你好，以你所说的情况来看是应该是由于阳虚引起的建议可以给他吃点金匮肾气丸，也可以用温灸的方法治疗

根据你的症状描述考虑可能是气血亏虚，阳气亏虚可以见到疲倦，四肢不温；气血不足，不能上充于脑就会出现头痛等症状建议可以尝试服用一些益气生血的药物，比如补中益气丸或者生脉饮等，如仍不能缓解建议到正规中医处就诊

青年女性，自觉手脚冰凉二十余年，建议患者睡前坚持用热水泡脚，少吃寒凉性食物，不适随诊。

电热毯，就得开着睡觉，要不然没有温度的，如果不是怀孕期间，平时可以睡电热毯的

末梢循环不良

末梢循环差的人，由于四肢末端受到冷刺激后，小动脉收缩，外周血液量减少，四肢无法得到血液的温煦。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失，故而会出现四肢冰冷的情况。

心脏功能低下

心脏衰弱，导致外周血循环不良，无法将血液输送到身体的末梢部位，由于肢体得不到血液的营养和能量，就会出现四肢冰冷的情况。

贫血

体内血液前不够，血红素和红血球偏低，导致血液运输能力下降，止痛末端产热不足，造成四肢冰冷的情况。

代谢低下

啤酒本来就属于偏向凉性的饮料，含有一定的寒气，若在进行冰镇，寒气过甚，一旦喝多了就会出现身体偏向寒性，严重可引起寒性体质，对个人健康十分不宜。

血液循环差

如果是正常人出现这种情况，可能是因为血液循环差有关。特别是在寒冷的冬天较为多见。这种人的末梢循环非常差，末梢供血不足，手脚就会变得冰冷。由于冬季人们大多穿的比较多，体内的热量有不能及时的散发出去，热量在体内积蓄，这就造成了四肢冰冷而身上发热的情况，不过这种发热一般热势不高，多是主观感受。

当疾病发展到热极的危重阶段，可以出现一些真热假寒的假象。如热病中毒较重时可表现有手足发凉、体倦懒言，看似好像寒证，但有有胸腹灼热、口渴吸饮、大便秘结等热相。中医认为此为阳热不能外达所致。一般多见于重病、体质差虚弱的人及婴幼儿体弱者。

艾灸阳池穴

位置：阳池穴为三焦经的原穴，该穴位位于腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷处。

艾灸方法：将艾条的一端点燃，使其距离皮肤2-3厘米，以周围皮肤有温热感而不灼痛为宜。每次艾灸时间以10-15分钟为宜。

功效：通过艾灸阳池穴，可以增强身体的元气，使元气的运行更加顺畅，恕不更为有力，可以有效的到达四肢末端，从而对手脚起到很好的温煦作用。

注意：艾灸阳池穴的最佳时间实在晚上21:00-23:00之间，即亥时。这个时候气血正好流注到三焦经，此时三焦经的气血最旺，功效最强，调理的效果也就最好。

宝宝四肢冰冷身上热的原因

儿童宝宝（特别是婴幼儿）四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。

此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。

很多家长不了解这种情况，一发现宝宝四肢发凉，就误以为宝宝受寒怕冷，马上将宝宝紧紧包裹起来，结果使得宝宝的体温得不到及时散发而越升越高，甚至发生高烧、抽搐。

手脚出汗与身体素质、内分泌等等都有关系的。多吃些温补的食物调理身体还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果,不要做手术.