急救必备，心肺复苏让生命延续

在紧急情况下，快速作出正确的急救措施可以挽救生命。心肺复苏是一项重要的急救技能，可以在心脏骤停时让生命得以延续。除了心肺复苏，还有一些其它必备的急救措施可以在紧急情况下派上用场。

急救必备品

在做急救时，我们需要使用一些必备的物品。以下是一些必备急救品：

• 急救箱：内含一些必备物品，如绷带、消毒药水、夹子等。
• 手套：在做急救时需要保护自己。
• 口罩：当需要进行人工呼吸时，需要使用口罩。
• 急救指南：当你不确定应该怎么做时，急救指南可以帮助你。
• 急救药品：根据需要，可以携带一些急救药品，如阿司匹林、过敏药等。

心肺复苏

心肺复苏是一种用人工方法维持心跳和呼吸的技术。在心脏骤停时，心肺复苏可以让新鲜氧气进入受害者的身体，使受害者的生命得以延续。下面是心肺复苏的步骤：

1. 确认受害者是否需要心肺复苏。
2. 打电话叫救护车。
3. 给受害者进行30次胸外按压。
4. 进行2次人工呼吸，每次呼吸时间为1秒钟。
5. 继续进行30次胸外按压和2次人工呼吸。
6. 等待救护车到达。

常见问题

Q：在进行心肺复苏时，我需要注意哪些问题？

A：进行心肺复苏时，要注意以下问题：

• 保持受害者头部处于后仰姿态。
• 按压受害者胸骨的中间部位，力度要适中。
• 进行人工呼吸时，要使用口罩，并注意每次呼吸时间。
• 在等待救护车到达时，不要断开心肺复苏。

Q：心脏骤停和心肺复苏是一样的吗？

A：不是。心肺复苏是一种急救技术，用于在心脏骤停时维持生命。心脏骤停是一种病症，指心脏猝然停止跳动。

关键词：急救，心肺复苏

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高龄产妇

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饮食调理

高龄产妇在孕期应该注重饮食调理，保证足够的营养摄入。每天应该吃五谷杂粮、蔬菜水果、奶类、肉类、蛋类等食物，尽量避免油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。同时，还应该注意补充叶酸、钙、铁等营养物质，避免孕期贫血和胎儿神经管畸形等问题的发生。

适当运动

高龄产妇在孕期可以适当进行一些有益的运动，如散步、瑜伽、游泳等，可以缓解孕期不适症状，改善睡眠质量，增强体质，预防孕期并发症的发生。但是，也要避免剧烈运动和过度劳累，以免对胎儿造成影响。

知道这个十秒自救方法:心梗时可以拯救生命

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Q2：怎样识别心梗的特征？

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-不适或紧迫感、甚至像插着东西；

-呼吸困难或窒息感；

-出汗；

-胸部疼痛或胀满感，可以放射到下巴、肩膀和胳膊上（特别是左臂）等地方。

Q3：采取哪些步骤在心梗时自救？

A3:当你感觉心梗的特征表现时：

1.停止工作并寻求帮助。

揭秘核酸的神秘面纱：探寻生命密码的奥秘

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DNA的结构是双螺旋的，由两条反向互补的链组成。每一条链都由碱基、糖和磷酸组成。碱基间通过氢键相互连接，形成了DNA的螺旋结构。DNA的结构和碱基的排列方式决定了它的遗传信息。

探秘蛋白质测定：揭开生命活动的奥秘

简介：

蛋白质是生命体系中最重要的基本分子之一，其在生命活动中起着至关重要的作用。蛋白质测定是一项重要的医学技术，通过对蛋白质的测定，我们可以深入了解生命活动的奥秘。

蛋白质：

蛋白质是由氨基酸组成的长链分子，其在生物体内具有多种功能，如催化化学反应、支持细胞结构、传递信息等。蛋白质的种类非常丰富，每种蛋白质都有其独特的结构和功能。蛋白质测定可以帮助我们深入了解不同类型的蛋白质在生命活动中的作用和意义。

蛋白质测定：

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救命神器AED，让你成为生命守护者！

什么是AED？

AED全称为自动体外除颤器（Automated External Defibrillator），是一种能够自动检测心脏停跳，并在必要时对心脏进行电击除颤的紧急医疗设备。AED一般用于急救现场，以帮助救助者迅速处理心脏骤停等状况，提高生命抢救成功率。

AED的原理

AED的原理是通过电极贴在患者胸部，检测心脏电活动情况，如果发现心脏骤停，则自动发出电击除颤，以恢复心脏正常跳动。AED使用时，需要将电极贴在患者胸部，启动设备后，设备会自动检测心脏电活动情况，如果需要电击除颤，则设备会提示操作者进行电击，操作者需要按照提示进行操作。

AED的使用方法

AED的使用方法非常简单，只需要按照以下步骤进行操作：

1. 打开AED设备，按照提示进行操作；

2. 将电极贴在患者胸部，按照设备提示进行操作；

3. 等待设备自动检测心脏电活动情况；

精神污染致命！为什么它会夺走人们的生命？

精神污染，夺走生命的罪魁祸首

精神污染是一种潜在的、难以察觉的健康威胁，它不仅会影响人们的心理健康，还可能导致身体疾病的发生。精神污染是指由社会、文化、人际关系等方面引起的，对人们心理、情感、精神等方面产生负面影响的现象，如网络暴力、低俗文化、虚假广告、谣言传播等。

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网络暴力是指在网络上发表攻击性言论，侵犯他人隐私、人格尊严的行为。网络暴力不仅会影响受害者的心理健康，还可能导致身体疾病的发生，如失眠、抑郁症、焦虑症等。因此，我们应该要遵守网络道德规范，不要随意发表攻击性言论，保护好自己和他人的心理健康。

低俗文化

低俗文化是指不符合社会价值观念、道德规范的文化现象。低俗文化深度渗透到人们的生活中，通过各种途径影响人们的心理健康，例如，低俗电视节目、低俗小说等。低俗文化会引起人们的心理压力，甚至导致身体疾病的发生，如心脏病、高血压等。因此，我们应该**低俗文化，保护好自己和他人的心理健康。

探秘生命中的色彩之源——色氨酸结构解析

色氨酸的结构与生理作用

色氨酸是一种重要的氨基酸，是生命中的色彩之源。它是一种必需氨基酸，人体无法自行合成，必须从外部摄入。色氨酸的结构式为C11H12N2O2，分子量为204.23。

色氨酸在人体内的生理作用非常重要。首先，它是生物体内合成血清素和褪黑素的前体物质。血清素是一种神经递质，对情绪和睡眠等方面有重要影响；褪黑素是一种重要的激素，能够调节人体的生物钟和睡眠周期。其次，色氨酸还能够参与合成多种生物活性物质，如甲状腺素、肾上腺素和去甲肾上腺素等。

色氨酸缺乏的影响

色氨酸缺乏会导致多种生理和心理问题。首先，缺乏色氨酸会影响人体对光线的感知，导致夜盲症和白天疲劳。其次，色氨酸缺乏会导致人体合成血清素和褪黑素的能力下降，引起抑郁症和失眠等精神问题。此外，色氨酸缺乏还会影响人体的免疫功能和神经系统的正常发育。

骨髓增生，为生命注入新生力量

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骨髓增生是一种罕见的血液疾病，通常会影响骨髓中产生血液细胞的功能，导致血细胞数量异常增多或减少。这种疾病通常会影响老年人，但也可能影响年轻人和甚至儿童。

随着医学技术的不断发展，治疗骨髓增生的方法也不断提高。目前，骨髓移植是治疗骨髓增生的最佳方法之一。在这种过程中，医生会在患者体内引入一些健康的干细胞，这些细胞可以在骨髓中生长并产生新的血液细胞，为患者注入新生力量。

另一个治疗骨髓增生的方法是药物疗法。这些药物通常可以帮助控制血液中有异常增多的细胞，以及促进健康细胞的生长。这种治疗方法通常需要终身服用药物，但它可以延缓疾病的进展，提高生活质量。

虽然骨髓增生是一种罕见疾病，但随着人口老龄化的趋势，它的发病率正在逐年增加。因此，及早诊断和治疗骨髓增生非常重要。如果您正在经历任何与此相关的症状，请尽早咨询专业医生。

痛别！“麝香保心丸”发明者逝世！网友：他救了无数人生命

中国著名心血管病学专家

复旦大学附属华山医院

终身教授戴瑞鸿

因病医治无效

于2023年4月7日18点08分逝世

享年93岁

戴瑞鸿（1930年-2023年），教授、博士研究生导师。浙江省温州市人。1955年毕业于上海第二医学院医学系，并进入华山医院。

1986年，戴瑞鸿通过考试，自费前往美国进修，同年加入中国共产党。他于1962年创建了华山医院心内科，一直到1997年退休，在华山医院工作42年。

值得一提的是，戴老还是家喻户晓的心血管患者救命“神药”——“麝香保心丸”的研发者。

痛别！上海名家逝世，他研发的“麝香保心丸”许多人随身携带，网友：救了无数人生命

中国著名心血管病学专家、

复旦大学附属华山医院

终身教授戴瑞鸿，因病医治无效

于2023年4月7日18:08逝世

享年93岁

戴瑞鸿教授，中共党员，博士生导师，国务院政府特殊津贴专家。曾任华山医院副院长、内科教研室主任、心血管研究室主任、心血管科主任；上海市医学会心血管病分会理事、中国中西医结合学会心血管病专业委员会主任委员；国家中药制药工程技术研究中心生化与临床研究室主任、圣约翰大学校友会副会长、美国心脏学院院士等职务。

1955年，戴瑞鸿毕业于上海第二医学院医学系，并进入华山医院。1986年，他通过考试，自费进修前往美国，同年加入中国共产党，他于1962年创建了华山医院心内科，一直到1997年退休，曾在华山医院工作42年。他曾荣获国家科技进步二等奖、上海市科技进步一等奖等荣誉。