端腹的意思？
端腹，是部队训练的一种运动，整个身体平躺，双手掌心向下平放，双脚伸直并拢慢慢抬至45度停顿，然后慢慢放下，可以同时锻炼很多肌肉。 端腹的方法主要是平躺在床上，两脚并齐，慢慢抬起，于床成45度角，保持些姿势30秒（如果可以的话1分钟也行，以后可以时间可以加长）。
端腹怎么做才标准？
方法：平躺在床上，两脚并齐，慢慢抬起，与床成45度角，保持该姿势30秒(如果可以的话1分钟也行，以后时间可以慢慢延长)，每天坚持。每天不少于5组.这个方法虽然简单，但是对锻炼腹肌很有效。
（1）吸:腹部鼓起 抬起腿
（2）呼:腹部收起 放下腿
概念：端腹是部队训练的一种运动，整个身体平躺，双手掌心向下平放，双脚伸直并拢慢慢抬至45度停顿，然后慢慢放下，（即双脚一起向上抬，一起向下放，中间时间差在1至3秒）可以同时锻炼很多肌肉。
注意事项：
（1）不是量大效果就好，贵在坚持，切忌急功近利。初始训练值根据自己能力适当调整。
（2）锻炼达到一定强度，会出现乳酸沉积，肌肉酸痛，乏力等情况，一定要做好放松，并坚持训练量，在3-5天后症状会消失。
（3）不得延长相邻组及相邻运动间的休息时间。
（4）五天为一个周期，按天为单位由初始值开始增加每组动作的次数1-5次。
（5）连续完成5天，休息两天。第二周重复周期，并以上一周期最末天动作次数作为新周期的初始值。
（6）一般2-3个周期后出现瓶颈期，继续锻炼无明显效果。
方法：平躺在床上，两脚并齐，慢慢抬起，与床成45度角，保持该姿势30秒(如果可以的话1分钟也行，以后时间可以慢慢延长)，每天坚持。每天不少于5组.这个方法虽然简单，但是对锻炼腹肌很有效。
（1）吸:腹部鼓起 抬起腿
（2）呼:腹部收起 放下腿
概念：端腹是部队训练的一种运动，整个身体平躺，双手掌心向下平放，双脚伸直并拢慢慢抬至45度停顿，然后慢慢放下，（即双脚一起向上抬，一起向下放，中间时间差在1至3秒）可以同时锻炼很多肌肉。
注意事项：
（1）不是量大效果就好，贵在坚持，切忌急功近利。初始训练值根据自己能力适当调整。
（2）锻炼达到一定强度，会出现乳酸沉积，肌肉酸痛，乏力等情况，一定要做好放松，并坚持训练量，在3-5天后症状会消失。
（3）不得延长相邻组及相邻运动间的休息时间。
（4）五天为一个周期，按天为单位由初始值开始增加每组动作的次数1-5次。
（5）连续完成5天，休息两天。第二周重复周期，并以上一周期最末天动作次数作为新周期的初始值。
（6）一般2-3个周期后出现瓶颈期，继续锻炼无明显效果。
端腹的正确姿势？
标准姿势一：两腿闭拢
端腹做起來非常简单，途手就可以，可是，要想彻底对着干就并不是那麼非常容易的事儿了，一些小关键点非常容易被忽视，实际效果当然也也不那麼好啦，这就是为何大伙儿一起做端腹，有些人可以短时间练得非常好，有些人却实际效果一般。当我们平躺着以后，依靠腰腹的能量，伸出两腿，这个时候要留意，标准的姿势是两腿一定要闭拢，不可以软塌塌的。
标准姿势二：往上伸出45°
要想让端腹这一姿势的优点彻底显现出来，关键所在屈膝的高宽比，假如两腿闭拢以后，抬得太低，那么就不可以对腰腹开展合理的刺激性，假如抬得太高，训炼的关键就迁移来到腿上，也失去端腹的使用价值。因而，两腿伸出的高宽比要和平面图呈45°，它是综合性了许多训炼以后得到的最好视角，因此我们在做端腹的情况下一定要依照标准来。
标准姿势三：维持姿势30秒
端腹做起來非常容易，只不过便是平躺着，随后把脚抬起来呈45°，基本上没什么训炼基本的人都能够顺利地作出这一姿势。但是，要想维持住姿势不会改变，就十分艰难了，这对训练者的规定就很高，一般来说，要维持在30秒上下。
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hb是什么单位？ HB是什么意思的缩写？
hb是什么单位？
hb是英语" Humanbilia B维多利亚"(也称为"Householdbilia System")的缩写，是一种用于记录家庭拥有的财富和社会地位的社会制度。在维多利亚时期(1837年-1901年),英国社会流行这种制度，以记录家庭的财富和社会地位。
在HB制度中，家庭的财富被记录在一本被称为"Householdbilia Book"的账目上，每个家庭成员都应该拥有一本类似的账目，记录他们所拥有的财产和家庭成员数量。这些账目通常包括财产的分配、家庭成员的出生年份、婚姻状况和所拥有的宠物等信息。
HB制度在后来的现代化社会中不再广泛使用，但它对于了解维多利亚时期的社会结构和家庭财富状况仍然非常重要。
七情六欲是什么意思？ 七情六欲是什么意思？
七情六欲是什么意思？
七情六欲是一个中国古代的成语，意思是人类有七种情感，六种欲望。“七情”包括喜、怒、哀、乐、惧、恨、爱，指的是人的情感，而“六欲”则是指人的心理欲望：富贵、名誉、安逸、显赫、**和食欲。
这句话暗示，在人的心理上，情感和欲望是相互影响的，它们会相互促进或阻碍人的行动。另外，这句话还强调，人们要控制自己的情感和欲望，才能活出自我。
七情六欲是中国古代哲学家所说的概念，七情六欲指的是人类一生中最重要的情感和欲望。它包括七种情感：喜、怒、哀、乐、恐、惊、悲；六种欲望：贪、瞋、慢、惰、怠、好胜。这些情感和欲望都是人类的精神特征，影响着人们的行为、态度和决定。
它们不仅支配着人们的心灵，而且在社会中也起着重要作用。
七情六欲是什么意思？七情：指喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲七种情感。六欲：指生、死及眼、耳、鼻、口所产生的欲念。泛指人的各种感情和欲望。
泛指人的喜、怒、哀、乐和嗜欲等。
骨性游离体是什么意思？ 关节游离体是怎么形成的？
骨性游离体是什么意思？
骨性游离体是指游离出来的物体，更多指的是关节的部位内的游离出的物体，又称关节鼠，是关节内一些游离的碎骨、软骨，或者是从滑膜突出来的软骨，形成一些较坚硬、圆滑的物体。
关节游离体是怎么形成的？关节游离体主要是由于平常进行剧烈的运动，关节活动过多而导致的会出现疼痛肿胀等症状的，可以服用非甾体类消炎药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如低频电刺激，浮针等治疗，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼。
疥疮结节是什么意思？ 什么是疥疮结节
疥疮结节是什么意思？
疥疮结节指疥疮严重时候在皮肤薄嫩地方出现黄豆大或绿豆大的质地稍硬的褐红色的结节,疥疮结节并不等同于疥疮，因为如果是疥疮，可以通过单纯的外用的硫磺软膏和林旦乳膏，从脖子到脚全身涂抹之后，从而把这种寄生虫彻底的赶尽杀绝。
核酸待复核是什么意思？ 二次核酸待复核什么意思？
核酸待复核是什么意思？
意思就是核酸检测要等待再次查验核实结果。
全员核酸检测采用的是混检，以十人混检为例，如果混检出现初筛阳性结果后，由于无法判定是十个人中的哪一个人是阳性结果，此时检测机构会将信息按照预案流程逐步上报，同时对混检中的所有被检人员实施双采双检，也就是第二次核酸检测，送至属地县区疾控中心和市疾控中心进行复核确认，最终确定某一个人的阳性结果。
二次核酸待复核什么意思？二次核酸待复核就是核酸检测要等待再次查验核实结果的意思。全员核酸检测采用的是混检，以十人混检为例，如果混检出现初筛阳性结果后，由于无法判定是十个人中的哪一个人是阳性结果。
随申码显示待复核怎么办？意思是等待再次查验核实结果
随申码待复核的意思是等待再次查验核实结果。正常情况下来说，如果核酸检测结果出现待复核的情况，就说明核酸检测出现了异常情况，为了避免假阳性的情况出现，需通过核酸检测复核结果才能确认。
压迫止血是什么意思:压迫止血有哪几种方法
压迫止血的定义和原理
压迫止血是一种常见的急救方法，它能够有效地控制出血并减少伤口的感染风险。该方法主要通过在出血部位施加一定的压力来阻断血流。其原理基于人体自身的生理反应，在受到外界刺激时，身体会采取一系列应对措施来保护自身免受进一步损伤。当组织发生破坏导致出血时，周围的肌肉和组织会紧缩以达到止血效果。我们可以利用这个机制，在伤口处使用手指、纱布等物品进行适度地压迫，从而促使周围组织收缩并将伤口封闭住，达到止血作用。在实践中根据不同情况可选择不同方式开展：直接按压法、四面塞压法或间接**法等多种技巧来帮助停止出血。（注：本段文字由AI内容生成器“文章写作助手”撰写）
健康码红了什么意思？ 红码和黄码是什么意思？
健康码红了什么意思？
健康码红了的意思表示“医学隔离”，要集中隔离14天。
健康码分为三种：绿色、黄色、红色。健康码辅助各社区、公司、商超等工作人员做好疫情防控和管理工作。其中绿色码表示“未见异常”，可以正常通行；黄码表示“居家隔离”，要隔离7天；红码表示“医学隔离”，要集中隔离14天。
健康码变色规则：
1、固定风险地区居民：高风险地区居民为红色，中风险地区为黄色，低风险地区为绿色。
2、低风险居民去高、中风险地区：持绿码者进入高、中风险区，待足1小时且手机处于开机状态，健康码自动变成红色、黄色。
3、中风险居民去低风险地区：自到达时间算，前21天为黄码，21天后上传核酸检测正常结果，变为绿色。未上传者，将一直为黄码。
健康码红色代表不可进入，表示申报人为新冠肺炎相关人士，包括确诊病例、怀疑病例或密切接触者等，需要实施14天的集中或居家隔离，在连续申报健康打卡14天正常后，将转为绿码，才能通行。
停经什么意思？ 停经
停经什么意思？
停经指的就是月经停止了。停经的时间是从末次月经的第1天算起的。在临床上怀孕最先出现的症状就是停经。如果没有月经或者月经停止就属于闭经。
停经的意思很简单，就是说平时月经很规则，但是现在月经没有按时来潮。这种情况对于育龄期的女性来说，首先需要排除是否已经怀孕，而更年期的女性出现这种情况一般是正常的，不用进行处理。
停经往往是指停止了月经，也可以认为是月经到该来的时候却没有来的情况出现。如果停经时间长的话，达到6个月以上左右，或者是自身原有月经周期高出3倍及以上的，在医学上往往又称之为闭经。
意味着没有月经了。未达到更年期的女性月经正常。除了怀孕后，月经基本上不会在其他时间停止。对于有过性行为的育龄妇女，如果月经推迟，应考虑是否怀孕。然而，月经提前一周左右是正常的，而不是病态的。月经也可以指闭经。临床闭经一般是指闭经的症状之一，即半年内无月经。
停经是因卵巢功能的衰竭而导致的月经永久性停止
什么是蛋白尿呢？ 尿蛋白是什么意思？
什么是蛋白尿呢？
人体的尿液通过传输膜退出后形成的液体称为蛋白尿,蛋白尿是指尿中蛋白含量超过正常范。蛋白高的情况下不要吃发性食物，尤其是海鲜，海鲜中最应该注意大虾，发性食物会使病情加重，还会使病情的治疗难度加大围。
尿蛋白是什么意思？尿蛋白是指尿液中的蛋白质成分，含量增高，超过了正常水平，正常的成年人尿液中有微量的小分子蛋白，这是因为肾小球滤过膜，仅能通过极分子的蛋白质分子，当肾小球滤过膜通透性增高，或者肾小球滤过膜出现病变以后，循环血液中的蛋白质分子就会漏出尿液中，引起尿液，中蛋白质成分含量增高。
前列腺钙化灶是什么意思？ 前列腺内钙化灶什么意思？
前列腺钙化灶是什么意思？
前列腺钙化灶是前列腺炎在治愈以后留下的瘢痕，前列腺钙化灶在临床上是非常常见的，有些患者早期没有症状，通过前列腺超声体检的时候被发现，如果男性伴有前列腺钙化症合并有前列腺炎，要及早到当地医院进行就诊，在明确病因通过用药进行治疗。
前列腺内钙化灶什么意思？前列腺内出现钙化灶，是前列腺腺体细胞出现钙化，在通过超声检查的时候被发现，早期如果症状不是特别明显，可以采取保守观察治疗，定期检查3~6个月检查一次，如果前列腺内钙化灶增大而且伴有症状，建议及早进行前列腺切除手术等方法治疗。