腹部。

艾灸腹部也就是关元穴位，能够补充人体一身元气，使体内能量充足，气血运行顺畅，起到通经活血的效果，还能促进腹部囤积脂肪燃烧，使一部分脂肪通过汗液、尿液等形式排出，从而达到减肥的效果，其次，关元是任脉上的穴位，适当的艾灸，能够使下半身线条纤细，还能维持身体动作的协调。

根据情况看。

艾灸是由艾叶制成的艾条，将其点燃后，刺激人体的穴位或特定的部位，通过激发经气的活动来调整人体的生理功能，达到防病、治病的一种治疗办法。

一般情况下，并没有规定多长时间做一次，可以每天做，也可以隔一天做一次，一周做一次，是根据自身情况而定的。但要是作为治疗用的话，根据医生制定的疗程来即可，要是自身用于保健的话，建议一周2-3次即可。

建议隔24小时。

艾灸是通过将艾条加热，刺激人体的穴位或特定的部位，这个过程中毛孔会打开，因此做完艾灸后不能立马洗澡，容易导致寒气进入体内，出现着凉感冒等情况，影响艾灸效果。

因此最好是隔24小时之后再洗，这时候艾灸的效果已经基本稳定，并且毛孔已经全部关闭，这时候去洗澡也不会再造成寒气入侵人体，而影响艾灸效果。

要是不能隔24小时，建议洗完澡后再去艾灸，或者艾灸1-2小时之后，毛孔基本关闭后洗，但这时候洗澡需要注意保暖，以免影响艾灸效果。

一般15-30分钟。

艾灸的时间长短没有明确规定，一般建议一个部位灸15-30分钟左右，由于每个人的情况不一样，在灸的过程中，没有任何不适，则可以延长灸的时间，但要是有头晕、胸闷等不适的情况，一般先灸15分钟左右，以后再慢慢增加，让身体有一个循序渐进的过程，因此具体艾灸的时间，需要根据身体的感受进行决定。

根据情况看。

要是起的水泡较小，不需要进行特殊处理，可以自行恢复，平时注意皮肤清洁即可，要是起的水泡较大，那么需要用针将里面的水放出，同时用一些局部消炎的药物，保护局部皮肤不被破坏即可。

皮肤损伤

艾灸是将艾条通过皮肤对穴位或特定的部位产生刺激，而达到治疗或保健的目的，要是需要灸的部位皮肤有损伤、炎症等情况，那么就会加重皮肤的症状，不利于恢复。

孕妇孕妇属于一个特殊的生理时期，艾灸在刺激穴位的时候容易引起子宫收缩等不良反应，尤其是对于孕初期的孕妇，容易导致流产的现象。

都是。

艾灸是通过产生的艾热刺激穴位或特定部位，产生的热量会使体内局部汗腺开放，同时人体的血液循环加快，体温升高，机体感到发热时需要通过张开的毛孔进行散热，而出现出汗的现象。

而在中医上，这是通过艾灸的药效通过经络的活动，进入人体将长期积压在体内的汗湿气排出，因此艾灸排出来的水是汗也是湿气。

操作不当

艾灸是具有一定温度的，当操作不当，艾灸的距离过近或者艾灸的时间较长时，就容易造成局部的温度过高，引起烫伤起水泡。

艾灸的刺激艾灸是以一定的温度对局部进行刺激，可以能导致艾灸部位代谢加快，而出现水泡的现象，并且一般在临床上艾灸的过程中，并不强求艾灸的部位要起水泡。

需要擦掉。

在艾灸一段时间后，艾灸部位会出现的有水的情况，这些水中含有的无机盐、尿素、乳酸和脂肪酸等物质与一般的汗液一样，对皮肤具有一定刺激性，不建议让其附着在皮肤上的时间过长，因此为了避免刺激皮肤，可以使用湿软的毛巾或者纸巾，将其擦掉。

要是出水部位的范围较大，艾灸完后不宜立即去冲洗，容易导致寒气顺着未完全关闭的毛孔入侵体内，引起感冒等不适，因此出水后，用毛巾擦除即可，并且在艾灸过程中注意保暖和补充水分。

半小时到一小时。

艾灸后会出大量的汗，皮肤的毛孔处于扩张的状态，如果立即出去的话寒气会顺着毛孔进入到人体，不仅起不到治疗的作用，还可能会加重体内的病症。

所以在艾灸后需要稍作休息大约半小时至一小时，等皮孔毛孔慢慢闭合停止出汗之后将身体的汗液擦干，穿好衣物后再出门，但最好不要对着风口上直吹，因为此时的身体较虚弱，容易引起邪气入侵。