蓝莓可以放冰箱保存。

蓝莓适合在10度以下的温度存放，存放的最佳温度是1-3度，冰箱中冷藏室内的温度是比较适合蓝莓贮藏的，而且低温还能抑制有害细菌的生长，从而延长蓝莓的保质期。

板栗可以放冰箱冷藏。

板栗中含有较多的水分含量，保存不当很容易就会引发微生物的繁殖，使板栗出现变质、腐烂、生虫的情况，不过将板栗放在冰箱中，冰箱中的低温可以抑制微生物的繁殖，进而延长板栗的存放时间，所以，板栗可以放冰箱冷藏。

首先要树立冰箱并不是保险箱的意识，因为在10°C以下，绝大多数微生物生长速度会降低，能延长食物的包子期，但是并不是说就不会有微生物了，食物放在冰箱的时间太久了，也还是会变质。

在冰箱储存食物的时候一定要注意

（1）不要反复的解冻、冷藏食物

（2）食物温度过高的时候，不进冰箱

（3）食物不交叉存放在冰箱，尽量将食物分类存储，并用保鲜袋包好，以免食物串味。

（4）生熟食物不交叉存放

（5）定期清洗冰箱

如果家里没有冰箱，那么不建议购买空调扇。

虽然没有冰箱，并不会影响空调扇的运行，但是空调扇吹出来的风就不怎么凉了。因为空调扇之所以能吹出凉风，首先要在水箱中加入水，然后放入冰晶，让水降温，然后滤布在把扇底部水箱里的水吸上来，空调扇启动时，风就会把水透过滤布吹出，这时候风中带着凉凉的水汽，就会觉得凉爽。

通常一台空调扇会有两个冰晶，在使用空调扇之前，先要在水箱中放入冰冻好的冰晶，如果没有冰箱，冰晶无法冷冻，空调扇的降温效果就大打折扣了。

冰箱冷藏的温度是0℃至10℃，温度较低，不利于细菌及微生物的活动，可以延长食物的保鲜期。

方法：

1、挑选出大小均匀、没有霉变的板栗，清水洗净；

2、沥干水分后，通风晾晒一日；

3、用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏。

新鲜莲子可以放冰箱保存。

冰箱中的低温能抑制有害细菌的生长，降低微生物的活性，从而延长食物的保质期，所以可以将新鲜的莲子放入冰箱保存，来增加新鲜莲子的存放时间。 但是新鲜的莲子味道比较甘甜，放冰箱保存可能会影响莲子的风味及口感，最好是能将新鲜莲子尽快吃完。

圣女果可以放冰箱，但不建议将圣女果放冰箱保存。

成熟的圣女果在2～4℃之间保存比较好，所以圣女果是可以放冰箱的，但是圣女果经过低温处理冷冻后，果肉会变软，或者出现散裂、黑斑等现象，味道也会受到影响，严重者还会腐烂，所以不建议圣女果放冰箱。

长时间在空调环境下工作、学习的因空气不流通，环境得不到调节,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退，以及皮肤发干、易过敏等症状。这类现象在现代医学上被归总为空调病。冰箱为食品保鲜、防腐提供了保障，极大地方便了我们的生活。但冰箱并非保险箱，不可能长时间存放食物并长期保鲜。当家中冰箱里的食物放置时间过长，或不注意冰箱内的清理时，冰箱中就会滋生细菌，污染其中的食物。如果从冰箱中拿出的食物不加热就吃，可能就会引起肠胃疾病，影响身体健康。这就是冰箱病。现代生活要谨防空调病和冰箱病对身体的侵害。

可以。

葡萄柚的耐久性在水果中算是比较长的，所以如果是保存完好且没有剥皮的葡萄柚，是可以将葡萄柚放在冰箱，或者其他干燥、阴凉，避免阳光直射的地方。

如果保存的是切开了的或去了皮的葡萄柚，就要将其放在干净、干燥、密封的容器里，或者用保鲜膜包好，然后放入冰箱，这种情况就需要尽快吃完。

1、黑菇酱玉米饭卷

材料：香菇昆布黑菇酱1/2罐，玉米粒1/2罐，烤海苔2片，白饭1碗。

做法

1.事先准备香菇昆布黑菇酱、玉米、烧海苔与白米饭等食材。

2.在竹帘上先放置烧海苔片。

3.将白米饭均匀地铺在烧海片上。

4.香菇昆布黑菇酱先稍微沥干酱汁后，再放置于白米饭上。

5.随后将玉米莅淋洒在最上层。

6.用烧海苔将所有食材紧紧裹覆后，再将饭卷对半斜切，即成两人份的料理。

2、健康坚果米饭团