南京的王先生发现自己的老母亲感染新冠之后好不容易挺过去了，但一直在咳嗽，好几天也没有好，食欲还下降了、精神状态还变差了。

无意之中王先生用血氧夹想检查一下老母亲的血氧，一看血氧只有72，就干净送老母亲去医院了检查，被确诊为“白肺”。

医生表示，白肺就是肺部受到严重感染导致肺功能下降，一般症状除了咳嗽、食欲下降之外，还有有嗜睡，因为整个人的反应慢一点，所以一时间没有意识到。

白肺的初期也没有什么明显的症状，要是及时诊治基本是可以痊愈，否则呼吸困难、受阻，要依靠医疗器械辅助呼吸了。

最近小阳人很多，虽然大部分受几天罪也恢复的差不多了，但也有一些人感染新冠期间肺部受到感染住院，大部分就是肺部受损。

大部分人都以为是感染新冠导致的，根本没有想到是肺有问题了，王先生的老母亲也真是幸运，幸好家里有一个血氧夹，检测到血氧异常，就医及时，不然后果是什么还真是说不准。

那什么是血氧?正常范围是多少?如今疫情放开，是不是每个家庭都有比亚哟准备测血氧的仪器?下面为大家一一解答。

什么是血氧?什么又是血氧仪?

血氧：血液中氧气的含量

人是离不开氧气的，血管分布全身，血液中的氧气可以帮助血液辅助身体器官工作。

正常动脉血氧90%-98%，静脉血64%-88%。如果血液氧气含量异常的话，就会影响全身的健康，例如呼吸系统疾病、循环系统疾病等。

例如，血氧过低的话，可能是慢性支气管炎、肺气肿等。要是血氧过高的话，可能是血液过于浓缩、红细胞增多、氧气中毒等。

而血氧仪就是可以用来检测患者血氧的一种仪器，除了手夹式，还有手持式、穿戴式，一般家庭使用也是非常的方便的，可以随时用来检测。

专家：家中可以常备血氧仪，随时检测血氧饱和度

复旦大学附属中山医院感染病科主任胡必杰表示，现在疫情开放，虽然病毒并不会引发什么肺部疾病，但也会损伤身体，引发一些不适症状，例如咳嗽、呼吸急促等。

因为这些症状也有可能是因为肺里有炎症，导致肺功能降低，让血氧饱和度降低了，所以家庭是可以准备一个指脉氧仪定时检测一下血氧饱和度的，有异常及时送医。如果吸气的时候血氧饱和度低于93，可能是重症了。

尤其是这几种人，要尤其注重血氧值

①：有基础疾病的人，高血压、冠心病、慢性支气管炎、高血糖、高血脂等

②：经常吃免疫抑制剂的人

③：癌症患者

④：高龄老人、婴幼儿家庭

居家常用的是指夹式血氧仪，也叫氧饱夹，把仪器固定在手指上就可以通过手指末端氧含量判断全身血氧含量的情况。

指夹式血氧仪使用时候有什么注意事项?

使用之前要洗个手保持手指的清洁，从食指、中指中选择一个测量，之后只要将手指放进血氧仪中就好了。

过一会血氧仪会显示2个数字，一个是SpO2% (血氧饱和度)，看见数值>95的话，就不用担心。如果吸气的时候血氧<93的话，说明可能是重症肺炎发生了。

还有一个是PR bpm(脉搏)正常脉搏数值是在60—100次/分钟，要是发现你确实有心跳过快过慢的症状，及时就医。

中国疾病控制中心原副主任杨功焕表示，家庭准备一个血氧仪还是很有必要的，就算是年轻人那也是有必要的，以防万一。

除了血氧仪，一些智能手表、健康手环也是具有测量血氧的作用，所以也不要盲目购买，还是以身体健康为首要的。

很多人也担心感染新冠后肺会有问题，医生表示，感染奥密克戎确实会增加双肺感染风险，尤其是老人儿童，所以一定要重视这个问题，除了可以通过血氧仪判断，还可以通过观察发现。

如果感染后身体有这些症状，可能是肺出问题，建议去做个CT

无论是年轻人还是老年人只要身体连续发热超过5天，稍微活动就会有胸闷、呼吸急促、咳嗽痰多、痰中带血等症状，立马去医院做一下肺部CT。

如果是做血氧仪，就算是测量出的数值不正常，但是呼吸状态一点问题都没有，可能风险在路上了。

综上所述，现今疫情放开，身体健康成为了重中之重需要注意的，不仅是看身体有没有什么不舒服的症状，同时也可以通过坎血氧指标是否异常来判断，所以在如今这个大局势下，确实是可以家里准备一个血氧仪的，以防万一。

参考文献：

1. 权威解答丨血氧仪热销!居家防疫是否有必要买?哪些人用得上?原创2022-12-21 13:46·21世纪经济报道

2. 血气分析怎么看?从操作到解读，手把手教你2019-10-19 18:13·医脉通血液科

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鼻咽癌三期 鼻咽癌第三期意味什么？

鼻咽癌第三期意味什么？

鼻咽癌第三期意味着病情到了中晚期，不过也可能是中早期，不要太过于焦虑，要保持良好的心态。要到医院检查病情扩散的程度，然后针对病情进一步治疗。还需要加强营养，边治疗边观察。

鼻咽癌三期是晚期吗？

鼻咽癌三期是晚期吗：

鼻咽癌三期就是癌症已经到了中晚期，鼻咽癌早期患者绝大部分是可以根治的，但是很遗憾的是，71%以上的患者进院检查发现的时候已是鼻咽癌中晚期。鼻咽癌三期，鼻咽癌病情进程很快，有家族史背景的人群一定要有预防意识，定期进行检查。

宝妈关注：孕妇可以食用胡椒粉吗专家为你解答

胡椒粉对孕妇的营养价值

胡椒粉是一种常见的调味品，其主要成分为辣椒素和香料。对于孕妇而言，适量食用胡椒粉可以增加饮食的口感和营养价值。

胡椒粉中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、E等。这些物质可以帮助孕妇提高身体免疫力，并预防各种疾病的发生。

辣椒素具有促进血液循环、增强新陈代谢等作用。在怀孕期间，孕妇容易出现水肿和消化不良等问题，在适量摄入胡椒粉后可以有效缓解这些不适症状。

但需要注意的是，在食用胡椒粉时应保持适度。大量摄入辛辣刺激性调味品可能会造成消化系统不舒服或诱发宫缩等副作用。因此建议孕妇在医生指导下选择合适数量使用胡椒粉来增加饮食的口感与营养价值。

孕期适量食用胡椒粉的好处

孕期适量食用胡椒粉的好处

孕妇在日常饮食中，需要注意营养均衡和合理搭配。在这其中，胡椒粉是一种非常有益的调味品。它能够刺激唾液分泌，并促进消化道蠕动，缓解孕妇容易出现的便秘问题。在冬天里多吃些加了胡椒粉的菜肴可以起到温暖身体、祛寒驱湿的作用。

关注肺健康：了解哪些食材有益于呼吸道的功能恢复

哪些食物有益于肺健康

肺健康对于每个人来说都是至关重要的，而饮食也是影响肺部功能恢复的一个重要因素。以下是一些有益于肺健康的食物：

1.鱼类：富含蛋白质、维生素D和Omega-3脂肪酸，这些营养物质能够减少炎症反应并提高呼吸道系统的功能。

2.橙色水果和蔬菜：例如胡萝卜、南瓜、甘薯等，它们富含β-胡萝卜素和其他抗氧化剂，可以降低慢性阻塞性肺疾病（COPD）发作的风险。

3.蔬菜：例如菠菜、羽衣甘蓝等深色叶子类蔬菜，这些蔬菜中富含维生素C、K以及其他抗氧化剂，能够改善肺部组织损伤，并减少感染导致的呼吸问题。

4.坚果：例如杏仁、核桃等坚果种类含有丰富的镁元素,这种元素被证明可以增加人体内Mg2+离子的含量,减少哮喘发作。

以上食物都有益于肺健康，每天合理搭配这些食物能够帮助人们减轻呼吸道疾病的症状并促进身体恢复。

MDI大热，全球关注！

MDI：革命性的新型呼吸药物

自从MDI（Metered Dose Inhaler）问世以来，它一直是医学领域的焦点。MDI是一种革命性的新型呼吸药物，它通过口腔吸入器将药物直接送到肺部，从而达到治疗呼吸系统疾病的目的。MDI作为一种高效、低剂量、方便使用的药物剂型，已经在全球范围内得到广泛应用，并受到医学专家和患者的高度评价。

哮喘

哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，其症状包括呼吸急促、胸闷、咳嗽等。哮喘的发病机制是由于气道炎症导致气道收缩和分泌物增多，从而导致呼吸困难。MDI作为一种常用的哮喘治疗药物，可以通过口腔吸入器将药物直接送到肺部，从而缓解哮喘症状，改善患者的呼吸功能。

阳三发烧？热议他的健康状况引发关注！

发烧

发烧是指人体体温升高，通常是由于感染、炎症、药物反应等原因引起。正常体温范围为36.5℃~37.5℃，超过37.5℃即为发烧。发烧时，人体免疫系统会加强活动，以对抗病毒和细菌。

病因

发烧的主要病因是感染。病毒、细菌、真菌等微生物感染会引起发烧。此外，过敏、药物反应、炎症、肿瘤等也可能引起发烧。

症状

发烧的症状包括体温升高、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲不振等。如果病情严重，还可能出现呼吸急促、意识模糊、癫痫等症状。

诊断

诊断发烧需要进行全面的身体检查和相关检查。医生会询问病史，检查体温、心率、呼吸、血压等基本生命体征，并可能进行血液、尿液、呼吸道分泌物等检查。

治疗

对于轻度发烧，可以通过休息、多喝水、降温等方法进行自我治疗。对于严重发烧，需要根据病因进行针对性治疗，包括抗生素、抗病毒药物等。

炎热症状，更年期综合症需要你关注！

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随着年龄的增加，许多女性都会经历更年期，这是女性生命中一个自然的过程。然而，更年期综合症可以给女性的身体和心理健康带来很大的负担。在这篇文章中，我们将关注炎热症状和更年期综合症。

炎热症状

更年期症状的一部分是炎热，包括急骤的出汗和潮热。这些症状可能会在任何时间发生，甚至在晚上睡觉时也会发生。这可能会导致睡眠问题，情绪问题以及影响日常生活。有些女性可能会体验到面部的潮红，或者喉咙和胸部的灼热感。这些症状的频率和严重程度因人而异。有些女性可能不会经历这些症状，而另一些女性可能会被这些症状影响很长时间。

更年期综合症

更年期综合症是一个非常广泛的术语，用来描述更年期期间可能出现的各种不适。这个条件可能包括炎热症状，以及其他一些常见的症状，如失眠，情绪波动，焦虑和抑郁。其他症状包括**干燥和不适，尿失禁，头痛和关节疼痛。这些症状可能会对女性的心理和身体健康造成负面影响，并影响她们的生活质量。

预防带状疱疹！关注三处重点部位！

预防带状疱疹！关注三处重点部位！

带状疱疹是由水痘病毒引起的病毒感染，也称为疱疹性病毒感染。带状疱疹通常会在身体的一侧发生，并伴随着疼痛、水泡、皮疹等症状。然而，带状疱疹的发病可以预防。以下是三个重要的防范措施，帮助您避免患上带状疱疹。

预防措施1：增强免疫力

免疫力低下是带状疱疹的主要原因之一。因此，增强免疫力是预防带状疱疹的重要措施。有以下方法可以增强免疫力：

健康的饮食习惯：多吃水果、蔬菜、全谷物和蛋白质食品，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。充足的睡眠时间：不少于7小时的睡眠时间，有利于增强免疫力。适当的体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力，提高身体抵抗力。

预防措施2：减轻压力

压力是导致免疫力下降的原因之一，因此减轻压力是预防带状疱疹的另一个重要措施。以下是减轻压力的方法：

阿泰宁备受关注，竟然被市场拒之门外！

山东疫苗事件惊爆！死亡事件引发全国关注！

山东疫苗事件简介：

近日，山东省疫苗接种事件引起全国关注。据报道，山东省疾控中心在7月12日至17日间，将未达到标准的百白破疫苗进行了重新混合、分装和销售。这一行为引发了广泛的社会关注和严重的后果，已经造成了4名儿童死亡和32名儿童患病。

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疫苗

疫苗是一种预防疾病的生物制品，能够激发人体免疫系统产生抗体，提高人体对疾病的免疫能力。疫苗接种是预防疾病的最有效方法之一，也是保障公共卫生的重要措施。

疫苗接种

疫苗接种是人类预防疾病的最有效手段之一，能够大幅降低疾病的发病率和死亡率。疫苗接种是一个系统工程，需要科学合理的规划、配套的设施和专业的医疗人员。

疫苗安全

疫苗安全是疫苗接种的基本前提和最高准则。疫苗的安全性是由制造商在生产过程中严格控制和监管的，同时也需要专业人员在接种过程中进行科学管理和风险评估，确保疫苗接种的安全有效。