一般拔火罐时如果罐子内的吸力不够或者拔的时间小于10分钟是可以出现不红不紫这种情况的。

拔火罐的作用是通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒。多用于风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛。顔色黑紫色是说明您风寒湿痹较严重。 一般多次治疗后黑紫色会慢慢变轻的。如果每次都还很严重，甚至加重,建议去医院进行详细检查。

你好，刮痧是用器具等在皮肤部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。刮痧出痧后半小时以内忌洗澡。

从你的描述看，拔罐时间太久有点耗气了，休息一会慢慢就能恢复。紫黑色说明经络瘀滞较重，但同时说明你拔罐太久，一般拔15—20分钟就可将罐取下。建议不要拔罐时间太久，拔完罐后，多喝水，适当休息，避风寒。拔罐最好隔一天一次，如果皮肤损伤较重，就需要拔拔罐周期适当延长。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。

拔火罐有祛湿效果，但孕妇却不宜用。

拔火罐是通过排气引起罐内产生负压，牵引住皮肤内的肌肉，血管，从而产生一些反应，来达到改善血液循环和排出体内湿气的目的。但要注意并不是所有人都可通过拔罐祛湿，它只对外湿有用。

另外，孕妇属于特殊人群，拔火罐可能会引起先兆流产。所以，孕妇不宜拔火罐祛湿。

一般来说，拔罐后的3小时内最好不要洗澡，建议过了24小时后，也就是隔天再洗比较好。

因为拔罐后3小时内皮肤的毛孔被打开、张大的状态，这时洗澡容易寒气内侵，容易感冒着凉，同时皮肤也比较脆弱，洗澡可能刺激其产生破损、发痒发炎等反应。过了24小时后，皮肤的毛孔变得正常，皮肤也没那么敏感脆弱，这时洗澡，对身体没什么损伤。

拔火罐后3小时内，不要马上洗澡，不要揉擦拔罐处的皮肤，有利于印子的消退。

等到24小时过后，才可采用局部热敷或者按摩的方式来帮助印子消除，可用热毛巾敷于患处，促进血液循环，加速皮下瘀血的吸收，促进紫色印子的消退，热敷后可以轻轻按摩拔罐处的皮肤，增强活血化瘀的效果。

如果只是保健拔罐，一般来说在一个部位拔罐的持续时间最长不能超过15分钟，通常5-10分钟最好，以皮肤表面淤黑最合适。如果是针对于疾病治疗，这需要专业医生根据病人情况确定拔罐时间。

如果是平时保健拔罐的话，一般一周左右拔一次或者十天一次最好，如果是需要治疗疾病，则需要专业医生根据患者的自身情况而定。

由于每个人体质的不同，所以拔火罐后的印子消失的时间也各不一样。

一般来说，普通人一周左右皮肤上的印子可以被吸收而消失，但如果体内寒气较重，罐印特别深，需要的时间长些，可能要一周至两周时间不等。如果拔罐后一个月，皮肤上留下的紫色印子还没有消退，可去医院咨询医生，检查血常规是否正常。