一定要吃早餐，常人不吃早餐对身体都非常不好，况且是怀孕。为了宝宝的健康，以后要按时吃早饭，可以吃完休息一会儿接着睡。

1：白红薯中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，可以预防结肠癌和乳腺癌，对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。:2：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。:3：饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素（维生素A前体）、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。正确养成良好的饮食习惯。

经常不吃早餐，饮食结构不合理，人体在经过一夜的睡眠，早晨肠胃内食物早被消化殆尽而急需补充的时候却没有按时吃早晨，势必整个上午都会让胃肠处于饥饿状态，而到了午餐势必会饭量大增，又会是胃肠处于过饱状体，长期下来对胃肠道带来了过重的负担，容易引起胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

胃部粘膜分泌胃酸是有一定规律的，一般在三餐进食前后胃酸分泌最多，如果晚上不吃晚饭，会导致身体处于饥饿状态，胃部分泌出的胃酸就会腐蚀胃黏膜，长时间如此，容易导致胃炎，胃溃疡甚至胃癌的几率增加。

人在早晨空腹时，胆囊内胆汁经过一夜大约12小时的贮存，使胆汁中的胆固醇的饱和度较高。在正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，造成胆囊内残存的胆汁中的胆固醇饱和度降低，而使结石不易形成。如果不吃早餐，由于空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过饱和，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。

1、蟹腮不能吃

位置：在蟹身的左右两边。

形态：一条一条的“丝状物”，为两排灰色扇状软绵绵的组织。

原因：蟹腮是螃蟹的呼吸器官，所含的杂质、细菌很多，所以不能食用。

2、蟹胃不能吃

位置：在蟹壳壳子的蟹黄里。

形态：蟹盖里三角形的骨质小包。

原因：蟹胃是螃蟹的消化器官，而螃蟹以水生小生物、水草及腐烂的动物为食，所以蟹胃很脏，不建议食用。

3、蟹肠不能吃

位置：位于螃蟹下腹部的那块可以掰开的掩内。

形态：打开这块掩可以看到它顶端连接蟹身的一条黑线，这就是蟹肠。

人在早晨空腹时，胆囊内胆汁经过一夜大约12小时的贮存，使胆汁中的胆固醇的饱和度较高。在正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，造成胆囊内残存的胆汁中的胆固醇饱和度降低，而使结石不易形成。如果不吃早餐，由于空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过饱和，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。

不超过1小时

火锅烧开若超过一小时，其汤汁中的亚硝酸盐、嘌呤含量会增加，这些东西会反复刺激胃肠，使得胃液、胆汁、胰液等消化液不停分泌，导致胃肠功能紊乱而恶心想吐。

大部分宝宝不吃乳头，是因为出生后，家长给孩子吸了奶瓶，出现了乳头错觉。所以要及时停止使用奶瓶，在宝宝重新接受妈妈乳头之前，用小勺和小杯喂奶。因为宝宝吃奶瓶比吃母乳要省力，会造成宝宝奶头错觉，而拒绝含乳头。不要宝宝一哭闹，就给奶瓶，让宝宝得到这样的信息，只有哭闹，就可以吃到奶瓶。慢慢纠正过来，让宝宝形成意识，只有吃妈妈乳头才能有奶喝。

1、奶嘴不合适：奶嘴孔大小不合适，奶液出来不畅或太急，影响孩子吃奶。

2、不喜欢奶粉的味道：宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这个奶粉的味道。

3、宝宝3-4个月会有厌奶期：过一段时间会自动调整过来。

4、喂奶方式不对：因为奶瓶的角度不当，压到舌头，使宝宝喝不到奶，最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里。

5、有口腔或其他疾病：偶尔长时间不吃奶粉，或有哭闹、精神不振等，可能身体有问题。