铁皮石斛入选首届温产名道地药材

近日，在温州市人民大会堂举办的2019世界青年科学家（温州）峰会——医疗康养与中医药创新发展论坛上，首届温产名道地药材名单发布，铁皮石斛入选。据了解，此次评选按照评价指标及量化评分标准，经过多轮遴选，铁皮石斛、温郁金、温栀子、温山药、薏苡仁、山银花等6味药材入选，简称“温六味”。

本次温产名道地药材遴选活动对进一步发挥温州独特的山水资源优势，加大中药材产业培育发展力度，助推乡村产业振兴具有积极意义。铁皮石斛是新“浙八味”培育品种之一，温州全市约1.26万亩，乐清最为集聚，永嘉、瑞安等地亦有小规模种植。雁荡山铁皮石斛已获国家地理标志农产品认证，具道地性强、历史悠久、临床疗效好、总量规模大、产业化基础扎实、带动区域农民增收明显的特点。

乐清常年栽培面积1.2万亩（其中近野生栽培3450多亩），从业人员3.5万多人，全产业链产值达30亿元。随着“中药养生”理念的兴起，乐清的中药材产业迎来了一个新的发展机遇，道地中药材产业成为农民增收、农业增效的重要支柱产业。近年来，乐清大力推进“雁荡山铁皮石斛”区域公用品牌建设，抱团参加国内中药材产业展示展销活动，强化雁荡山铁皮石斛道地药材的品牌运营和保护，提升我市中药材的市场影响力。

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铁皮石斛干品怎么吃才能营养更多呢:看这里让你轻松掌握

铁皮石斛干品是一种常见的中药材，也可以作为保健食品进行食用。对于初次接触这种食材的人来说，如何正确地使用、保存和烹饪它们可能会很困惑。以下是几个关于铁皮石斛干品的基本知识点以及如何合理食用该草药。

1.铁皮石斛干品简介

铁皮石斛（学名：Dendrobiumofficinale）又称“萱草”、“玉凤花”，属兰科多年生草本植物。其主要分布在中国南方山区和**地区海拔1000~4000米左右的高原上。铁皮石斛被誉为“长寿之草”，因其具有滋阴润肺、清心明目等功效而备受广大民众喜爱。

2.铁皮石斛干品选购与保存

在购买时应注意选择色泽晶莹、形态完整且无虫眼、霉变等问题出现过的产品，以确保产品质量安全性。

然后，在选择最佳存储方法时，建议将铁皮石斛放在密封盒子或袋子中，并尽量避免长时间暴露在阳光下，以防止其水分散失。最好将包装完好的铁皮石斛干品保存在阴凉、干燥通风处。

3.铁皮石斛干品的制作和使用

石斛功效大揭秘:强身健体食用方法禁忌全知道

什么是石斛？它有哪些功效与作用？如何食用，又有哪些禁忌呢？

1.石斛的基本概述

石斛，也被称为铁线莲，是一种常见的中药材。其主要产于中国南方和东南亚地区。作为一种名贵而珍贵的中药材料，在传统医学上已经使用了数千年。

2.石斛的功效与作用

石斛具有很多不同种类的治疗功效，包括：

-润肺止咳：可有效缓解因感冒、支气管炎等引起的咳嗽。

-补肝养肾：能够促进血液循环并调节内分泌功能。

-抗衰老：在传统医学中广泛应用，因其丰富多样化成分及特殊抗氧化属性而备受推崇。

-养胃消食:能够改善胃部功能，并能帮助人体吸收营养。

3.石斛如何食用？

虽然它主要以水煎剂或者更加高浓度的提取物形式进行服用。但对于普通民众来说，也可以尝试将石斛加入到一些菜肴中，例如汤、粥或是蒸鱼等等。

4.石斛的禁忌

虽然石斛有很多好处和功效，但同样需要注意其使用时的禁忌：

-儿童与孕妇不宜食用。

铁皮石斛，健康之源！

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铁皮石斛，健康之源！

铁皮石斛被誉为天下补品之首，其天然成分能够帮助促进免疫力，提升身体健康，同时也是一种天然的养生保健品。铁皮石斛既可以作为药食两用品，也可以直接作为药物使用，深受广大消费者的喜爱。

铁皮石斛的功效与作用

铁皮石斛是一种常见的中药材，主要含有多种氨基酸、多糖、脂肪酸等成分，能够促进人体免疫调节，提高人体免疫力，防治癌症等。

此外，铁皮石斛还具有清肺化痰、止咳平喘、润肺止咳的功效，可以有效防治呼吸系统的各种疾病。同时，经常食用铁皮石斛还能够美容养颜、延缓衰老等诸多好处。

铁皮石斛的吃法和注意事项

铁皮石斛的吃法很多，可以直接作为药材煮汤食用，也可以将其泡水喝，或者作为茶叶加入到茶中饮用。

不过，铁皮石斛中含有一些味道较重的成分，因此食用时需要注意控制用量，避免过量导致不适。

同时，由于铁皮石斛具有一定的保健作用，因此在日常生活中，可以在保持饮食均衡的基础上，适当地食用铁皮石斛，达到保健延年的功效。

黄芪和红景天是传统中医常用的草药，具有很多功效与作用。黄芪能够补气养血、提高免疫力，对于缺氧引起的头晕乏力、贫血等都有很好的治疗作用；而红景天则被称为“沙漠人参”，其主要成分可增强人体耐寒性和耐缺氧能力，并且还可以调节心脑血管功能，预防冠心病等慢性疾病。在食用方法上，一般将黄芪和红景天泡水饮用或加入汤料中食用。值得注意的是，由于二者都具有温补特点，在使用过程中应当掌握适量原则，并在医师指导下使用。

铁皮石斛的功效和作用

其中，铁皮石斛对于肾虚所致的腰膝酸软、性功能减退等有很好的调节作用；同时，它还能明目益智、提高免疫力，并在美容方面也有一定的效果。另外，铁皮石斛还可用于治疗贫血、咳嗽等疾病，并可与其他药材搭配使用以取得更好的药效。食用时可以将其泡水或加入汤料中进行食用。需要注意的是，在选购及服用时应遵医嘱并掌握适当剂量以避免过量损伤身体健康。

菟丝子和什么搭配最壮阳:石斛的功效与作用吃法

菟丝子和石斛的壮阳功效

菟丝子和什么搭配最壮阳:石斛的功效与作用吃法

菟丝子和石斛是中药材中常用的壮阳补肾食品。菟丝子含有丰富的氨基酸、维生素以及多种微量元素，能够调节身体机能、增强免疫力。而石斛则具有滋阴降火、提高性功能等功效，对男女壮阳都非常有效。菟丝子与石斛搭配可以起到互相协同的作用，在一定程度上促进血液循环、改善膀胱功能，并增加人体雄性激素水平，从而达到消除疲劳、恢复精力的健康效果。在食用过程中可将其泡茶或者制成汤品，不仅味美可口还方便实惠，是一款理想的养生佳品。

石斛的作用和食用方法

它在传统医学中有很高的价值，具有壮阳补肾、调节免疫系统等多重功效。研究表明，菟丝子和石斛搭配食用可以起到相辅相成的作用，更好地发挥药效。那么怎样吃才能最大程度地获得这些功效呢？首先需要注意选择正规渠道购买优质品牌的石斛，并将其泡水或者加工制成汤料进行长时间浸泡、油炸等处理方式以提升营养价值。在与其他中药材混合使用时也要根据个人体质和健康情况来确定剂量和使用方法。正确选购、适当食用可以带来不少益处并达到保健强身的效果。

石斛美味滋补，多种吃法让你爱不释手！

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想要美容养颜，又想要补充营养？那不妨试试石斛这种好物，它既能滋补身体，又有美白、消炎、抗氧化等功效，是女性们的绝佳选择。

石斛的介绍

石斛是一种中草药，是兰科植物之一。它主要产于中国、印度、缅甸等国家。石斛呈群体状，叶片为卵形或椭圆形，鳞茎白色或淡黄色。

石斛具有滋补强壮、养颜祛斑、抗氧化、延缓衰老等功效，因此一直以来就是人们最喜欢的滋补品之一。

石斛的营养成分

石斛的主要成分是多糖、黄酮类、苷类、皂苷、黄酮、鞣质等。其中多糖是石斛的主要药效成分，具有很强的抗氧化作用。

石斛的多种吃法

石斛有许多吃法，下面列举几种常见的。

石斛蜜枣水

将石斛、蜜枣、枸杞放入炖盅中，加适量的水，用文火慢慢炖煮，约两小时后即可食用。此款饮品既可滋补身体，还可美容养颜。

益身养颜，护肝强肾，石斛功效显

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石斛原名天麻，是中药中益身养颜、护肝强肾的著名药材之一。石斛的功效主要表现在下列方面。

1. 益身养颜：石斛具有滋补身体、调节免疫系统、抗氧化等多种功效，可延缓衰老、增强体质、美容养颜。

2. 护肝强肾：石斛可清理肝脏毒素、减轻肝脏负担，帮助肝脏修复受损组织。同时，它也有助于保护肾脏、减少肾脏负担，增强肾脏功能。

3. 可调节血糖、血压、胆固醇、心脏病等症状。

石斛的功效是非常显著的，但是我们在使用石斛时也要注意一些事项。

1. 石斛的种类繁多，选择正规的中药材商家购买。

2. 石斛不能过量使用，尤其是孕妇、儿童应该慎用。

3. 最好不要与西药一同使用，以免出现不良反应。

4. 在使用石斛前，最好先询问医生的意见。

石斛是非常好的中药材，但是我们在使用时也要遵循规范，保证安全有效。

新鲜石斛的功效与作用及食用方法:云南石斛的功效与作用及食用方法

石斛的功效和作用

新鲜石斛的功效与作用及食用方法:云南石斛的功效与作用及食用方法

石斛是一种常见的中药材，有着多种功效和作用。其中，最为突出的就是其清热解毒的作用，能够有效治疗高热、口干舌燥等问题。在滋补养生方面也具有很好的效果，可以提高身体免疫力、延缓衰老。对于女性来说，食用新鲜的云南石斛还可以起到美容养颜、调节内分泌等保健功效。为了达到更好的药效和营养价值，建议将其制成茶水或口服丸剂食用，并在医师指导下进行使用。

新鲜石斛与云南石斛的比较

然而两者还存在一些差异。在食用方法上，新鲜石斛通常需要加工处理后再服用，如泡水或制作汤药；而云南石斛则适合直接口服或作为其他菜品的配料。在价格上云南石斛稍微略贵一些，但其味道相对更甘美可口。无论选择哪种，建议慎重选择纯天然、无添加的正规产品，并根据个人体质和医生建议量身定制使用剂量及频率。