感冒以后出现咳嗽的症状，可能和咽喉炎或者支气管、肺部的炎症有关系，应该积极的治疗，也要注意保养。要多吃一些水果，多吃一些新鲜的蔬菜，可以吃点白菜、萝卜、芹菜、卷心菜等蔬菜，注意不要吃辛辣刺激性和油腻的食物，有咳嗽症状也可以喝点冰糖梨水。

多吃雪梨糖，生姜红糖水，这两个食品在生活中也非常常见，在任何季节都可以买，有化痰止咳的作用。除了水果，病人也可以吃一些卷心菜，花椰菜，茭白，土豆和茄子，海鲜产品最好少吃一点，因为海鲜产品可能间接导致过敏危及生命，所以对于病人还是要小心

可以喝粥，吃一些新鲜的蔬菜以及水果，都是可以的。鱼虾尽量少吃，因为鱼虾可能引起过敏，有些宝宝的咳嗽是因为过敏引起的过敏性咳嗽，这时候就应该少吃鱼、虾，而且从中医的角度来说，鱼、虾、肉以及蛋等比较容易生痰生热，所以荤菜在感冒期间尽量少吃一点。

首先我们对刚出生的婴儿主张以母乳喂养为主，我们都知道母乳是可以满足婴儿6个月以内的生长发育需要，但是对于因为母亲生病或新生儿疾病状态下不能完成母乳喂养，就可以选用配方奶。

足月儿的配方奶，我们可以选择一些适度水解奶粉，因为适度水解的奶粉是蛋白水解易吸收的奶粉，更为重要的是可预防过敏发生。

如果发生一些蛋白过敏的孩子，可以选择一些深度水解奶粉

深度水解奶粉，还会有一些过敏状况的发生，可以改为氨基酸奶粉；早产儿会有早产儿专用的奶粉来满足生长发育需要。对于奶粉的种类或品牌，还是选择一些正规渠道的奶粉，我们可以比较放心地选用。

血脂稠可以说是高血脂的一个病症，一般只要日常注意控制就行，血脂稠必要时需要服用降血脂药物治疗。建议日常饮食清淡，低盐低脂，多吃粗粮，多吃水果蔬菜，黑木耳，山嵖有不错的降血脂作用，保证充足睡眠，戒烟酒，适当锻炼，保持好心情，定期去医院进行检查。

血脂稠可采用药物治疗和非药物治疗。血脂稠的病人可服用降脂药物及活血化瘀药物。西药降脂药有他汀类降脂药与贝特类降脂药。平时需要控制饮食、增加运动，可每日运动1小时以上，坚持1-2个月，降血脂效果明显。非药物治疗可使大部分高血脂病人恢复正常。

血脂粘稠一般就是指的血流速度缓慢,出现了血液当中的血脂增高，可以口服他汀类的药物进行预防，可以起到降低血脂的作用。饮食方面要注意清淡饮食，尽量减少动物和植物脂肪的摄入。要避免高热量、高糖、高油脂饮食，还可以多吃黑木耳、西红柿等食物，这些食物能吸附肠道的油脂，降低体内的血脂水平。

感冒流鼻涕，一般情况下是由于病毒感染所引起的，具有一定的自限性，建议给孩子多饮水，可以适当的服用氨酚黄那敏颗粒进行治疗，伴有咳嗽，咳痰等症状时，可以同时应用止咳化痰的药物，如氨溴索口服液。如果伴有发烧等情况下在需要应用退热的药物。

在夏天因为吹空调感冒引起的咳嗽可以服用一些中药材为原料的药物来缓解症状，中药材具有宣肺祛寒，祛除体内寒邪之气的功效。风寒感冒需要祛风散寒，解表，止咳化痰药物等，平时饮食注意低盐低脂，也需要避风寒。

假如是缺铁性贫血，应吃含铁量高的食物，像肝脏、动物血、肉、蛋类，还有香菇、菠菜、木耳。有血液系统疾病，像恶性血液病、再障、白血病，一些血液病，都会贫血。假如是营养性贫血，要吃含叶酸丰富的食物同时要补充维生素。叶酸食物主要是包括动物内脏、肝脏绿叶蔬菜、水果。

贫血了应该补充含铁高的食物和水果，瘦肉，血制品，动物的肝脏，蛋黄，紫菜，菠菜，海带，木耳等。另外可以多进食含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。如果是由于叶酸和维生素B12缺乏导致的贫血，需要进食含叶酸和维生素B12高的食物和水果，例如新鲜蔬菜，肉蛋奶等。

贫血的患者在平时可以适量的食用含铁的食物，可以起到较好的补血作用。其次可以食用补气养血的食物，常见的就是红枣、桂圆等，可以直接用它们一起炖汤，或者可以直接食用猪血、鸭血等动物血，起到补血效果。更多科普文章或视频请关注微信公众号[谢别录工作室]。

怀孕期间可以吃的水果是比较多的，例如可以吃一些苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，橙子，柚子等水果，这些水果当中都含有丰富的矿物质，所以适当的补充对身体都是比较好的，但是需要注意的是不要过量的吃，避免引起肠胃不舒服，同时也要定期到医院进行产检。

怀孕了可以吃猕猴桃，苹果，香蕉，橘子，梨，火龙果，山竹，等一些新鲜水果，也可以把这些水果打成果汁来喝，也要注意营养均衡，也要吃一些肉类来进行营养补充，也可以吃一些新鲜的蔬菜来预防便秘，怀孕早期也可以吃一些叶酸片来预防胎儿畸形。

晚餐吃一些低脂肪低热量的食物。

由于晚餐后会进入睡眠的状态，在食物的选择、就餐时间等方面都需要有所考虑。一般来说，晚餐应该尽量避免高热量、高脂肪的食物，而应该选择一些含有优质蛋白质、容易消化的食物，如鱼虾、豆制品、水果、蔬菜等。

晚餐时适当吃些黄瓜、燕麦、牛奶等,既可以给身体补充营养,又能让体重迅速下降;此外,红豆粥、双菇苦瓜丝等也能起到很好的减肥效果。

要想拥有苗条的身材,很多人会选择节食来减肥瘦身,晚餐常常变成可有可无的,甚至为了减肥的目的,干脆不吃晚餐,但这样做往往会导致健康问题。事实上,合理地吃晚餐,不仅有利于身体健康,还能降脂减肥

一般来说晚饭的话我们可以吃一些比较容易消化的饭菜，可以炒一些青菜少吃一点肉类，或者是直接蒸一些包子搭配一些炒青菜就可以。

晚餐比较接近睡眠的时间，不宜吃得太饱，最好控制在五点左右开始吃饭，吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，比如西红柿，黄瓜，苹果等。

冠心病患者需要终身用药和中西医结合治疗。单用中药治疗效果不太理想。建议在西药治疗的基础上，此外，还可与中药合用制成粉末，如三七散、丹参散或西洋参散与三七合用，可改善血管弹性，增强机体免疫力。平时也要注意低盐、低脂饮食，注意劳逸结合，保证心态平稳，睡眠充足。

冠心病应该吃清热的中药比较好。冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。建议到医院进行心电图、心电图负荷试验、血常规等检查。

如果检查发现有冠心病，那么首先当然建议最好还是在平时的饮食当中生活当中进行调理，采取低盐低脂饮食，应用一些抗血小板调理血脂的药物进行治疗，如果出现冠心病心肌缺血的现象，可以通过用一些中药进行调理治疗，比较常用的就是包括有丹参滴丸，川芎嗪，银杏叶片儿等。

低血压的患者有可能是因为气血不足，气血不足就可能和贫血有关，如果贫血的情况下，要多吃一些含铁多的食物，防止贫血，比如猪血猪肝或者是瘦肉，都对补血有一定帮助，另外要多吃一些补气的食物，比如莲子，桂圆，大枣。如果没有食欲的话，可以吃一些醋、山楂等引起食欲，通过增加食量进行升压。

低血压的人可以高盐、高脂肪、高热量饮食，每天食用食盐在10克以上，可以吃油炸食品，动物内脏、蛋黄、奶油、鱼卵等高脂肪食物。还可以吃过甜的食物，因为含热量高。可以吃大枣、桂圆、龙眼肉、白扁豆、薏苡仁等补脾益气的食物，适量运动，增强体质。

出现了低血压的情况，那么可以适当的多服用生姜，桂圆、红枣，核桃、山药、百合等滋补的食物，有助于改善低血压的现象。同时要少吃降压的食物，不要常吃芹菜、冬瓜、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等食物。

咳嗽是由支气管炎引起的，应该口服消炎止咳药物治疗，可以口服头孢克肟分散片，肺力咳胶囊治疗，按时吃药观察是不是能够好转，不要太着急了。同时监测体温的变化，如果体温超过38度应该口服布洛芬退烧，这几天注意多喝水，多休息，不要吃辛辣刺激性的食物。

支气管炎咳嗽时，可以适当地吃一些水果，但是不能吃冷的和太甜的水果。饮食应该清淡营养。其次，多吃稀粥和新鲜蔬菜。支气管炎是由细菌和病毒感染、物理和化学刺激或过敏反应引起的气管和支气管急性炎性支气管炎。必须及时去看医生。平时，注意补充充足的水分，避免油腻食物的过量饮食，避免辛辣的辛辣食物。调节生活中的饮食非常重要。