不建议立马睡觉。

房间内熏完艾草之后是不建议立马就睡觉的，因为艾草在燃烧的时候会释放大量的烟雾，熏完之后房间内也是还有许多的烟雾残留。而这种烟雾中含有大量的挥发油成分，如果这时候直接去睡觉的话，这些成分就会对皮肤黏膜以及鼻腔黏膜造成刺激，从而就会对身体造成不好的影响，并且还会影响睡眠质量。

能起到一定的杀菌作用。

经常在房间内熏艾草的话是能起到一定的杀菌作用的，早在古时，孙思邈就在《备急千金要方》中将熏烟作为的主要的防疫方法之一，熏艾草时所产生的艾烟具有杀菌消毒的作用，同时其含有多种挥发油成分，对多种细菌以及病毒都能起到一定的抑制作用。

有一定的促进作用。

眼袋是由于局部性的脂肪堆积，造成眼部下方膨胀出来而形成的。形成眼袋的原因有很多种，与熬夜、衰老、个人体质等多方面因素都有关系，艾草敷眼睛能够促进眼部的血液循环，防止色素沉积，对于改善眼袋是一定促进作用的。

眼袋一般只会影响到面部的美观，跟身体健康是没有很大关系的。但是仅仅依靠艾草敷眼睛来改善眼袋所起到的效果很有限，如果实在觉得影响正常生活的话建议可以咨询专业医生，在医生的指导下进行一些医疗美容的治疗。

熏完一小时后需适当对房间进行痛风换气。

一是艾草熏房间后会带有一股很浓的艾草味道很多人对这种艾草味较为敏感，如果熏完直接进去，容易刺激呼吸道造成不适；二是艾草熏房间后的二氧化碳浓度过高，如果突然进入高二氧化碳浓度高的环境，容易出现二氧化碳中毒现象；三是艾草熏房间后居室空气质量较低，适当打开门窗可通风透气，提高居室空气质量，大约需通风30分钟-1小时后人才能进去，防止意外发生。

没有明确规定。

艾草具有散寒止痛、温经通络的作用，对于艾草水早上喝还是晚上喝并没有明确规定，一天中任意时间都是可以的，可以根据个人方便的时间段来喝。

但是需要注意的是艾草含有小毒，长期大量服用的话可能会出现恶心呕吐、头晕耳鸣、喉干口渴等症状，建议以外用为主。需要服用艾草的话建议在专业医生的指导下对症使用，切忌自行服用，以免掌握不好使用量，对身体健康造成一定的影响。

翻炒加热

将艾草放进锅里翻热，将药性翻出，然后装入提前准备好的袋子里，放到腹部，再用一个热水袋压在艾叶上面，可以维持艾叶的热度，蒸发的药物成分可以直接通过腹部进入体内。

水煮加热

将艾草放进锅中，加入适量清水煮开，艾叶和水分充分混合后，装进热水袋中，再放到腹部即可，药性可以随着水蒸气进入腹部，要是感觉较烫，可以使用毛巾将热水到与皮肤隔热，以免被烫伤。

有一定的作用。

艾草具有一股特殊的芳香气味，这种味道是虫子所不喜欢的，当虫子闻到这种味道之后就会自动躲避开，所以将艾草放在衣柜里面是有一定除虫作用的。

只是艾草在没有点燃时味道比较小，所能挥发到空气中的气味浓度也不高，能起到的驱虫作用也比较小，如果衣柜中虫子比较多的话建议搭配其它除虫方式一起使用。

不建议贴。

艾草偏温性，具有活血化瘀、散寒止痛的作用，使用后能够促进身体内的血液循环，如果在生理期间使用的话可能会引起经期延长、经量增多的可能性，加重女性贫血的现象，不建议月经正常的人群在生理期间使用。

如果是因为血瘀、气虚引起的痛经或月经量少等情况，建议可以在医生的指导下适当使用艾草肚脐贴，能够在一定程度上起到缓解的作用。

并没有明显的减肥作用。

艾草肚脐贴主要是由艾草及其它一些具有活血化瘀作用的中药制作而成，是一种外用膏药，贴于肚脐的神阙穴上，具有温经通络、活血化瘀、散寒止痛的作用，对减肥来说是没有很明显的作用的。

想要减肥的话最重要的还是需要控制热量的摄入，并通过运动来尽量增大热量差，这样才能起到较好的减肥作用。

阴虚内热忌用

艾草当归中的艾草药性偏温燥，当归药材也是偏于温补类，如果该有阴虚内热、津液亏虚的人群用过多温性的药材泡脚的话，其中的成分可能使身体耗伤津液更甚，阴虚程度加重。

糖尿病人群忌用

糖尿病患者由于末梢神经减弱，感知温度会有迟钝减退，用艾草当归泡脚时水温较难把控，因此可能存在一定的烫伤风险，情况严重可能还会诱发或者加重其病情。