秋老虎怎么养生的相关知识
秋老虎喝什么汤最好 推荐八味汤品及做法
在立秋之后，许多地方的天气并没有凉爽起来反而出现了炎热干燥的“秋老虎”天气，秋老虎天气要多喝汤，那么秋老虎喝什么汤最好呢？
百合莲子汤食材：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。
做法：
1.先将百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。
2.将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。
功效：清热润燥，安神养心，健脾和胃，适合燥热的秋老虎天气食用。
茶树菇老鸭汤食材：鸭子1只，干茶树菇50克，姜3片，盐适量…