月经提前5天是正常的，正常女性月经的周期为21天到35左右，只要不提前或延后超过7天，都是正常的。月经受情绪变化，环境变化影响，学习和工作压力变化影响，如果没有其他不适，是不需要担心的。月经期要保证充足的睡眠，营养均衡，注意卫生

一般月经提前或是推迟3-7天属于正常的，月经提前5天可能是劳累或是紧张，服用药物等引起的，在一周左右属于正常的，建议注意月经期间的卫生就可以了，只要提前的有规律就不属于月经不调，但是如果提前的没有规律的话就属于月经不调，需要检查调理。

个人健康监测指的是在个人单独的环境下，自己对自己的身体健康状况以及各项健康指标进行自行监测的行为，包括体温以及出现的症状等等。

在个人健康监测当中，如果出现了异常情况，并且自己也无法处理的，直接去医院接受检查，并对症下药。在疫情期间，个人健康监测也是相当重要的。

1、健康监测指的是原则上在家里定期测量并上报自己的体温和健康状况等，如果出现发热等身体不适症状及时前往医院就诊，一般为期14天。健康监测不是隔离，要求能不去外地尽量不去，如需去外地必须做好个人防护并按照要求进行报备。