龙眼肉吃多少合适的相关知识
黄精龙眼泡酒功效 黄精龙眼泡酒怎么泡
很多人喜欢用中药材来泡药酒，黄精龙眼泡酒就是其中的一种，那么用黄精龙眼泡酒有什么功效呢？
黄精龙眼泡酒功效补益脾胃黄精味甘，性平，具有健脾益胃的作用，可以用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，胃阴不足，口干食少等症；龙眼是鲜龙眼烘制成的干果，味甜性温，具有补益心脾、健脾止泻的作用，所以黄精龙眼泡酒可以起到一定的补益脾胃的功效。
润肺止咳黄精可入肺经，具有养阴润肺的作用，喝黄精龙眼泡酒能在一定程度上帮助缓解肺气虚引起的干咳燥咳，劳嗽咳血等症。
补肾益精黄精入肾经，具有…
平时吃什么补血 7种平民补血食物
女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经，都消耗身体的元气，吃太补的药材，身体又受不了。想要在补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，轻松简单就给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血的首选。
葡萄——历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的！
龙眼肉——民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼…
桂圆发芽了还能吃吗
在生活中很多发芽的食物都不能食用，像土豆，红薯，花生等发芽之后都含有一定的毒素，食用之后可能引起中毒反应，但是也有部分食物在发芽之后反而更适合食用，比如豆芽、麦芽等，但是桂圆发芽了还能吃吗？
桂圆发芽了还能吃吗桂圆发芽了最好是不食用了。
桂圆从中医上来说是水果龙眼的干制品，但是也有很多地方将龙眼直接叫桂圆，桂圆经过发芽之后其果肉中的成分都会发生改变，很多营养成分被嫩芽消耗，还有部分果核中的毒素也会扩散到果肉之中，虽说果肉没有明显的腐败，但已经不适合食用了。
发芽桂圆不宜食用的原因1.我们食用桂圆主要是想品尝桂圆的味道和补充营养，但是发芽的桂圆其果肉中的成分…
桂圆怎么保存
桂圆果实肉质晶莹剔透，及其的鲜嫩，果汁甜美，营养丰富且风味宜人，因此，很多人都喜欢吃桂圆，但是桂圆是属于热带的水果，其采收季节更是在7~9月的高温时节，这个时节的水果及其容易腐败，那么这桂圆怎么保存呢？
家庭龙眼保存方法冰箱保存龙眼属于热性的水果，健康食用每天只能食用几颗到十几颗，但是每次买回来的龙眼都比较多，这时候可以用网状袋子或保鲜袋将龙眼分开装，每袋几十颗，够一家人一顿吃完即可，分开装好之后放在4~6℃的冰箱中冷藏保管即可，不宜冰冻保存，影响龙眼的口感和果肉质感。
注意：保鲜膜分装龙眼时需在保鲜膜上捅几个空，供水果呼吸。
热烫保存刚买回来的新鲜龙眼一次性吃不完，…
桂圆泡水喝要去皮吗
桂圆泡水喝是养生专家们的最爱，桂圆是龙眼的干制品，龙眼含有大量的糖分，也具有清香，因此，桂圆泡水也口感清甜，清香爽口，但是桂圆泡水喝要去皮吗？
桂圆泡水喝要去皮吗桂圆泡水喝时可去皮也可不去皮。这个完全是看个人洗好和对桂圆功效的选择，桂圆皮在经过干制之后有生时的黄色变为黑色，经过水泡发之后也是黑色，有觉得影响食欲的可以将桂圆的皮去掉之后，用桂圆的果肉泡水，色泽黄色带有褐色，适合食用。
桂圆外壳的作用桂圆外壳在也是一味中药，主要被用以治疗心虚头昏，耳聋眼花，经常用不去壳的桂圆来泡水喝岁上述疾病有一定的治疗效果。
桂圆泡…桂圆泡水喝有什么好处
桂圆就是龙眼干，桂圆中含有人体所需的多种营养成分，营养价值很高，并且桂圆的食用方法多种多样，即可入药也可直接食用，也可泡水喝，那么桂圆泡水喝有什么好处呢？
美容养颜桂圆是女性的滋补圣品，在我国很多女性滋补方子中都有桂圆这味药，桂圆泡水喝对女性也有很多功效，桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用能补充人体所缺的胶原蛋白，对女性皮下将原蛋白的流失有缓解作用，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。
补血益气桂圆是我国传统的补血滋补药物之一，主要是因为桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质，这几种成分能促进骨髓对血红蛋白的合…
桂圆小孩能吃吗
小孩能吃桂圆吗？这个问题是很多父母都关心的，也是生活中会经常遇到的一个问题，生活中吃桂圆的机会比较多，也有很多人很喜欢吃桂圆，桂圆营养价值丰富，可是桂圆小孩能吃吗？
桂圆小孩能吃吗小孩是可以吃桂圆的。
桂圆是热带水果龙眼的干制品，从成分上说桂圆属于强效的滋补品，没有什么其他的副作用，但是小孩是生长发育的关键时期，食用桂圆需要注意量的问题，小孩吃桂圆不适合食用太多。一天吃5~6颗即可。
桂圆吃多了的危害1.桂圆在食物和中药里都属于大热性的食物，这类食物不适合大量的食用，尤其是自身体质属于热性的人更不适合大量食用，以免体内火气过旺，引…
龙眼肉的功效与作用及禁忌
龙眼是人们夏季非常喜爱的一种水果，龙眼的营养价值极高，不管是龙眼肉还是龙眼晒干的桂圆，都是补血益智的保健美食，那么这种美食还有什么功效呢？
健脑益智龙眼与核桃一样，龙眼也具有健脑功效。龙眼肉鲜甜可口，甜而不腻，是补脑的最佳食物之一。食用一定数量的龙眼后，头脑立马非常轻松，其补脑效果可以说是立竿见影的。小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，还能改善虚冷体质。
滋养丰胸中医认为女人主血气，龙眼补气宜血，常吃龙眼的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。
安神定志龙…
龙眼肉的做法 新鲜龙眼怎样晒干
龙眼肉，是指鲜龙眼烘成干果，也就是桂圆。生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片，气香，味浓甜而特殊。表面黄棕色，半透明；靠近果皮的一面皱缩不平，粗糙，靠近种皮的一面，光亮而有纵皱纹。
龙眼肉的做法龙眼又称桂圆、益智，性温、味甘，含有丰富的维生素A、维生素B、蛋白质及钙、铁、钾、磷等矿物质，是有较高营养价值的一种水果，龙眼肉是其晒干后的果肉，含多种营养物质，是秋冬滋补佳品，龙眼肉的做法有煮、炖、炒、蒸等，不同的做法，口感上也会有一定差异。
龙眼肉雪耳糖水原料
红枣、莲子、龙眼肉、银耳、冰糖、水适量。
做法
1、红枣、红莲子、龙…
鲜龙眼怎么吃 吃新鲜龙眼有什么好处
龙眼又称为桂圆，营养丰富，是生活中常见的一种水果，既能食用又能入药，有较高的营养价值，那么，鲜龙眼怎么吃呢？
鲜龙眼怎么吃直接吃
1、将清洗干净的龙眼，整齐摆放在果盘中；
2、准备好牙签，把牙签从接近蒂的地方，扎进去；
3、旋转牙签，轻轻一挤即可。
龙眼炖鸡蛋原料
龙眼50克，鸡蛋2个，红糖适量。
做法
1、龙眼肉清洗干净，加入适量水；
2、小火炖煮30分钟，取出再加入打碎调匀的鸡蛋；
3、再…