给大家盘点发烧时，不能做的九件事，建议收藏。

第一：正确理解物理降温：

温水擦浴是最好的。有的朋友特别喜欢用冰水，或者酒精反复擦，但是注意儿童不适合特别冷的水和酒精的反复擦浴，皮肤受不了。

第二：擦浴可不是洗澡：

擦浴不是把全身擦抹一遍，擦浴的部位应该是大血管表浅的位置，比如颈部，肘窝，腘窝，大腿根也就是腹股沟这些地方。

第三：多做运动发汗也是错误的：

运动包括性生活，我们都应该减少。发烧时，人体产热增加，而剧烈的运动会加速肌肉组织的分解代谢，产热也随之增加。这等于是“火上浇油”，会使身体的组织器官遭到损伤。

第四：喝酒降温：

虽然有人说适量饮酒可以防疫，且不说这句话的对错。人家可没让你喝酒退烧。发烧时应避免饮用含酒精的饮品，因为当身体需要大量水分时，这些饮料可能反而会导致脱水。

第五：不要加倍用药剂量：

不要把药物剂量加倍，不要混着吃退烧药。不要超说明书用药，会导致肝脏严重受损甚至死亡。

第六：如果是新冠导致的发烧，不要吃阿莫西林这类的抗生素;

阿莫西林、头孢菌素这类的，他们是抗菌药，治疗细菌感染的。新冠是病毒，治疗细菌的药物不能杀死病毒。所以不要滥用抗生素。

第七：不要过分保暖:

不要穿得太厚，也不要待在太热的地方，这会扰乱身体的体温调节让发烧更严重。

第八：不要饿肚子:

发烧会加速新陈代谢你需要更多食物补充热量。饥饿会导致免疫力严重下降。

第九：不要忘记喝水:

发烧会增加呼吸频率从而导致身体水分流失，身体在调节体温时出汗也会增多，此外人们在发烧期间通常会减少水分摄入，这会加剧脱水。但是注意补水的同时，注意同时补充适当的电解质。

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「小宝宝翻白眼，千万别慌，这个方法让你救急！」

小宝宝 翻白眼 救急

小宝宝翻白眼，千万别慌，这个方法让你救急！什么情况下会出现小宝宝翻白眼？

小宝宝翻白眼通常是一种正常的生理反应。当小宝宝突然受惊或快速站立时，他们的眼睛可能会向上翻白。这是因为婴儿的颈部肌肉和头部控制尚未充分发展，导致他们的头部和颈部运动不协调。此外，当小宝宝感到疲劳、失眠或饥饿时，也可能会出现翻白眼的情况。

如果发生小宝宝翻白眼，应该怎么做？

当小宝宝出现翻白眼的情况时，千万不要惊慌，也不要摇晃他们的身体或试图用手指尝试纠正翻白眼的位置。这样可能会导致更严重的问题发生，比如颈部受伤或头部受损。

正确的方法是把小宝宝轻轻地移到一个安全的地方，保持他们的头和颈部在同一平面上，然后轻轻地拍打他们的背部或肩膀，慢慢地安抚他们。如果小宝宝还没有缓解，可以考虑给他们喂奶或让他们休息一会儿。

【健康警示】千万别再吃地沟油！

健康警示：千万别再吃地沟油！

随着生活水平的提高，食品安全问题越来越受到人们的关注。然而，不少人还是会被一些低价的美食所吸引，例如一些小摊贩的地沟油。

在这里，我们要向大家呼吁千万别再吃地沟油了！

一、地沟油是什么？

地沟油是指那些回收的在地沟里流浪的、被废弃了的食用油，它们通常是从餐厅、市场等地收集而来的。

由于地沟油的来源多半不明、炼制过程也不规范，所以其中往往含有大量的杂质、微生物以及毒素等不良成分，对人体健康有着严重的危害。

二、地沟油的危害有哪些？

地沟油中含有大量的游离脂肪酸、芳香胺、苯并[a]芘等致癌物质，长期摄入会增加人体患上肝癌、胃癌等癌症的风险。

此外，地沟油中的细菌和病毒也极易致病，容易导致肠胃炎等疾病，对人体免疫系统也会造成长期的压迫和伤害。

最后，地沟油含有的不饱和脂肪酸，会在体内产生自由基，从而加速人体的衰老过程。

预防胜于治疗，千万别打HPV！

预防胜于治疗，千万别打HPV！

最近，HPV(人类**瘤病毒)疫苗的接种问题又成为了大家关注的焦点。虽然这种疫苗可以预防某些与HPV相关的癌症，但由于它的副作用和可能的风险，许多人开始反对它的接种。那么，我们应该如何预防HPV呢？在这篇文章中，我们将探讨预防HPV的方法，以及一些千万不要打HPV疫苗的原因。

预防HPV的方法

首先，最好的方法是避免有性行为，因为HPV主要通过性传播传播。但是，这种方法并不总是可行，因此我们需要采取其他预防措施。以下是一些预防HPV的方法：

使用安全套

使用安全套可以减少你感染HPV的风险。虽然安全套并不能完全避免传染，但它可以有效地降低传染的概率。此外，对于一些***，你可以考虑在同一个时间段内只与同一个人进行性行为，这可以减少感染HPV的风险。

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