因人而异。

艾草具有特殊的香味，用于制作枕头，有安眠、助睡、解乏的效果，经常使用可以有效提高睡眠质量，但失眠有生理性、病理性、心理性等原因，艾草枕头只能用于辅助治疗，要是想要彻底治疗，还是需要根据失眠原因进行针对性治疗。

并且部分对气味较为敏感的人群，不喜欢艾草的味道，睡艾草枕头时，不仅没有缓解及治疗失眠的效果，反而会导致失眠的症状加重。

最多一年。

艾草枕头并没有严格规定多长时间换一次最好，但更换的时间不宜过长，艾草在使用的时间过长后，其药理功效会大大降低，为了保证艾草枕头的效果，建议艾草的使用时间不超过一年进行更换，要是中间艾草有受潮腐烂发霉的状况，则需要立马进行更换。

干艾草。

艾草是多年生草本植物，具有浓烈的香气，在中医上性味辛、苦、温、有小毒，归肝、脾、肾经，具有散寒止痛、温经止血的功效，无论新鲜的还是干的艾草，其成分功效一样，并没有什么太大差别。

但用于制作枕头时，由于新鲜的艾草中含有大量的水分，不适宜制作，因此用去除水分的干艾草制作枕头，才能长期使用。

根据情况看。

艾草一般指的范围比较广泛，无论是种植的还是野生的，而艾蒿是艾草的别名，野艾蒿指的就是野生的艾草，两种是同一种植物。

但野艾蒿生长在野外，没有经过人工干预，是纯天然的植物，一般人工种植的艾草，要是进行科学合理的干预，那么其药效可能会比野生的更好一些，但要是滥用化肥、农药等种植的艾草，可能会有农药残留，影响到艾草的品质。

一样的。

艾草和野艾蒿没有什么品种之分，都属于同一种植物，那么其中的营养成分和功效作用都是一样的，没有什么区别，同样具有散寒止痛、温经止血的功效，常用于少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕等妇科疾病。

都可以拿来内服，也可以拿来外用，具有的独特馨香味有驱虫的作用，新鲜的还可以用作日常食用，比如艾叶粑粑、艾叶馒头等。

直接食用

新鲜的艾草放入水分较多，口感较好，具有很大的食用价值，传可以直接做成各种食物食用，可以增添食物的风味。

晒干处理

一般采收的艾草中的一部分用来食用，但更多的是会将其晒干处理后，拿来入药，经过晒干的艾草，更加容易保存，可以挥发出更多的药效，应用更为广泛，除了内服外用以外，还可以用来驱虫、做枕头使用。

艾草更好一些。

艾条是由艾草制成艾绒后，再用棉布包裹而成，经过处理后的艾条，其中的有效挥发物丧失一部分，在点燃时，气味会更加温和一些。

而艾草还没有经过任何加工，其中的有效挥发物更多，燃烧后，所散发的气味比艾条更加浓烈，因此艾草的效果就会比艾条更强一些。

可能会。

由于艾草具有的气味是蚊虫所不喜欢的味道，一般情况下，艾草枕头不仅不会出现长虫的情况，还有驱虫的效果，但随着使用时间的延长，枕头中艾草的有效物质及气味挥发，导致驱虫的效果慢慢降低，最后完全失去，要是没有进行更换时，已经失去驱虫作用的艾草，可能就会出现长虫的现象。

可以睡。

艾草是菊科蒿属多年生草本植物，全草都可入药，性味辛、苦、温、有小毒，归肝、脾、肾经，有散寒止痛、温经止血的功效，常用于妇科疾病，是在孕期都可以使用的一种药物。

由于艾草具有特殊的馨香味，用来制成枕头，具有安眠、助睡、解乏的效果，对于孕妇来说，可以在睡眠质量不好时，使用艾草枕头来提升睡眠质量，并且不会对身体产生不良的影响，不需过于担心。

可以长期用。

艾草制成的枕头有提升睡眠质量的作用，即使长期使用，也不会对人体的健康产生危害，但艾草具有温经止血的功效，可能会对月经量产生不良的影响，为避免这种情况发生，建议女性在经期的时候，停止使用。

并且艾草枕头使用的时间过长，其中的艾叶容易出现发潮的情况，要是长期使用，需要定时晾晒，避免艾叶因发潮而变质。