最近就是感觉脚疼，从网上查说是扁平足治疗好会有后遗症，你们有什么好的方法治疗扁平足吗？的相关知识
长跑脚掌疼是什么原因 跑步脚掌疼怎么办
跑步的时候扭伤，肌肉酸痛，肌肉拉伤是常见的运动损伤，也有人在长跑后会出现脚掌疼的现象，那么长跑脚掌疼是什么原因呢?
长跑时脚掌疼的常见原因一是动作不正确，踝关节的灵活性差，跑步的时候脚掌撞击地面过重或时间过长导致。
二是开始跑时距离过长，没有掌握好由慢到快，由短到长的循序渐进的练习方法。
三是跑步的时候选择的场地路面过硬，坡度过大，或路面不平整，加之穿的鞋袜不合适，引起脚掌疼。
足底筋膜炎导致脚掌疼跑步时间过长，尤其是在较硬的地面上跑步，足底承受反复施加的冲击力，导致脚…
运动后脚腕疼怎么回事 运动后脚腕疼怎么办
很多在运动之后，尤其是跑步之后容易遇到脚腕疼痛的现象出现，这是一种常见现象，那么运动后脚腕疼怎么回事呢?
运动损伤所致运动后脚腕疼多是局部血液循环不良，或有陈旧性损伤所导致;也有可能是疲劳造成的局部软组织损伤。
运动少所致平时不进行运动，偶尔锻炼一次，导致身体关节韧带一时无法适应运动时要承受的压力，也容易导致脚腕疼的现象发生。
运动前不热身所致很多人运动前不热身，导致身体关节，韧带，肌肉没有活动开就开始运动，当进行强度比较大的运动时，就容易导致关节韧带拉伤，从而引起脚腕疼…
吹空调脚疼怎么办 吹空调脚疼如何锻炼
很多人在吹空调时间长了以后出现脚疼的现象，但部分人并不知道该怎么办才好。
吹空调脚疼怎么办热敷吹空调时引起脚疼主要因为脚部受寒引起的，这种情况可以考虑关闭空调或者离开空调房后热敷，一般来说热敷几次后就会缓解疼痛。
注意：热敷后，不能立即进空调房，否则会导致脚部更加疼痛，再次吹空调时要注意脚部保暖。
艾灸艾灸有温经通络的作用，对于缓解吹空调引起的脚疼有很好的疗效。
方法：将艾条点燃胡靠近疼痛的部位，距离保持在温热感为宜，每个部位艾…