阴虚内热体质,怎么调养,吃些什么好?

更新时间:2021-04-04 16:06
阴虚内热体质,怎么调养,吃些什么好?

首先是不能熬夜,不能吃辛辣易上火的食物,另外平时可以在煲汤时加一些银耳、沙参、山药之类,有必要时综合吃中药调理