按摩

喉咙疼按摩哪里能缓解

更新时间:2021-04-04 16:24

点按天鼎穴:天鼎穴在侧喉部的喉结约一指宽下方,胸锁乳突肌后缘。

按摩方法:被按摩者仰卧或坐位,按摩者用双手中指或拇指点按两侧天鼎穴1分钟,以不感到难受为宜。

按摩主治:治疗咽喉肿痛,扁桃体炎,咽喉异物感,咽喉部肿块,甲状腺肿大,吞咽困难等。

点按水突穴:喉结斜下方,颈部的胸锁乳突肌前缘。

按摩方法:被按摩者仰卧或坐位,按摩者双手拇指或重点,按水突穴1分钟,以不感到难受为宜。

按摩主治:治疗咽喉肿痛,扁桃体炎,声音沙哑,咳嗽,气喘等症。

颈椎病怎么按摩有利于病情恢复?

更新时间:2021-04-04 16:24

一、按摩百会穴
1.按摩百会:健脑宁神,益气固脱
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。
2.对按头部:清脑明目,振奋精神
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。
位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
二、风池穴
3.梳摩头顶:提神醒目,清脑镇痛
方法:双手五指微曲分别放在头顶两侧,稍加压力从前发际沿头顶至脑后做梳头状动作20~30次。
4.按压肩井:疏风散寒,活血通络

手麻按摩什么穴位能快速缓解?

更新时间:2021-04-04 16:24

手麻是知觉神经的障碍。中医认为受风寒湿外邪侵入颈部的督脉与膀胱经脉,造成血行不畅,气行受阻引起的。手麻的时候可以按摩以下两个穴位,能快速缓解手麻症状。
内关穴:手掌心向上,腕横纹正中后二寸约三横指的距离。刚好在正中神经上,治腕管隧道综合症最好,是手指麻、手酸痛的良穴。
手三里穴:手肘弯屈,肘尖端往手腕方向三寸四横指距离,肌肉鼓起来的地方,按到穴位有酸胀的感觉。治疗肩颈引起上肢麻到手指的症状,按压手三里后,一直揉按到手腕处。用艾条灸手三里穴,可通经活络,减低神经痛。

按摩治疗鼻炎的时候要注意什么?

更新时间:2022-07-30 11:03

按摩治疗鼻炎没有副作用,不需要吃药,对身体基本无害,只是按摩的时候要注意以下事项,则按摩效果会更好。
1、保持双手清洁,手温度适宜,避免双手过凉刺激鼻部。
2、注意修剪指甲,以免按摩时刮伤皮肤。
3、按摩时注意力度,宜由轻到重,由慢到快,切忌暴力。
4、按摩前热敷鼻梁2-3分钟,并清理鼻腔内的分泌物,按摩过程中,如有分泌物排出,也要及时清理。

胃胀气怎么办快速排气按摩

更新时间:2021-04-04 16:24

中脘穴

胃胀:前正中线上,肚脐上4寸位置。胸骨下端与肚脐连线的中点即为本穴。

按摩方法:仰卧,用两手指尖并拢,重叠在其腹部,配合吐气的节奏,用力缓慢进行指压,同时配合腹部按摩。

刺激本穴可以调节消化机能。

大巨穴

胃胀:位于腹部,从肚脐两侧2个指幅外侧是天枢穴,再往下方1个指幅之处即为大巨穴。

按摩方法:患者仰卧,用两手拇指同时指压左右穴位,以腹部脂肪轻度凹陷为用力标准,同时配合腹部按摩,以提高腹肌机能。

大巨穴为下腹部的重要穴位,刺激本穴可以促进腹肌机能,可以改善慢性消化性器官异常,对胃胀气有效。

鼠标手按摩什么穴位好?

更新时间:2021-04-04 16:24

1、按揉曲池穴。将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴(曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处),其余四指放在肘后侧,拇指适当用力按揉0.5—1分钟。以有酸胀感为佳。
2、按揉手三里穴。用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴,其余四指附在穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟。
3、合按大陵穴、阳池穴。将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴,中指指腹放在阳池穴,适当对合用力按压0.5~1分钟。

骨质疏松可以按摩吗

更新时间:2021-04-04 16:24

"骨质疏松症的患者,在原则上是禁忌暴力刺激的,按摩不当容易造成骨小梁的断裂,造成骨折等损害。但也不是绝对不能按摩的。按摩是通过一定的手法,以适当的频率、振度、力度由皮肤开始深达组织的,并非都会造成骨质的损害。因此,只要了解腰椎骨质疏松患者的骨密度的强度,采用适当的手法和力量,对腰椎骨质疏松的患者的治疗是有益的。腰椎骨质疏松属于虚证,其治疗手法应采用补法。而补法使用的是轻柔缓和、长期进行,以达到补法之目的。一般不会产生副作用。"

眼睑浮肿按摩哪个位置

更新时间:2021-04-04 16:23

按揉瞳子髎:瞳子髎位于眼角外侧一厘米凹陷处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,双手拇指或食指同时按压瞳子髎半分钟,再顺时针按揉1分钟,然后逆时针按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。

按摩主治:眼睛肿痛,眼睛疲劳,眼皮跳动,视物模糊,怕光羞明,迎风流泪,白内障,头痛等症。

按揉攒竹穴:攒竹穴位于左右眉毛内侧,眉头凹陷处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,双手拇指或食指同时按压攒竹穴半分钟,再顺时针按揉1分钟,然后逆时针按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。

眼袋按摩能去除吗

更新时间:2021-04-04 16:23

眼袋按摩能去除。

经常轻柔的按摩眼睑或是特定穴位,通过肌肉的运动,可以促进血液循环,有助于消除眼袋或推迟眼袋出现的时间。比如按摩承泣穴能去除眼袋,黑眼圈,治疗急,慢性结膜炎,近视,远视,散光,色盲,夜盲,青光眼,视神经萎缩。白内障,视网膜色素变性等。