主要还是个人感觉到一些孤独这种情况的有可能，还是由于说你有一些性格孤僻，或者是说多没有长时间和家人沟通。你可以适当的多和家人沟通一下，你现在的想法，并且得尽量的不要给自己太大的压力，也都有一定的调整作用的。