对于早晚喝的问题没有适当的定论，一般都是代茶饮，就像喝茶一样，没有必要分时段，常饮最好

藏红花含有番红花苷类物质，这些物质具有强效活血作用，最为明显的是增加大冠状动脉的血流量，保证心脏的周围血液的总量，对心脏的营养供给个新陈代谢都具有促进作用，能增强心脏的泵血量，促进全身血液的流通和循环，有活血功效，使人面色红润，有美容作用。

过期的藏红花可以泡脚的。

过期的藏红花只要没有发生霉变用来泡脚还是会有效的，藏红花具有舒经活络、通经化瘀、散郁开结等作用，过期的藏红花用来泡脚也是可以的，既不会浪费，藏红花泡脚还能发挥一定功效。

好的藏红花应该是干薄的，若是藏红花保存不当，易引起细菌滋生，从而导致霉变，藏红花表面若出现霉菌或者淡淡的霉斑，则说明是变质了。

干的藏红花会过期。

任何东西都会有一个保质期限，藏红花是一种中药药材，虽然保存时间较久，也是有保质期限的，一般质量好的藏红花保质期可长达2-3年，质量不好的藏红花保质期只有几个月到一年不等，若是保存不当，对藏红花的保质期也会有一定影响。

藏红花受潮后若是生的霉不多，气味也没有太大变化，还是可以将霉用水冲掉，再晒干保存的，藏红花的营养物质会有一定的流失。若是颜色变黑，气味也有变化，建议不要再食用了。

藏红花早上喝最好。

藏红花什么时间喝都有一定的滋养效果，但是人体经过一个晚上的休息，身体的细胞和脏器刚刚醒来，都需要一定的滋养，早上和藏红花泡水不仅能充分发挥其滋养身体的效果，还有健身醒脑的作用。

藏红花一次泡5-10根即可。

藏红花泡水一次泡几根并没有固定的数量，身体健康的人用藏红花泡水喝，一般建议一次泡5-10根藏红花，能泡200ml左右的水，放太少会没有作用，放太多可能会引起身体不适。身体适应藏红花的效应后，可根据情况适量增加藏红花的用量。

偶尔一次喝50根藏红花不用过于担心，及时停用并观察是否会有不良反应，若是有不良反应较轻可以多喝水或催吐，若是情况较严重建议及时就医。中国药典上建议每人每天食用藏红花不超过3g。

藏红花有一股塑料味可能有三个原因，一是藏红花可能是用其他东西做成假的藏红花，二是因为包装的材料引起藏红花有塑料的味道，三是可能与藏红花的烘干方式有关。刚采摘烘干的藏红花有甜甜的花香味，藏红花越新鲜花香就越浓，但是随着储存时间的增加，新鲜的花香会变得越来越淡，藏红花特异的香味会越来越浓。