，以确定是否为乳糖过敏。

如何预防和缓解乳糖不耐受症状

以下是一些帮助你预防和缓解乳糖不耐受症状的方法：

告别不适，解码乳糖不耐受

乳糖不耐受是指人体内缺乏乳糖酶，无法将乳糖分解成可被吸收的葡萄糖而引起的一种消化问题。人们通常认为这只会影响人的肠胃，然而，乳糖不耐受的影响远不止于此。

乳糖不耐受的症状

乳糖不耐受的症状因人而异，常见症状包括胃部不适、腹泻、腹胀、胀气、反酸、便秘、头痛和乏力。在乳糖不耐受人群中，这些症状通常出现在消费乳制品后的15分钟到2小时内。

乳制品除了含有乳糖，还含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等，长期不摄入可能会导致营养缺乏。因此，如果您怀疑自己患有乳糖不耐受，千万不要自行取消乳制品的摄入，而是要寻求医生的建议。

乳糖不耐受的诊断和治疗

通常情况下，乳糖不耐受的诊断需要进行乳糖耐受试验，医生会在您喝下含有乳糖的饮料后监测您的血糖水平。如果血糖水平没有如期升高，那么您可能患有乳糖不耐受症。

食物不耐受，测一测，健康从口开始

什么是食物不耐受？

食物不耐受是指身体无法在消化过程中有效消化和吸收某些食物中的成分，从而导致一系列不适症状的情况。这些不适症状包括但不限于腹泻、腹痛、胃肠胀气、恶心、呕吐、头痛、皮肤瘙痒、过敏反应等等。食物不耐受的程度和症状各不相同，有些人只会出现轻微不适，而有些人则可能出现剧烈的症状。

常见的食物不耐受类型 1. 乳糖不耐受

乳糖不耐受是最常见的食物不耐受类型之一，它指的是人体不能消化牛奶和乳制品中的乳糖（一种碳水化合物）。当我们食用这些食物时，乳糖就会在肠道中发酵，产生气体和其他化合物，从而导致胃肠不适症状。乳糖不耐受症状包括腹胀、腹泻、腹痛、恶心等等。

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释疑氨酚帕马溴片禁酒期，安心畅饮！

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氨酚帕马溴片有哪些禁忌症？

氨酚帕马溴片是非处方药，但是并不意味着它是万能的，可以随便使用。使用该药物时需要注意以下禁忌症：

1. 对氨酚帕马溴片过敏者禁用，如果出现药物过敏反应，应当立即停止使用。

2. 严重肝肾功能不良患者应慎用，因为药物会通过肝肾代谢，而肝肾功能不良的患者无**常代谢药物，药物代谢物在体内积聚，可能导致副作用加重。

“白肺”是什么？有什么症状？专家释疑知识点→

长江日报大武汉客户端1月2日讯（记者刘越通讯员丁群）近日，部分新冠病毒感染者在诊疗过程中发现了肺炎，甚至肺部CT出现了“白肺”现象，“白肺”一词也越来越多地出现在人们的视野中。“白肺”是什么？有什么症状？可以治愈吗？会留后遗症吗？对于以上市民关心的问题，1月2日，记者采访了武汉市黄陂区人民医院重症医学科主任罗勇，请他来科普关于“白肺”的各种知识点。

罗勇表示，“白肺”是临床工作中的一个口语化描述，当患者肺部的炎症比较重，渗出液比较多时，肺部CT影像的白**域达到75%以上，医务人员在临床上把它称为“白肺”。需要明确的一点是，所有重症肺炎都会引起白肺，这并不是新冠病毒感染的标志。

“肺部CT影像呈‘白肺’的患者主要表现为呼吸困难、胸闷气紧，”罗勇表示，“在感染新冠后，若出现咳嗽不断，胸闷气短，呼吸困难，吃不下去饭时，哪怕没有发热，也需要尽快去医院做检查，及时发现肺部炎症，及时控制朝‘白肺’方向发展”。