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再过几天就到了一年中最冷的数九寒天季，北方的孩子们听北风呼啸，看万里冰封，南方的孩子们感受雨雪交加，阴冷沁骨。全国上下，除了生活在两广、港澳台、海南岛的朋友，恐怕在室外时都要搓搓小手，吹口气捂捂自己的脸了。
说到捂脸，今天小姐姐就跟大家讲讲冬季为什么有的人冻脸，有的人不冻脸。
有人说，这跟脸皮的厚度有关系。这当然有些道理，不过此“脸皮”非彼脸皮，说的是人体的角质层。一般来说，角质层较薄的人，皮肤更容易受到外界环境的影响，在气温寒冷的状态下，更怕冷，受冻后容易变红、出现红血丝。
对于角质层正常的人来说，脸是否怕冷，与整体的适应寒冷能力有关。因为，人的皮肤本身有一个温度的调节反应，在正常的温度下，皮肤有一定的保护机制。在外界温度过低的时候，皮肤就会产生毛细血管的收缩，或者是静脉的淤血、静脉组织扩张。这些机制就会引起皮肤的敏感，使皮肤感到刺痛。所以那些脸更容易被冻到的朋友，他们本身也更怕冷一些。
需要注意的是，在低温寒冷的环境下，无论脸本身是否感觉得到冻，我们都应该做好脸部防寒的措施。这样一来是保护我们的脸部皮肤；二来也防止脸被冻僵到面瘫，寒冷的冬季可是面瘫高发季节，免疫力较弱的人很容易因感染病毒，导致面神经炎症水肿，面部神经受损引起面瘫。
建议大家出门最好都戴着口罩，注意保暖防风，天气太冷或者寒风凛冽，减少在室外活动哦。
听说厚脸皮的人不怕冻脸，脸皮薄的早已冻僵的相关内容
听说吃茶叶可以降血糖：科学家来告诉你真相
茶叶的营养成分和功效
茶叶是一种常见的饮品，不仅具有美味口感，还含有丰富的营养成分和多种功效。茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等物质，这些成分能够有效地促进人体新陈代谢和提高免疫力。茶叶也被认为对降低血糖水平具有一定作用。科学家们通过实验发现，在白芍药苷诱导小鼠高血糖模型下给予红茶粉剂可显著降低其血糖值，并增强机体抗氧化能力。
糖尿病患者是否适合饮用茶叶糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，它会导致血液中的葡萄糖水平升高。茶叶是人们日常生活中较为普及的饮料之一，而且有人声称喝茶可以降低血糖。那么，对于糖尿病患者来说，是否适合饮用茶叶呢？科学家认为，在控制摄入量和选择适当类型的情况下，饮用茶叶可能对降低血糖有所帮助。
首先需要注意的是，不同类型和品牌的茶叶含有不同成分比例，并且它们在影响血液中葡萄糖水平方面也存在差异。因此，在选择饮用茶叶时应该根据自身健康情况进行合理选取。
听说柿子和酸奶不能一起吃：真相如何快来了解
柿子和酸奶的化学反应及影响
柿子和酸奶虽然都是健康的食物，但是有传言称二者不能一起吃，因为会发生化学反应对身体产生不良影响。这个说法是否属实呢？
柿子含有大量的单宁酸，而酸奶则富含乳酸菌和蛋白质。当二者混合在一起时，柿子中的单宁酸与酸奶中的乳酸结合形成了块状物质，并且减少了人体对钙、铁等微量元素的吸收。
在胃肠道中将柿子和酸奶同时消化也可能导致消化不良、脾胃虚弱等问题。所以建议将两种食物分开食用或间隔时间较长。
虽然没有明确证据表明柿子和酸奶不能一起吃造成危害性问题，但是在日常生活中还是要注意搭配食用并遵循适量原则。
饮食搭配原则与注意事项饮食搭配是我们日常生活中非常重要的一部分，正确的搭配可以帮助我们更好地吸收营养、保持健康。然而，有些人可能听说过柿子和酸奶不能一起吃，这到底是真的还是谣言呢？其实，这种说法并没有科学依据。但是，在饮食搭配方面还是需要注意一些原则和事项。
听说豆腐不能和什么一起吃：来看看有哪些坑需要避开
豆腐和某些食材的相克禁忌
豆腐作为一种营养丰富、口感柔软的食材，深受广大人民群众的喜爱。但是，很多人可能并不知道，在日常饮食中，豆腐和一些食材会有相克禁忌。下面就来看看有哪些坑需要避开。
首先是豆腐和芹菜不能一起吃。这是因为芹菜中含有大量草酸钙，而豆腐中含有硫酸盐等物质，当两者同时进入胃肠道时容易结合成难以消化的草酸钙凝固体堵塞肠道。
其次是豆腐和茶叶不能一起吃。茶叶中含有较多的单宁类物质，与其中的铁、锌等元素结合后形成不溶性沉淀物，并阻碍了这些元素被人体吸收利用；而在高温条件下炒制或烧烤时产生苯并芘类致癌物质会对身体造成伤害。
最后要提到的是豆腐和海带不能同食。海带中含有大量碘质，在胃液作用下可转化为氢碘酸，与豆腐中的钙离子结合生成难以吸收的碘化钙沉淀，造成人体缺钙。
因此，在日常饮食中，我们应该注意避免将豆腐和上述相克食材一起进食。同时，还要适量摄入豆制品、海产品等富含营养物质的食材，并保持科学健康的膳食搭配方式。
听说蒸熟的螃蟹第二天不能再吃：一起来了解真相
蒸熟螃蟹的保存期限
蒸熟的螃蟹是很多人喜欢吃的美食之一，但是有些人听说蒸熟的螃蟹第二天就不能再吃了。这到底是真相还是谣言呢？
实际上，蒸熟的螃蟹保存期限并非只有一天。根据专家建议，在合适的温度和湿度条件下，冷藏保存可以延长其保质期至两到三天。
然而，需要注意的是，在保存过程中要确保完全去除所有残留物，并且尽量避免重复加热或过度加热导致变质。在购买时也应选择新鲜、健康、无损伤和没有异味等高质量产品。
食品安全知识正确处理剩余食物食品安全是我们日常生活中必须要关注的一个问题，特别是在处理剩余食物时更为重要。据说蒸熟的螃蟹第二天不能再吃，这一说法是否正确呢？实际上，只有在妥善保存的情况下才能确保食品的安全性。
在存放剩余食物时，应该尽可能快地将其收入冰箱或者冷藏室内，并且注意密闭保存。在重新加热之前需要将食物彻底加热至适当温度以消灭细菌和其他微生物。在饮食能源中也需要谨慎对待过期或者变质的产品。
听说樱桃越红越好吃：但是…樱桃吃多了真的安全吗
樱桃含有什么成分使其越红越好吃
樱桃含有丰富的营养成分和抗氧化物质，其中最为关键的是花青素。研究表明，樱桃中所含的花青素具有很强的保健功效，可以降低血压、改善心血管系统功能、增强免疫力等。樱桃还富含维生素C、钾、铁等多种元素，在促进人体新陈代谢方面也起到了重要作用。而红色樱桃则是因为其皮层中所含的类胡萝卜素和其他类黄酮物质越来越高浓度地存在于果实内部，使得其口感更加甜美可口，并增加了它们在市场上受欢迎程度。不过需要注意的是：虽然适量食用樱桃对身体有益无害，但如果食用过量或者对某些成分敏感，则会产生一系列不良反应如腹泻等，请合理控制摄入量并根据自己身体情况选择是否吸收这些特殊成份丰富的水果。
常吃樱桃的益处与风险有哪些樱桃是一种美味的水果，深受人们喜爱。它不仅口感鲜美，而且富含营养成分。常吃樱桃有许多益处，但也存在一些风险。
听说石榴籽富含抗氧化物质：到底能不能吃呢快来看看专家解析
石榴籽中的抗氧化物质有哪些
石榴籽是一种富含营养的食材，据说它们含有丰富的抗氧化物质。那么这些抗氧化物质是什么呢？专家指出，石榴籽中主要包含多酚类和黄酮类等多种天然抗氧化剂。其中最突出的就是花青素，这是一种强大的自由基清除剂，可以有效地保护人体免受自由基损伤。还有维生素C、E等多种营养成分也能帮助身体对抗自由基侵害，并具有预防心血管疾病、提高免疫力等作用。在适量摄入的情况下，吃石榴籽可以为身体提供丰富的营养和保健作用。
石榴籽的营养价值和功效是什么石榴籽是石榴果实中的一种珍贵部分，富含丰富的营养成分和抗氧化物质。据专家介绍，石榴籽中含有多种人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，并且特别富含类黄酮、花青素等强效抗氧化剂。这些天然抗氧化剂可以有效地清除自由基，减少身体内部产生的氧化损伤，并具有预防衰老、保持健康的功效。
听说罗汉果很健康：但这5种人却要小心
罗汉果的健康功效
罗汉果是一种古老的中药材，也是一种传统的食品。它被认为具有多种健康功效。罗汉果富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助预防心血管疾病、癌症和其他慢性疾病。罗汉果还含有丰富的纤维素和水溶性膳食纤维，在消化系统中起到了良好的清洁作用，并帮助减少胆固醇吸收。罗汉果还具有镇静安神、降压等作用，对于那些需要改善睡眠质量或者控制高血压的人来说尤为适合。
然而，在食用罗汉果时也要注意，因为它并非所有人都适合食用。如果你正在服用某些药物（如抑郁药物），则不应该过量摄取罗汉果；请避免在怀孕期间大量吃罗汉果；第三，请注意自身是否对此类水果过敏；在肝脏功能较差或者胃肠道问题严重时请勿乱用罗汉果。如果您要食用罗汉果，请先了解自身的身体状况，并咨询专业医生的意见。
五种人群需要注意罗汉果的食用量罗汉果是一种营养丰富、口感清爽的水果，有着很多的健康功效。但是对于某些人来说，食用罗汉果也需要注意适量和时间。
听说大闸蟹死后仍可食用：真的吗快来看看
大闸蟹死后是否仍可食用
大闸蟹作为中国江南地区最具代表性的美食之一，备受人们喜爱。然而，近年来有传言称大闸蟹死后仍可食用，让人颇感疑惑。那么，大闸蟹死后是否真的可以继续食用呢？
首先需要明确的是，在正常情况下，大闸蟹是不能够在死亡后再次食用的。因为一旦大闸蟹死亡后体内开始分解产生细菌和毒素，并且随着时间推移这些物质会不断增多、加重中毒危害。
但是，在特殊情况下（如温度低于4℃），若能及时将已经死亡的大闸蟹放入冰箱保存，则有可能保持其新鲜度并延长存储时间。同时需注意定期检查并清除坏掉或变色部位以避免中毒或引发其他健康问题。
建议消费者购买活体、新鲜、健康无异味的大闸蟹，并选择可靠商家进行购买与处理以避免不必要伤害身体健康发生。
听说晚上吃姜赛砒霜可以治感冒：谨防中毒风险了解正确的薑用方法才是王道
晚上吃姜能否治感冒真相揭秘
姜是一种常见的中草药，许多人相信晚上吃姜可以治疗感冒。然而，这个观点并不完全正确。姜本身并没有直接抗病毒的作用。在晚上时食用姜可能会引起胃肠道不适甚至中毒。
正确使用姜的方法应该是在早餐或午餐时食用，因为此时胃肠道功能较强，能够更好地消化和吸收营养成分，并帮助提高免疫力。另外，最好将新鲜的生姜切片后泡水喝或加入菜肴中食用，避免过量使用干姜粉等调料。
在治疗感冒方面仅依靠晚上吃姜是不可行的，并且需要注意正确使用方法以避免健康问题发生。
姜的正确使用方法让你远离中毒风险姜是一种常见的食材，在中医药中也被广泛使用。有些人听说晚上吃姜赛砒霜可以治感冒，但这种做法存在较大的中毒风险。正确使用姜才能发挥其良好的功效并避免不必要的危害。
听说鲜黄花菜有毒：真的假的如何安心食用这道美味佳肴
鲜黄花菜的营养价值和烹饪方法
鲜黄花菜是一种常见的蔬菜，其味道鲜美、口感爽脆，深受人们喜爱。但是近年来有关鲜黄花菜有毒的传闻不断，让很多人开始对它产生疑虑。那么，究竟鲜黄花菜是否真的有毒呢？实际上，并没有科学数据证明它会对人体造成危害。因此，在正确选择和烹制方法下，我们完全可以安心食用这道美味佳肴。
从营养价值方面看，鲜黄花菜含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素等多种微量元素和纤维质等营养物质。其中尤以维生素C含量最为突出，在保护皮肤健康、预防感染等方面具有重要作用。
在烹制方法上，则需要特别注意以下几点：首先应该选择新鲜品质好的原料；其次要彻底清洗干净并去掉老茎老叶；最后可采取清蒸或水煮等简单方式进行加工。同时还应避免使用过多油盐调料或烹饪时间过长，以保持其营养价值和原汁原味。
鲜黄花菜虽然没有毒性，并且含有多种营养成分，但在选择和烹制方法上还是需要注意。只要我们正确对待它，并结合自身的偏好进行适当调整，就能够享受到这道美味佳肴所带来的滋味与营养。