可以长期用。

睡艾草做成的枕头可以提高睡眠质量，一般情况下，并不会对身体产生影响，是可以长期使用的，但对于女性而言，艾草有温经止血的作用，在经期的时候，不建议使用艾草枕头，以免影响到月经量。

艾草做的枕头，在平时需要多拿出去晒一晒，去除艾草上面的潮气，避免使用时间过长，而出现发霉变质的情况。

儿童

儿童相对与大人来说，对气味更为敏感，因此艾草的气味对于儿童来说，较为浓烈，不适合用来作为睡觉使用，容易影响睡眠或发育。

有热症的人群

艾草性味辛、温，对于有热症的人群，使用艾草做的枕头过后不仅没有助眠的作用，还容易导致加重其症状，影响治疗效果。

经期

女性在月经期间，不建议使用艾草枕头，艾叶有温经止血的作用，使用时间过长，容易出现月经不调的情况

可能会有害。

正常的艾草带有的独特馨香味，有助眠解乏的功效，一般闻多了也不会对身体产生影响，但要是将艾草燃烧过后，气味会变的更为浓烈，具有很大的驱虫、杀菌、消毒作用，由于在燃烧的过程中会产生大量的焦油，并不适合多闻。

这些燃烧的气体大量的吸入人体后，容易刺激到喉咙、肺部等呼吸系统，或出现头昏脑涨等二氧化碳中毒等症状。

都具有一定的效果。

薰衣草和艾草本身都具有一定的芳香性气味，这种气味对于虫子来说都是非常讨厌的，当虫子闻了这种气味后就会自动躲避开，所以两者都具有一定的驱虫效果，只是闻起来香味会有所不同，建议可以根据个人的爱好来进行选择。

只是相对于常规放置来说艾草点燃后起到的驱虫效果会更好一些，这是因为艾草在点燃的过程中会释放出浓烈的烟雾和刺鼻性气味，能够对虫子起到有效的驱逐作用。

没有具体的时间，一般建议坚持1-3个月才有明显祛湿效果。

艾草泡脚确实具有去除体内湿气的作用，但需要多久能完全出去体内的湿气临床上并没有确切的数据，通常大部分湿气重的人在坚持汗蒸后的1-3个月左右可看到比较明显的祛湿效果。

如想快速去湿气，除了进行艾草泡脚以外，平时还可以通过蒸桑拿、拔火罐、艾灸、体育锻炼等方法，从多方面帮助身体排出湿气，这样去湿效果会更显著。

提升睡眠质量

艾草具有独特的馨香味，将其做成枕头，在睡觉的时候闻着，有助眠解乏的作用，经常闻可以提升睡眠质量。

增强保健效果

艾草具有散寒止痛、温经止血的功效，在气味挥发的过程中，一些有效成分可以被人体吸入，也能达到一定的保健作用。

都可以。

新鲜艾草挥发油成分多，其中的有效成分更完全，但是新鲜艾草不易储存，需要现摘现用，而且由于水分含量大所以用来洗澡的用量要比干艾草多，大约为干艾草的10倍。

干艾草是由新鲜的艾草晒干后制成的，更方便放置和储存，相对于新鲜艾草来说在晒干的过程中一些水溶性的成分可能会流失掉，但一般影响不是很大。

新鲜艾草和干艾草用来洗澡效果都是比较好的，可以根据个人的需要来进行选择。

可以。

要知道荨麻疹可不可以用艾草治疗，那么需要了解什么是荨麻疹，首先荨麻疹是生活中常见的一种皮肤病，临床表现为红斑、风团以及皮肤瘙痒等症状，主要是由皮肤过敏引起的；而艾草作为一种中药材，具有较好的温经、去湿、散寒、止血、消炎以及抗过敏等作用，使用艾草可以对荨麻疹起到一定缓解治疗的作用，所以荨麻疹可以使用艾草。

有一定的效果。

艾草泡脚对脚汗是有一定效果的，因为脚汗主要是体内湿气较重引起的，而中医认为艾草具有祛湿寒、活血通络等功效，适当的用来泡脚，能够促进人体血液循环，将体内的湿气、毒素等垃圾通流汗的形式排出，但是脚汗并不能光靠艾草，还需要搭配花椒、白醋、生姜等等效果较好，且还需注意饮食规范、科学睡眠等。

另外，脚汗不处理的话，会导致细菌等微生物自身，从而引起脚臭的情况，因此出现脚汗情况建议及时处理，以免对脚部造成一定的影响。

因人而异。

艾草泡脚虽然有一定的减肥效果，但是每个人的身体素质不一，因此具体一个月能够瘦多少因人而异，有的人一个月后瘦了3-5斤，也有的人一斤都没瘦，另外，减肥光靠艾草泡脚并没有用，还需要注意热量的摄入、适当的运动等等。