夏天天气炎热，越来越多的人喜欢晚上喝点啤酒，消暑解渴。啤酒有“液体面包”之称，是夏日人们常用的饮品。啤酒的酒精度数低，很多人认为喝啤酒对身体没有害处，甚至有的人每天晚饭前喝一罐500ml的啤酒。那么长期喝啤酒对身体有害吗？
喝啤酒对身体有害吗？
对于啤酒与健康的问题，早期看法是喝啤酒有益健康，2005年国内期刊《临床医学工程》杂志曾发表论文认为，现代啤酒是以麦芽，大米，酒花，啤酒酵母和酿造水为原料，在不锈钢设备中经过数周酿造而成的产品，不添加人工化学制剂，色素和防腐性.因此，啤酒是上等的液体食品，适量饮用是有益健康的。
但目前学术界认为：只要是喝酒，无论是啤酒、红酒还是白酒，都不能给我们身体带来健康。这是早在2018年，在国际医学顶尖杂志《柳叶刀》上就有一篇研究证明了的。喝酒哪怕是一口都对身体有害，虽然啤酒酒精度数低，仍然是有危害的，长期喝更是危害大，最健康的方法就是不喝。那么喝啤酒都有哪些危害呢？
长期喝啤酒有哪些危害？
（1）胃肠炎
啤酒中含有大量的二氧化碳，可以导致胃肠中二氧化碳张力增高，使胃黏膜受损，出现上腹不适、腹胀、食欲不振等症状，造成胃炎和消化道溃疡。
（2）肥胖
啤酒能量丰富，而且饮用啤酒时人们常常还会配吃一些烧烤、炸鸡等高热量的食物，所以常常喝啤酒的人会容易肥胖，有“啤酒肚”。由于肥胖，发生冠心病、心肌梗塞、脑卒中的概率也会增加。有研究指出，就算每天饮用一听啤酒的人，患脑卒中的风险比不饮酒者高50%。
（3）伤肝
肝脏是代谢酒精的主要器官，虽然酒精度数越低对肝脏的损伤越小。听起来啤酒的损害比白酒小，但是啤酒能量高，而且人们喝的量会比喝白酒喝得多，会造成脂肪堆积，引发脂肪肝、酒精肝等，对肝脏造成损伤。特别是肝炎的患者，要戒酒。
（4）痛风
啤酒含有较多的鸟苷酸，代谢后会产生嘌呤，最终产物是尿酸，而且喝啤酒的人会配合夜宵、海鲜等嘌呤高的食物。长此以往，容易引发痛风。
（5）致癌
酒精被WHO列为一级致癌物。啤酒中含有比其他饮料更多的亚硝胺物质，长期饮用者更容易得上口腔癌和食管癌等。
除了上述5种健康危害，人们还常说“喝酒误事”。很多人因为喝的是啤酒，就以为自己不会醉，喝酒后开车，造成事故的发生，影响自己的工作和家庭。其实啤酒由于含有较多二氧化碳，在同等酒精含量，会比白酒和红酒使人醉得更快。
结语
啤酒虽然好喝，但是酒精对身体百害而无益。夏日饥渴，身体健康的朋友可以适当地饮用一些啤酒，控制喝的量，可别天天喝，对于有心脑血管疾病或者肝脏疾病的朋友，可以多吃些水果，喝白开水来解渴。珍爱生命，远离酒精。
参考文献：
1. Alcohol use and burden for 195 countries and territories， 1990-2016: asystematic ****ysis for the Global Burden of Disease Study 2016[J]. The Lancet，2018
2. 成日至. 过量饮用啤酒的危害[J]. 农村机械化， 2000(05):46.
3. 张乾. 过量饮啤酒，贻害无穷[J]. 科学养生， 2009(5):20-21.
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因此父母们应该帮助孩子建立正确的餐桌规律和均衡的饮食结构，并且在适当时候进行断奶训练以避免孩子出现以上健康问题。同时也要注意观察孩子是否存在其他需要关注调理的身体反应并及时就医。
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孕妇能不能吃皮蛋:怀孕吃了一个皮蛋有影响吗？
怀孕吃了一个皮蛋有影响吗？
怀孕期间的女性吃了一个皮蛋，这个其实没有什么太大的影响的，皮蛋本身是属于一种腌制的食品，可能会有一定程度的亚硝酸盐，但是这个量不是很多，所以并不会对胎儿的发育产生直接的影响，只要是在吃了皮蛋之后，没有引起女性消化系统的问题，就没有什么太大问题。
孕妇吃一口松花蛋会有影响吗？松花蛋是什么做的呢？一般是不会有影响的，但也要避免吃一些松花蛋，因为松花蛋里面也是含有一些铅的，对胎儿也是会有影响的，平常也要少吃一些膨化食品，这样也是不利于身体健康的，平时可以在两餐之间吃一些苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果等，都是有利于身体健康，也是可以起到补充维生素的作用。
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葡萄籽的健康功效
葡萄籽被广泛认为是一种富含抗氧化剂的天然保健品。它们被用于改善心血管健康，减轻炎症和增强免疫系统功能。葡萄籽还可以帮助缓解关节疼痛和肿胀，并有助于保持皮肤年轻、亮丽和紧致。一些初步的科学证据表明，葡萄籽可能具有预防癌症和治疗某些神经系统障碍的潜力。
然而，在食用葡萄籽时需要注意正确的方式。不要直接咀嚼或吞下整个葡萄籽，因为它们很难消化并可能会导致胃部不适甚至引起危险情况。最好选择购买专门制作成粉末或草药配方中使用的高质量葡萄籽数字货物，并按建议使用剂量服用。
虽然葡萄籽数字确实拥有许多惊人的健康功效，但只有在遵循正确食用方法和注意安全性前提下才能发挥其优点。
如何正确地食用葡萄籽葡萄籽是含有丰富抗氧化物质的天然食品，可以有效地保护皮肤和心血管健康。但是，如果不正确地食用葡萄籽，可能会产生一些负面影响。