因人而异。

艾叶益母草泡脚具有散寒止痛、活血化瘀、补中益气的效果，坚持泡脚对于手脚冰凉、畏寒怕冷等寒症具有一定的改善作用，如果是体质虚寒的人群是可以在医生的指导下天天用艾叶益母草泡脚的。

但如果是正常体质或者体内火气比较重的人群，就不建议天天用艾叶益母草泡脚了。天天泡的话会加重体内的火气，容易出现口干舌燥、便秘、流鼻血等上火的症状，不利于身体健康。

不建议泡。

正常情况下的艾叶水是不会出现发臭的现象的，会具有一股清香的中药味，要是艾叶水发臭了，那么很有可能是因为艾叶滋生细菌以及微生物，发生了变质引起的发臭，这时候的艾叶水营养价值以及药用价值已经降低，用来泡脚作用不大，所以艾叶水发臭之后是不建议用来泡脚的。

加重身体负担。

艾叶具有散寒止痛的功效，经常泡脚可以去除体内的湿气、寒气，减轻身体负担，但要是天天泡，体内的虚火下引，就容易导致头面部的出现气血，出现头晕、头痛等不适的情况，反而加重身体的负担，因此艾叶不适合天天泡脚。

可以。

新鲜的艾叶和晒干的艾叶都可以用来煮鸡蛋，干艾叶是由新鲜的艾叶晒干制作而成的，相对新鲜的来说更易于保存，而且干艾叶储存的时间越长，挥发物少，药效会越强，用来煮鸡蛋的话也不太需要考虑完整性，是可以用来煮鸡蛋的。

需要注意的是新鲜的艾叶由于组织、叶片细胞比较娇嫩，用来煮鸡蛋的时候时间不宜过长，不然容易造成药效的流失。

具有补肾、增强体质的作用。

艾叶具有消炎解毒、温中散寒、补中益气的作用，用艾草来煮鸡蛋，艾草中的药效可以渗入到鸡蛋里面去，再将鸡蛋吃下就能够吸收药效。先将艾叶与鸡蛋一同放入锅内煮熟，待鸡蛋煮熟后捞出，将鸡蛋剥壳后再放入里面继续煮10分钟即可食用。

男性吃了艾叶煮的鸡蛋之后在一定程度上具有补肾的作用，肾虚的男性服用后还具有缓解肾虚症状、改善体质的作用。

但是如果是正常体质的男性不建议多吃，艾叶性温，过量服用的话会加重体内的热气，还可能会引起流鼻血、口干舌燥等症状。

可以每天适量食用。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪等成分，是人体所需的营养物质，可以每天进行补充，与艾叶一起煮食，可以增添艾叶的药理功效，达到调理气血的作用。

但艾叶具有一定的药理性，在女性经期的时候需要根据自身情况选择食用，并且鸡蛋不宜每天食用过多，容易导致蛋白质、脂肪摄入过多，引起胆固醇增高的情况。

鸡蛋洗净的话，艾叶水可以喝。

一般情况下用艾叶煮鸡蛋的话，大部分人主要是吃鸡蛋，但其实际上只要将鸡蛋清洗干净的话，煮完鸡蛋后的艾叶水是可以喝的，而且对身体还有很多好处。

其实艾叶煮鸡蛋之后的艾叶水，就跟平常艾叶煮水后饮用的效果是一样的，如果在煮鸡蛋时将鸡蛋的外壳敲碎，那艾叶中的有效成分可能会被鸡蛋部分吸收，但艾叶水也是有一定作用的，饮用后都能帮助人体除菌消炎、温宫止血、排寒除湿。

但一般艾叶煮鸡蛋时加入的水都比较多，不建议全部饮用完，一碗即可。

7-10天。

艾叶煮鸡蛋有较为显著的暖宫效果，而想要产生明显效果的话，一般需要7-10天左右的时间，具体的时间则由个人的身体情况所决定。

一般来说，宫寒程度较重或者吸收能力较强的人，可能感觉效果明显的时间会快一点，而本身宫寒程度较轻或者身体吸收能力较弱的人，可能感觉艾叶煮鸡蛋缓解宫寒的时间会更长一点。

本身艾叶煮鸡蛋属于食疗，一般见效的时间较短，需要长期坚持，若想要较快地改善症状，建议最好是去寻求医生治疗。

建议使用干艾叶会比较好。

主要是因为虽然新鲜艾叶与干艾叶的功效作用差不多，但如果煮鸡蛋的话建议使用干艾叶会更好，干艾叶又叫陈叶，陈艾中一般以存放3-5年时间的最好，并且干艾叶挥发物少，因此有效成分更多，药效也会更好，

而新鲜艾叶本身气味较重，其挥发物较多，含有有效成分也不如干艾叶多，若想要达到同样的功效，需要使用的量是干艾叶的好几倍。

可以吃。

艾叶是所有人群都可以使用的一种中药，因此艾叶煮鸡蛋对小孩来水说，也是可以食用的，并且艾叶具有一定驱湿邪的作用，小孩食用过后，可以增加身体的阳气，同时鸡蛋具有丰富的营养元素，可以补充营养，促进身体发育。

小贴士

小孩的肠胃还未发育完全，鸡蛋食用过多，容易引起不消化，建议适量食用。