在精神科，“电疗”是一种很常见的治疗方案，但是很多精神疾病患者家属一听到“电疗”就吓得害怕，担心电疗的危险，甚至不少家属会问医师“电疗会把人电傻吗？”
那我们今天就来科普何为“电疗”，“电疗”真的会把人电傻吗？
“电疗”全称“电休克治疗（ECT）”，是让小量的电流通过脑部，诱发全面性惊厥发作的一种治疗方法，曾被称为电抽搐治疗，始于20世纪30年代，其作用机制至今仍尚不明确。20世纪50年代麻醉技术的进步使得全身麻醉和肌肉松弛用于ECT过程，并增加了全程给氧和惊厥发作的监测，称为“改良电休克治疗（MECT）”，这些技术的改进减少了传统的电疗造成的骨折等不良反应。
在电疗前需禁食禁水8个小时，治疗前需通过静脉麻醉使患者进入全身麻醉状态，将耦合剂涂到两个电极片上，并用一条橡皮带固定在患者的太阳穴处，准备就绪后，开始可调控电量的电刺激，作用时间大约十几秒。上述过程，患者就像睡了一觉一样，没有明显的痛苦体验。
电疗的适应症包括：严重抑郁，有强烈自伤、***企图及行为者；极度兴奋躁动、冲动伤人者；拒食、违拗和木僵者；精神药物治疗无效或对药物治疗不能耐受者。一个疗程6-12次，一般从每日1次过渡到隔日1次。
当然，电疗也有不良反应，常见的包括头晕、恶心、呕吐及近期记忆力下降，不过认知功能下降会在半年之内慢慢康复。
电疗也存在相对的禁忌症，包括脑器质性疾病；不稳定、严重心血管疾病；骨关节病；出血或不稳定的动脉瘤畸形；青光眼；严重呼吸系统疾病等。
总而言之，电疗的安全性较高，并不会把患者电傻，反而比精神病药物的副作用更少，比药物起效更快，效果更明显，常可以起到扭转局势的作用，已经被广泛推广应用。
供稿：躯体疾病精神病房（女病房） 张婵娟
编辑：石荣
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绿豆汤减肥真的有效吗:探究绿豆汤对身体的影响
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了解一下什么是绿豆。绿豆（Vignaradiata）属于豆科植物，常见于亚洲地区。它含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2和微量元素等营养成分，并且具有清暑利湿、滋补身体、消除水肿等功效。
那么，如何证明绿豆汤可以促进减肥呢？我们需要弄清楚两个因素：能量和代谢率。
第一个因素是能量摄入。若我们想要达到控制体重或者差不多保持原本状态，则必须通过消耗更多卡路里而少摄取卡路里并提高基础代谢率来改变身体状态。采用低脂饮食已经可以带来比较明显的效果，而如果能选择一些富含食物纤维、低脂或蛋白质且不会导致身体水肿的食品，则减重效果更为理想。绿豆汤中含有较少脂肪和自然产生卡路里，故可以作为减肥饮料之一。
转需！阳了后这些药真的不能混着吃
12月8日，国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》，并附以《新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表》，依据发热、咽干咽痛等七种症状列出了常用药物，连花清瘟颗粒/胶囊、布洛芬、阿司匹林均被列入参考表。
专家提醒：
吃药是为了缓解症状，
不是参考表上的药一起吃或多吃就好
有什么症状就去缓解什么症状
发烧、头痛、身上酸痛
就用点解热镇痛的布洛芬、对乙酰氨基酚
鼻塞、流涕
可以用氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等缓解鼻塞的药物
咳嗽咳痰也有镇咳祛痰的药物
如果这些症状都有
就用复方感冒药
像泰诺就能缓解所有的症状
也可以再结合一些中成药一起吃
效果会更好一些
千万不要重复吃多种退烧药
选一种就可以
而且不能多吃
比如布洛芬或对乙酰氨基酚4到6小时一次
一天不超过4次
你真的了解感冒药吗？
每个人都有过感冒的经历，虽无大碍却也让人难受。如果感冒的症状比较轻，您可以多喝水，多休息，不需服药。不过对于免疫力低下的人而言，不及时治疗会增加患并发症的风险。这时，我们就需要感冒药帮忙了。感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，主要有以下几类：
1
退热药
如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。主要针对感冒中的发热症状，也有止痛的作用。当体温超过38℃时，可以服用退热药物，且间隔的时间应在6~8 个小时。这类药物对胃肠道具有副作用，其中阿司匹林对胃的刺激性较大。对于有溃疡病的患者不宜选择含有阿司匹林成分的解热镇痛药，以免诱发溃疡病发作。儿童如果使用阿司匹林退烧，容易诱发惊厥，大量出汗甚至虚脱等不良反应，3 岁以下的小孩不适宜使用这种药，可选择对乙酰氨基酚。孕妇应先选择物理降温，在医生的指导下使用退热药。
2
抗过敏药
感冒的时候通常会出现“卡他症状”（鼻塞、咳嗽、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状），抗过敏药主要成分有扑尔敏、苯海拉明等，主要有缓解鼻塞、喷嚏的作用。需要注意的是，此类药物有让人嗜睡的副作用，服用后容易使人犯困。所以需要开车或高空作业时不适宜使用这类药物，建议晚上休息的时候再服用。
神奇的麝香：真的能治愈焦虑症吗？
焦虑症
焦虑症是一种常见的心理障碍，患者会经常感到紧张、担心和不安。焦虑症状常常影响到患者的日常生活和工作，严重时甚至会导致抑郁症。
麝香麝香被认为是一种能够缓解焦虑症状的天然药物。麝香中含有一种化学物质叫做香豆素，这种物质能够影响人体神经系统，从而减轻焦虑症状。麝香也被用来治疗其他心理障碍，如抑郁症和失眠。
麝香的疗效研究表明，麝香能够缓解轻度到中度焦虑症状。在一项针对焦虑症患者的研究中，研究人员将患者分成两组，一组接受麝香治疗，另一组接受安慰剂治疗。结果显示，接受麝香治疗的患者焦虑症状明显改善，而接受安慰剂治疗的患者则没有改善。
使用方法麝香可以通过口服、吸入或外用的方式使用。口服麝香时，一般每次服用0.1克至0.3克，每日2至3次。吸入麝香时，将麝香放在热水中加热，然后将水蒸气吸入鼻子中。外用麝香时，可以将麝香油涂抹在太阳穴、颈部或手腕上。
“高C女生，真的与众不同！”
高C女生的健康秘诀
高C女生，真的与众不同！她们拥有着健康、美丽、自信的身体和心态，让人们羡慕不已。那么，她们的健康秘诀是什么呢？
坚持运动高C女生坚持每天运动，无论是晨跑、瑜伽、健身还是游泳，都能让身体得到充分的锻炼，增强体质。运动不仅能够燃烧脂肪，还能够促进新陈代谢，提高免疫力，预防各种疾病。
合理饮食高C女生注重饮食健康，坚持吃五谷杂粮、蔬菜水果、低脂肪高蛋白的食物。她们也不会过于苛求自己，偶尔吃点零食也不会放过自己，但是掌握好食量和食物种类，让身体得到营养的同时，还能够保持身材。
良好的睡眠习惯高C女生有良好的睡眠习惯，每天保证充足的睡眠时间，这样不仅能够让身体得到休息，还能够提高身体免疫力。同时，高C女生也不会熬夜，保证每天晚上的睡眠质量。
心理健康高C女生注重心理健康，她们不会过度焦虑、压力大，而是能够及时释放自己的情绪，保持心情愉悦。同时，她们也会学习一些放松技巧，如冥想、瑜伽等，让自己保持平和的心态。