根据个人长痘痘的原因，以及身体状况，见效的时间会有一定的差异，拔火罐去痘痘不是几次就能见效的过程，需要坚持，但是拔火罐不宜过于频繁。

远离辛热食物

辛辣属于性热类食物，拔火罐后吃此类食物容易上火，使长痘痘患者的病情火上浇油，变得更加严重。

辛热食物包括：大蒜、辣椒、浓茶等食物。

高糖食品有增强机体新陈代谢旺盛的功能，此类食物会导致拔火罐者皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，从而使痘痘会一直连续不断的出现，反复发作。

高糖食物包括：白糖、巧克力、冰淇淋等食物。

高脂肪类食物在消化的过程中会产生大量热能，长痘痘患者体热，吃此类食物会使拔火罐者内热加重，导致痘痘复发。

脂肪较高的食物包括：猪肉、奶油、猪脑、花生等

有用。

拔火罐治感冒主要是通过借助罐体内压，依靠大罐边缘吸附皮肤，牵拉挤压浅层肌肉，刺激了经络、穴位，以达祛除外邪，治愈感冒之目的。

拔罐对于受寒着凉引起的感冒是有治疗效果的，但对于细菌感染引发的感冒症状治疗效果就不那么明显了。

拔火罐一般具有温寒祛湿、疏通经络的作用，对于体内有寒的症状一般会有一定作用的。如果体内寒气比较重，或者内寒较深，那么最好再配合烤“神灯”，或者温针灸的方法来配合治疗。

拔罐是可以减肥的。

内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

火罐利用真空负压的原理，使到表皮毛细血管破裂，因此在皮肤上就会显示出红、紫、黑等罐印颜色。如果局部罐印颜色红黑，代表该处循环代谢不好，平时那个区域附近肯定是又酸又累的。拔火罐以后可以把循环不好的红细胞破坏，加速代谢，重新生成新的红细胞，那么酸累的症状就可以消失了。

中医的说法：紫黑色-供血不足、有积寒紫色并伴有黑斑-气血不畅通。你的罐印黑或紫，并不是受风的表现。如果卫外感受风邪，拔火罐以后会感觉微痒。 其实不用害怕罐印颜色如何，也不用刻意去避免，罐印只是告诉你身体的局部状况，并且有治疗的作用。

拔罐时，皮肤对拔罐的刺激会产生各种反应(主要为颜色和形态的变化)，这种反应称为“罐斑”。常见的罐斑有潮红、紫红或紫黑色淤斑，小点状紫红色的疹子，同时还常伴有不同程度的热痛感。

中医认为：

1.罐斑显水汽、水泡或水肿，表明患者湿盛、寒凉或受寒潮湿而致病。

2.罐斑呈血红或黑红色水泡，表明久病湿夹血瘀的病理反应。

3.罐斑紫红或紫黑色，无丹瘀和发热现象，表明患者寒加血淤症，轻重有差别。

4.罐斑紫红或紫黑色，或出现丹痧、触之微痛、兼见身体发热现象，表明患者有热毒症。

这是皮下淤血引起的，拔火罐由于负压的作用，局部的毛细血管有充血，淤积到皮下出现青紫。一般一周左右就可以缓解或者减轻，可以在48小时后，用热毛巾热敷，利于青紫的消退，不需要其他治疗，可以自然恢复，别担心。

拔火罐能够治疗颈椎病。
颈椎病往往是因为颈部肌肉暴露在外，受到寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，发生颈部疼痛不适。拔罐法就是通过对人体的肩颈部相关穴位如大椎穴、肩井穴、天宗穴、曲池穴、手三里穴、外关穴等进行刺激可以有效舒经活络，帮助气血运行通常，所以拔火罐对治疗颈椎病有着很好的疗效。

主穴：肺俞，定喘，丰隆。

配穴：寒饮伏肺者加风门;痰热壅肺者加大椎，曲池，大包;肺脾气虚者加脾俞，足三里;肺肾阴虚者加肾俞，关元，灵墟;心肾阳虚者加心俞，肾俞，气海，关元。

拔罐疗程：每日1次，每次留罐10-15分钟，10天为一疗程。

拔罐方法：

1.病人取坐位或仰卧位。

2.用小火罐或小硅胶罐，小抽气罐吸拔头部腧穴及面积较小的腧穴，背部及肌肉丰厚处腧穴可选用中等大小的罐具。