清凉护肤走一波，青春痘不再拖后腿！

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清凉护肤走一波，青春痘不再拖后腿！

夏天到了，不仅要衣着清凉，还要护肤清凉！不少人在夏天容易长青春痘，常规的护肤方法已经不太适合了。今天，我们来分享几种清凉护肤的方法，让你摆脱青春痘的困扰。

方法一：使用冰镇面膜

夏天，肌肤经常处于热量和湿度的双重压力下，会加速油脂分泌，导致青春痘频繁爆发。为了摆脱这种困扰，我们可以使用冰镇面膜进行护理。

将面膜放入冰箱冰冻室或冰格中冷冻，再使用时直接敷在脸上。这种方法能够缩小毛孔、祛除油脂和降低肌肤温度，还可以为肌肤补充水分，一石多鸟。

方法二：选择清凉型护肤品

清凉型护肤品能够为肌肤带来一种轻松的感觉，同时可以抑制油脂分泌。在选择护肤品时，可以选择质地比较清爽的产品，如水凝露、乳液等。此外，注意选择不会堵塞毛孔的产品，建议选择不添加色素和香料的产品，有利于防止对皮肤产生过敏反应。

方法三：注意饮食和生活习惯

饮食和生活习惯也是影响青春痘的重要因素。夏天可以选择一些具有清凉效果的食物，如绿豆、苦瓜等，有助于降温降火。此外，保持良好的心情和规律的作息，可以有效预防青春痘的产生。

总之，清凉护肤并非难事，只需要合理选择护肤品和注意自己的饮食和生活习惯，就能够摆脱青春痘的困扰。

常见问题：

Q1：使用冰镇面膜有什么风险？

A1：使用冰镇面膜虽然可以缓解肌肤不适，但是要注意冰镇时间，过长会对皮肤造成伤害。另外，敏感肌肤、容易产生血管扩散的红血丝的肌肤不建议使用，避免对皮肤产生过敏反应。

Q2：清凉型护肤品是否适合所有人使用？

A2：清凉型护肤品适合油性肌肤和混合型皮肤的人使用，对于干性皮肤的人使用，会使皮肤更加干燥。因此，选择护肤品时应结合自身肤质来选择。

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【孕妇福利】绿豆汤安全清凉，孕期饮用亲妈推荐！

孕妇福利，绿豆汤

孕妇福利：绿豆汤安全清凉，孕期饮用亲妈推荐！

在孕期，孕妇需要特别注意自身的健康状况，为了保证宝宝的正常发育，孕妇需要合理饮食、适量运动以及避免一些不健康的行为。而绿豆汤则是一款非常适合孕妇饮用的清凉饮品，下面我们就来详细了解下绿豆汤的孕期饮用好处。

一、绿豆汤的好处

绿豆汤是一款传统的清凉饮品，在夏季饮用非常适合，不仅可以解暑降温，还可以清热解毒。而在孕期饮用绿豆汤也有不少好处：

1.解渴消暑：孕妇在夏季易出现口渴、汗多的情况，饮用绿豆汤既可以解渴，也可以消暑。

2.清热解毒：孕期由于身体变化，易出现口干舌燥、便秘等情况，而绿豆汤可以起到清热解毒的作用，调节身体环境。

3.丰富营养：绿豆汤富含维生素B1、B2和E，且热量低，对于孕妇来说，既可以补充营养，又可以控制体重。

二、如何做绿豆汤

饮用绿豆汤最好是自己在家做，这样可以保证食品安全和卫生。下面是做绿豆汤的步骤：

「清凉仲夏，好味露露杏仁露」

好味露露杏仁露，清凉饮品

在这个炎热的夏天，享受一杯清凉的饮品是最好不过的了。好味露露杏仁露就是这样一款让人心情愉悦的清凉饮品。这款饮品以新鲜杏仁为原料，口感醇香，清凉怡人。接下来我们就为大家介绍好味露露杏仁露的制作过程和最佳搭配。

杏仁露的制作过程

首先，准备材料：水、新鲜杏仁、冰糖。将新鲜杏仁泡水中，等待杏仁熟软后捞出去去皮备用。取一锅水，放入适量冰糖，煮至冰糖全部融化。将去皮的杏仁放入搅拌机中，加入适量的糖水搅拌成泥。过滤掉泥渣，取出杏仁露即可。

下面是制作过程中需要的材料和工具：

在制作过程中，不仅要注意材料的新鲜程度，还要注意每一个步骤的细节，比如说火候和过滤等。

好味露露杏仁露的最佳搭配

好味露露杏仁露不仅可以单独享用，还可以与其他食材进行搭配。以下是我们推荐的两种搭配方式。

1、杏仁露搭配燕麦

【清凉救急】夏季感冒，祛湿降温，从根源解决！

夏季感冒，祛湿降温

夏季感冒的症状及原因

夏季感冒是由于机体抵抗力降低，加上病毒感染，引起的疾病。它的症状与普通感冒类似，如鼻塞、咳嗽、发热、肌肉疼痛等。另外，由于夏季空气潮湿，体内湿气增多，易引起气滞血瘀，甚至咽喉肿痛。

夏季感冒的原因是多方面的，如在夏季吃凉的、喝冷饮，容易引起胃肠道问题，影响身体的抵抗力，导致感冒；此外在夏天会有病毒、细菌等致病微生物活跃，人体在汗液流失过多，体力下降的情况下，不易抵御疾病的进攻，从而容易感染感冒病毒。

祛湿降温缓解夏季感冒

由于夏季感冒的主要原因是体内湿气过重，因此需要祛湿降温。首先，应该尽量避免进食辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜、水果，以及含维生素C、E等物质的食品，增强身体的免疫力。同时，要加强锻炼身体，增强体质，提高机体抵抗力。

39度：引领炎热夏日的清凉解渴良方

39度，清凉解渴

炎热夏日，让人感到无比的燥热和无助，许多人都会想要一些冷饮来缓解这种不适感。而在所有的冷饮中，最具代表性的就是39度啦！39度是大家都很熟悉的品牌，以其精致、健康、营养、美味的特点受到了广泛的欢迎。今天，我们来一起探讨一下39度：引领炎热夏日的清凉解渴良方。

39度产品系列

39度拥有丰富的产品系列，包括奶茶、果汁、咖啡、酸奶等，这些饮品都是由新鲜的水果、天然奶源等食材制成，不仅味道美味，而且健康营养，可以满足各种不同口味的需求。其中，最受欢迎的当属39度奶茶系列，口感香浓丝滑，回味无穷！而在夏季，在39度奶茶中加点芒果或西瓜，不仅可以增加果香味，还可以提升清爽感！

此外，39度还有特别为健身人士量身打造的蛋白质饮料，其中富含各种维生素、钙和微量元素，不仅可以满足身体所需，还可以帮助加强身体免疫力。无论你是在健身房锻炼，还是需要补充营养，39度都是你的最佳选择。

「多效去痒，尽享清凉」

去痒，清凉

多效去痒，尽享清凉

什么是多效去痒产品？

多效去痒产品是一种有效缓解皮肤瘙痒的产品，除了症状缓解外，还包含多种具有抗敏感、抗炎症等功效的成分，可以帮助皮肤恢复健康。

什么是多效去痒产品的主要成分？

多效去痒产品主要成分包括辛夷花、冰片、薄荷等具有清凉止痒功效的天然植物提取物，以及生育酚、维生素B5等具有修复皮肤功效的成分。

多效去痒产品有哪些使用方法？

使用多效去痒产品前，首先清洁皮肤，然后涂抹适量的产品于瘙痒处进行**，直至完全吸收，每日可使用2-3次，效果会更佳。

「清凉夏日，空调开多少度？」

空调，夏天

在夏天，空调是我们生活中不可或缺的设备，但开多少度才是最适宜的呢？其实，这个问题并没有一个固定答案，因为温度的适宜度不同于人与人之间。

一般来说，大部分人的室内温度控制在24-27℃之间比较舒适。然而，不同的人有不同的感受，有些人可能需要更低的温度来保证舒适度，而有些人可能会感到24℃已经太冷了。

所以，最适宜的温度取决于你自己的感受。我们建议首先将空调的温度设定在26℃，然后逐渐调整到你感到最舒适的温度。当你感到舒适时，你就找到了理想的温度。

此外，为了减少能源消耗和财务成本，我们建议在室内留有一定的空气流通。如果你在开着空调时打开窗户，那么空调可能会失去效率，因为外界空气会影响空调的效果。因此，最好关闭窗户，打开空调，将房间保持在适宜的温度范围内。

最后，我们还要提醒一点：长时间待在空调房间内可能会引起眼睛干涩、喉咙疼痛、头痛等不适。因此，我们建议在使用空调时要注意保持室内湿度，以及定期打开门窗通风换气，多喝水，切勿过度依赖空调。

常见问题：

一抹清凉，快速缓解婴儿肛周湿疹！

婴儿肛周湿疹，清凉舒爽

一抹清凉，快速缓解婴儿肛周湿疹！婴儿肛周湿疹的症状

婴儿肛周湿疹是指**周围出现的一种皮肤疾病，常见于2岁以下的婴儿。此病症主要表现为臀部、**、股沟、**周围皮肤潮湿、红肿、瘙痒，严重时还可能出现皮肤脱屑、烧灼感、渗液和皮肤糜烂等症状。

婴儿肛周湿疹会给宝宝带来不适，而且症状常常反复，家长应及时采取措施缓解和预防，避免影响宝宝的生活和健康。

缓解婴儿肛周湿疹的方法

许多人在给宝宝换尿布的时候，会使用白粉、润肤油等产品来防止尿布疹的出现。但是这些油腻的物品反而会导致尿布疹的发生。因此，对于婴儿肛周湿疹，应该选择清凉舒爽的产品。

三伏天即将结束，速来抢购清凉好物！

三伏天，清凉好物

随着气温逐渐升高，人们已经进入了一年中最炎热的时候——三伏天。这段时间，高温炙烤着大地，让人们感到疲惫不堪。然而好在的是，三伏天即将结束，秋天也即将到来。现在正是购置清凉好物的最佳时机，为自己和家人备足夏季度过的必需品，享受清凉怡人的夏末时光。

如何选择适合自己的清凉好物？

在选择清凉好物时，需要考虑自己的实际需求和预算。例如，如果您需要在户外进行活动，购买一台小型迷你风扇便可轻松带上路，解决炎热难耐的问题；如果您的家里有小孩，建议购买一批防蚊虫的清凉喷雾，让孩子避免受到蚊虫叮咬，提供一份宁静舒适的睡眠环境。总之，在选择清凉好物时，不能只看功能和性价比，还需要根据自己的实际情况进行选择，才能达到最佳的使用效果。

有哪些夏季清凉好物推荐？

1.防晒霜，成为夏季必不可少的单品之一。这一季的太阳十分猛烈，一次晒伤会因为后遗症而影响我们的健康，更要注意随时补涂防晒霜。

排黄除臭，肝火清凉！肝火旺盛是很多人的困扰，它会导致皮肤黄褐色、口气异味、烦躁易怒等问题。下面介绍一些方法，帮助你排黄除臭，降低肝火。饮食调理饮食是调理肝火的关键。应避免食用辛辣、油腻、重口味食物，如辣椒、花椒、烧烤等。可以多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮等富含纤维、维生素的食物，帮助清理肝脏中的毒素。适当运动适当的运动可以促进代谢，加速身体排毒。可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动方式，保持身体的健康状态。中药调理中药可以帮助调理身体，清除体内的湿气和毒素。常见的中药有黄芪、柴胡、泽泻等，应根据自己的体质和病情选择适合自己的中药。肝火旺盛会影响到身体的健康，应该引起足够的重视。希望以上的调理方法可以帮助大家更好地排黄除臭，降低肝火。问答话题：

Q1：哪些食物会影响肝火的排除？

A1：辛辣、油腻、重口味食物，如辣椒、花椒、烧烤等都会影响肝火的排除，应避免食用。