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患有严重的暴食症,害怕出门见人很自卑,喜欢安静,对体重很在乎,却体重忽高忽低,不稳定,我该怎么办?

更新时间:2023-04-30 22:11

您好,根据您描述的情况!最主要的还是要自我控制!如果感到饿,可以食用麦片,芝麻糊等低脂肪的食品,再加上规律的锻炼!很快会瘦下来的!

男,42岁,我朋友有时候会眨眼,手指抽动,喜欢挌脚抖腿现象,心直口快,睡觉时也会抖腿现象,请问这是多动症吗?

更新时间:2021-04-04 16:33

根据你的描述,我考虑不是多动症,考虑是神经系统的问题,建议去神经内科检查。通常多动症多发于幼儿,表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动,常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。

为什么胖子睡觉喜欢打呼噜?

更新时间:2023-12-06 08:56

打“呼噜“又叫打鼾,是中年以后常见的生活表现,有的人打呼噜轻,有的人打呼噜重。这种打呼噜的情况在肥胖者中更为常见。胖子多有打呼噜现象的原因主要是运动量少,体重超标,使得颈部变得短粗,肌肉张力减低,舌根变得肥厚,软腭下垂,悬雍垂粗大,咽腔变得狭小,吸气时阻力明显增加,这样气流的撞击使得悬雍垂、软腭下缘快速震动而导致鼾声如雷。

如果再有鼻中隔弯曲、鼻窦炎、鼻息肉等引起鼻腔阻塞不畅,鼾声会更加明显,还可能会伴有间歇性憋气,对健康影响极大。

最近总是心情很差,容易发火,我看到什么都不顺心,就觉得做什么也没有兴趣了,本来是很喜欢的事情也不想做了,去了医院检查是得了轻微抑郁症。有轻微抑郁怎么办?

更新时间:2021-04-04 16:32

你好,如果是早晨起来严重,下午或晚上有部分缓解的话,那么早晨就需要锻炼,锻炼能让身体放松,也能让内心放松,这样情绪自然会缓解一些。无论得什么病都好,凡药三分毒,不如在生活上多吃点有营养的食品和水果,坚持每天锻炼身体,保持身心愉快。