端腹的意思？

端腹，是部队训练的一种运动，整个身体平躺，双手掌心向下平放，双脚伸直并拢慢慢抬至45度停顿，然后慢慢放下，可以同时锻炼很多肌肉。 端腹的方法主要是平躺在床上，两脚并齐，慢慢抬起，于床成45度角，保持些姿势30秒（如果可以的话1分钟也行，以后可以时间可以加长）。

端腹怎么做才标准？

方法：平躺在床上，两脚并齐，慢慢抬起，与床成45度角，保持该姿势30秒(如果可以的话1分钟也行，以后时间可以慢慢延长)，每天坚持。每天不少于5组.这个方法虽然简单，但是对锻炼腹肌很有效。

（1）吸:腹部鼓起 抬起腿

（2）呼:腹部收起 放下腿

概念：端腹是部队训练的一种运动，整个身体平躺，双手掌心向下平放，双脚伸直并拢慢慢抬至45度停顿，然后慢慢放下，（即双脚一起向上抬，一起向下放，中间时间差在1至3秒）可以同时锻炼很多肌肉。

注意事项：

（1）不是量大效果就好，贵在坚持，切忌急功近利。初始训练值根据自己能力适当调整。

（2）锻炼达到一定强度，会出现乳酸沉积，肌肉酸痛，乏力等情况，一定要做好放松，并坚持训练量，在3-5天后症状会消失。

（3）不得延长相邻组及相邻运动间的休息时间。

（4）五天为一个周期，按天为单位由初始值开始增加每组动作的次数1-5次。

（5）连续完成5天，休息两天。第二周重复周期，并以上一周期最末天动作次数作为新周期的初始值。

（6）一般2-3个周期后出现瓶颈期，继续锻炼无明显效果。

方法：平躺在床上，两脚并齐，慢慢抬起，与床成45度角，保持该姿势30秒(如果可以的话1分钟也行，以后时间可以慢慢延长)，每天坚持。每天不少于5组.这个方法虽然简单，但是对锻炼腹肌很有效。

（1）吸:腹部鼓起 抬起腿

（2）呼:腹部收起 放下腿

概念：端腹是部队训练的一种运动，整个身体平躺，双手掌心向下平放，双脚伸直并拢慢慢抬至45度停顿，然后慢慢放下，（即双脚一起向上抬，一起向下放，中间时间差在1至3秒）可以同时锻炼很多肌肉。

注意事项：

（1）不是量大效果就好，贵在坚持，切忌急功近利。初始训练值根据自己能力适当调整。

（2）锻炼达到一定强度，会出现乳酸沉积，肌肉酸痛，乏力等情况，一定要做好放松，并坚持训练量，在3-5天后症状会消失。

（3）不得延长相邻组及相邻运动间的休息时间。

（4）五天为一个周期，按天为单位由初始值开始增加每组动作的次数1-5次。

（5）连续完成5天，休息两天。第二周重复周期，并以上一周期最末天动作次数作为新周期的初始值。

（6）一般2-3个周期后出现瓶颈期，继续锻炼无明显效果。

端腹的正确姿势？

标准姿势一：两腿闭拢

端腹做起來非常简单，途手就可以，可是，要想彻底对着干就并不是那麼非常容易的事儿了，一些小关键点非常容易被忽视，实际效果当然也也不那麼好啦，这就是为何大伙儿一起做端腹，有些人可以短时间练得非常好，有些人却实际效果一般。当我们平躺着以后，依靠腰腹的能量，伸出两腿，这个时候要留意，标准的姿势是两腿一定要闭拢，不可以软塌塌的。

标准姿势二：往上伸出45°

要想让端腹这一姿势的优点彻底显现出来，关键所在屈膝的高宽比，假如两腿闭拢以后，抬得太低，那么就不可以对腰腹开展合理的刺激性，假如抬得太高，训炼的关键就迁移来到腿上，也失去端腹的使用价值。因而，两腿伸出的高宽比要和平面图呈45°，它是综合性了许多训炼以后得到的最好视角，因此我们在做端腹的情况下一定要依照标准来。

标准姿势三：维持姿势30秒

端腹做起來非常容易，只不过便是平躺着，随后把脚抬起来呈45°，基本上没什么训炼基本的人都能够顺利地作出这一姿势。但是，要想维持住姿势不会改变，就十分艰难了，这对训练者的规定就很高，一般来说，要维持在30秒上下。

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四环素牙是什么意思？ 什么是四环素牙？成人吃四环素药会不会得四环素牙？

四环素牙是什么意思？

四环素牙，是由于在牙齿发育期间，服用较多四环素类药物，这种药品与牙组织结合反应，使牙齿的牙本质变了颜色。

轻中度四环素牙，主要是颜色方面的问题，发黄褐色。一般来说，做瓷贴面是解决四环素牙比较理想的方法：

重度四环素牙常伴有牙体缺损，如果牙釉质严重发育不良的四环素牙就要考虑做全瓷牙冠来修复了。

我要看马菲亚最后嫁给谁了？ 马菲亚是什么意思？

我要看马菲亚最后嫁给谁了？

应该是苏菲亚吧

苏菲亚公主并没有嫁人

        小公主苏菲亚里面，苏菲亚的妈妈美兰达皇后嫁给国王之前是平民出身，本来是一位造鞋匠，因第一任丈夫在海难失踪独自养育一个女儿苏菲亚。偶然一个机会，她被邀请到皇宫为罗伦二世国王送鞋，二人便一见钟情，美兰达遂嫁入皇室，成为安柏公主和詹姆士王子的继母。

        美兰达是一个成熟聪慧的皇后，很懂如何照顾孩子，经常在苏菲亚遇到困难时给予她明智的建议。

马菲亚是什么意思？

你好，马菲亚是指一种犯罪集团，通常由一些人组成，通过非法的手段如勒索、恐吓、贩毒、走私等方式来获取财富和权力。这个词源于意大利语中的"Mafia"，最初是指西西里岛上的一个秘密组织，后来在全球范围内发展壮大。在现代社会中，马菲亚是一种非常犯罪的组织，被许多国家的政府视为危险的犯罪组织。

红细胞沉降率名词解释？ 血沉是什么意思,血沉是检查什么的？

红细胞沉降率名词解释？

红细胞沉降率简称叫血沉，它指的是红细胞在一定条件下沉降的速度。

将抗凝的血静至于垂直竖立的小玻璃管中，由于红细胞的比重比较大，受重力的作用而自然下沉。正常情况下下沉十分缓慢，常常是以红细胞在第1小时末下沉的距离来表示红细胞沉降的速度。健康人一般小于20毫米。。

血沉是什么意思,血沉是检查什么的？

血沉表明是炎症的指标，是检查是否有类风湿性关节炎，出现血沉时，不仅要查血沉，还要查风湿三项、检查抗核抗体、免疫球蛋白以及补体等，还需要进行关节超声检查，排查有没有滑膜炎的情况发生，出现类风湿性关节炎，病人的手指会感到疼痛，还会出现肿胀的症状。

三度单纯性甲状腺肿什么意思?是什么原因导致的呢?怎么治疗呢？ 甲状腺肿大二级，公务员体检能过吗？

三度单纯性甲状腺肿什么意思?是什么原因导致的呢?怎么治疗呢？

三度单纯性甲状腺肿，是指甲状腺的病变范围超过胸锁乳突肌。原因主要是因为日常生活当中食物缺乏营养物质所造成的，和体内甲状腺素代谢异常相关，超声检查表现腺体内多发结节形成。可以选择手术治疗。

甲状腺肿大二级，公务员体检能过吗？

根据公务员体检标准，考生如果存在三度单纯性甲状腺肿的，体检视为不合格。目前你的情况是二级请务必去医院检查是否存在恶化的现象，如果没有通过体检的可能性还是比较大的。不用太过担心。

甲状腺肿大3度要紧吗？

甲状腺肿大3度要紧。甲状腺肿大时，有的时候会引起面部水肿，颈静脉会出现曲张的情况，甚至有些人会出现声音沙哑，吞咽困难，特别严重的人会出现呼吸困难。建议尽早治疗，防止病情加重。

顶了几下是什么意思？ 为什么廉颇大招只顶了两下？

顶了几下是什么意思？

意思是说被什么东西顶了几下。顶就是通过一些东西来让自己感受到压力。其实我们在生活当中也会有很多压力的生活，给自己的责任，孩子给自己的责任。所以说我们应该让自己更加努力的去奋斗，才能让自己变得更强大，才能顶住更多的生活压力。

为什么廉颇大招只顶了两下？

廉颇大招只顶两下是因为廉颇大招起手的时候，是两下捶地面最后一下击飞，而只有两下的话可能是廉颇在使用大招时连带的使用了一技能，这时候的廉颇由于一技能的使用会少顶一下大招，所以才会出现大招两次顶的情况，如果想要三次大招顶，可以先用一技能在用大招

顶两下什么意思？

顶两下一般用来表示赞同或者支持别人的言论或观点。它有着多种不同的解释，但通常来说，它表示对发言者提出的论点或观点的赞同或者支持。

顶两下也可以表示在讨论中的认可，表示这是一个正确的观点，你认可它，支持它。

炎性痔疮是什么意思:炎性痔疮的症状图片

什么是炎性痔疮

炎性痔疮是指出现在**周围的一种皮肤及黏膜组织的慢性发炎。这种情况通常伴随着血管扩张、淤血和增生，从而导致局部组织变得非常敏感甚至会出现严重的刺痛和不适感。由于其位置特殊，导致大多数人很难忍受，并经常影响到他们日常生活质量。所以如果有发现上述问题，请尽早就诊并咨询医生建议治疗方式。

炎性痔疮的原因有哪些

局部卫生不良也会导致该问题的发生。当血管扩张时，直肠区域就会出现静脉曲张，并且这个过程容易引起急性或慢性感染。如果遇到明显的红色斑点并伴有刺激感、鼻涕和小量出血等情况，则应及时去医院进行治疗以防止其进一步恶化。

炎性痔疮的主要症状是什么

患者在排便时，也会感到剧烈的灼热或胀痛感，尤其是在进行坐立行走等日常活动时更为明显。还有些人可能会因为过度用力而导致直肠粘膜突出形成内外合并型混合痔，在这种情况下，则存在着更多不适和严重情况需要及时诊治。如果你身体上出现了类似于以上描述的情况，请务必及时前往医院接受检查治疗。

肛瘘什么意思？ 肛瘘是什么引起的，不治会是什么后果？

肛瘘什么意思？

肛瘘是一种残留的病变，发生在**和直肠周围，伴有脓肿溃疡或切口引流。肛瘘反复发作会导致**失禁。肛周脓肿由肛周脓肿自发破裂或切开引流引起。直肠及**损伤及外伤、骨内食物、吞咽金属等物质、**体温计测量体温、**直肠检查等因细菌侵入肛管及直肠伤口而造成的损伤。肛裂复发感染可并发皮下瘘。

肛瘘也就是**瘘管的简称，一般肛瘘好发于肛周脓肿破溃后或者肛周脓肿手术后，特别是肛周脓肿切开引流术。肛周脓肿的破溃口或者切开引流口很多都会形成肛瘘的外口，随着肛瘘的形成，肛瘘的发作，肛瘘的外口会间断性的出现红肿，疼痛，破溃，流脓，反复发作，以至于使单纯性肛瘘可能会发展成为复杂性肛瘘。

肛瘘的诊断一般是需要视诊和**镜检查，当然还要配合病史。肛瘘的治疗只能考虑手术治疗，可以做肛瘘切除术，也可以做肛瘘挂线术。

共济失调是什么意思？ 什么是共济失调

共济失调是什么意思？

共济失调指不随意运动障碍，类似醉酒表现。临床上多见遗传性共济失调，分类较多，包括脊髓型、小脑型、脊髓小脑型。属于常染色体显性遗传病。临床表现除共济失调外，还有口齿不清、运动障碍、生活自理差，病情可逐渐进展。依据脑神经系统临床检查的程序来判断是否存在共济失调。

共济失调是指在肌力正常的情况下，运动发生的协调障碍，肢体随意运动的幅度以及协调发生了紊乱，以及不能维持躯体的姿势和平衡。但是不包括肢体轻度瘫痪时所出现的协调障碍、眼肌麻痹所致的随意运动偏斜、视觉障碍所致的随意运动困难，以及大脑病变所引起的适应症。共济失调主要分为四种类型：第一、感觉障碍性共济失调；第二、小脑性共济失调；第三、前庭迷路性共济失调；第四、大脑性共济失调。一般所称呼的共济失调是指小脑性的共济失调，而共济失调通过患者的日常生活动作可来观察，主要表现为精细动作障碍。

乙肝表面抗原阴性是什么意思呢？ 乙肝病毒表面抗原阴性是什么意思？

乙肝表面抗原阴性是什么意思呢？

乙型肝炎表面抗原可以通过抽血来检测乙型肝炎的两半。乙型肝炎表面抗原感染了乙型肝炎病毒，并在1-2周后出现。它是乙型肝炎病毒的外壳蛋白，与多种含有糖、蛋白质、脂肪等的胎儿组织混合。大多数急性乙型肝炎病毒感染在病程早期呈阴性，而慢性乙型肝炎可以继续呈阳性。乙肝表面抗原呈阴性，表明没有乙肝病毒感染。

乙肝病毒表面抗原阴性是什么意思？

乙肝病毒表面抗原检测的结果阴性，那么代表的就是乙肝病毒没有在体内大量**，没有引起身体明显的损害，一般这类人群并不需要去过多的紧张担忧，其中乙肝表面抗原阴性，本身就是正常的，需要进一步的检查乙肝5项看看情况才能够综合分析准确判断。

七情六欲是什么意思？ 七情六欲指的是什么意思？

七情六欲是什么意思？

七情六欲

qī qíng liù yù

成语解释 泛指人的情欲；七情：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲；六欲：生、死、耳、目、口、鼻所生的欲望。

成语出处 清 李汝珍《镜花缘》第七回：“至求仙一事，无非远离红尘，断绝七情六欲，一意静修，自然可入仙道了。”

常用程度 常用成语

感**彩 中性成语

成语用法 联合式；作主语、宾语；形容人的感情

成语结构 联合式成语

七情六欲：指人的各种情感和欲望。

根据商务印书馆第7版《现代汉语词典》中释义，七情：人的七种感情，一般指喜、怒、哀、惧、爱、恶（wù）、欲。六欲：佛教指**、形貌欲、威仪姿态欲、言语音声欲、细滑欲、人想欲六种欲望，泛指人的各种欲望。

七情六欲指的是什么意思？

释义

七情：指喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲七种情感。六欲：指生、死及眼、耳、鼻、口所产生的欲念。泛指人的各种感情和欲望。

拼音

[qī qíng liù yù]

出处

《飘荡的尘埃》：“项英不是神仙；也不是木头；而是一个具有普通人的七情六欲的活生生的人；是个既有优点又有错误的人。”

例句