取适量的大米，洗干净后倒入热水瓶，然后加入大半瓶水，塞上瓶塞，第二天就能看到大米变成粥了。一般存放的时间要5小时以上，因为热水瓶中的水温在100度以下，所以大米要熟需要的时间会延长。

排骨海带汤可以说是一个很多人都能够食用的汤类，但是不能食用的人群主要针对的是患有甲亢的病人，这类人群是不建议食用，因为海带的含碘量比较高，海带排骨汤中的含碘量也会比较高，食用后可能会影响病情。而还有一些肥胖、高血脂、肠胃炎等人群也需要谨慎食用。

夜跑的最佳时间是在晚餐后两个小时左右

因为在晚餐后一个小时之内，消化系统正在对食物进行消化，马上去运动的话对导致身体特别是胃部不适，甚至可能导致胃下垂。而晚餐后2个小时，食物已经初步消化完成了，能够为跑步提供一定的能量，而且不会伤害肠胃，还能通过跑步避免脂肪的堆积。

你好。宝宝喝奶粉眼屎多，应该是喝奶粉导致的上火，建议多给宝宝喝温水。你咨询一下医生。应该可以用清火宝混合喝奶粉给宝宝吃。

一般建议不超过24小时。

茶叶在水中浸泡时间过长的话，颜色会变为淡绿色，有些发黄，而且茶水会滋生细菌等有害物质，时间越长有害物质越多，所以一般不建议茶叶浸泡时间超过24小时，以免食用后机内体内毒素，对肠胃功能有所影响，出现腹痛、腹泻等不适症状，建议茶在泡好后一小时内饮用是最好的。

除壳之外，基本都能吃。

花甲一般来说除了壳之外，其余部分都可以食用，但是从严格意义上来说，还有内脏是不能吃的，但是由于花甲内脏除去处理起来比较麻烦，在现实生活中一般都是会食用花甲内脏的。而且花甲是属于生活在浅海，通过食用浮游植物为生，一般的花甲其内脏还是比较干净的，食用起来不会有太大的影响。若是介意，还可以通过人工养殖2天左右，让它将其体内的脏东西排出再食用。

有些人很喜欢掏耳朵，掏耳朵的用具也是五花八门。其实，掏耳 朵可不是一个好习惯，特别是未成年的儿童，更不能随便自己掏耳朵。在我们外耳道的皮肤中分布着许多汗腺及皮脂腺，它们可以不断 地分泌一种蜡状物质，这些分泌物同灰尘、皮屑混在一起，留在外耳 道里，就是我们所说的耳垢（耳屎）。耳垢的味道很苦，而且油腻腻的， 一旦小虫钻进耳朵，它尝到苦味就会退出来。如果有灰尘进入外耳道， 它们则会被耳垢粘住。因此，耳垢能很好地保护耳朵。如果你自己用 手指甲或发卡、挖耳勺等用具掏耳朵，不仅不卫生，而且还很危险， 因为自己掏耳朵完全凭感觉，稍不小心就容易扎破外耳道皮肤，引起 外耳道细菌感染发炎。

你好，根据你的情况一般伊曲康唑是孕妇禁用药物，如果怀孕初期服用也会有影响，孕3周至8周是高敏期。此时胚胎对于药物的影响最为敏感。容易造成胎儿的发育异常。如果考虑保留，一定要按时做好孕期体检以及各项排畸检查，祝你健康

哺乳期最好少吃柿子。专家表示，哺乳期应避免吃生冷及寒凉的食物，而柿子性寒，喂奶期间一次性吃太多，容易回奶，而且有可能经过乳汁，引起宝宝湿疹，不利于宝宝健康成长。对于气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。

其实水果中有大量的维生素和纤维素，对于新妈妈的身体恢复大有好处，水果还可以防止便秘和中暑，产妇只需避开偏寒凉性的水果，比如梨、西瓜等，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果即可。