建议5根上下。

藏红花性平，味甘，入心、肝经，有活血化瘀、散郁开结、止痛等功效，多用于忧思郁结、胸膈痞闷，吐血，妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌扑肿痛等症，如果是日常养生饮用，一次放5根的量是比较合适的，不过也要根据自己的体质来确定是否能饮用，将藏红花放入杯中，用开水冲泡，等温度适宜时即可饮用，冲泡至汤水变淡后将藏红花一同吃下。

藏红花是平性的药材，活血化瘀功效很强，建议用以下较为缓和的药材搭配：

蜂蜜

蜂蜜味甘甜，其成分中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分等成分物质，和藏红花搭配在营养价值以及性质上没有相克的地方，一起泡水具有一定养颜美容，滋阴润燥、润肠通便等功效作用，对人体的健康具有一定的好处。

枸杞

枸杞性平，味甘，其中含有丰富的维生素、纤维素、枸杞多糖等成分，枸杞也是生活中常见食材，比较方便易得，与藏红花一起泡水喝，合理食用具有清肝明目、养肝补肾以及活血化瘀的功效。

1.活血药物

藏红花本身具有良好的活血通经功效，如果和川芎、丹参等活血药材同食的话，活血功效大增，可能会导致血液冲破血管产生出血症状。

2.茶叶

茶叶中含有一定的鞣酸和茶多酚物质，饮用后对藏红花的功效会一定的影响，使藏红花功效有所降低，这两者最好是错开服用比较合适。

不建议天天喝。

虽然藏红花泡水并没有明确次数规定，但是频繁服用以及过量服用，其中含有的番红花甙、番红花甙、藏红花酸、挥发油等多种有效成分可能会影响到体内的凝血功能，此外，用活血功效较强的藏红花泡水喝，可能会出现出血的症状，因此藏红花的食用次数是不建议频繁饮用，一周1-2次藏红花泡水是比较合适的。

有一定的保护作用。

藏红花具有降低胆固醇的作用，可以抑制胆固醇在肝脏的合成，有利于减轻肝脏的负担，加强对于肝脏的保护作用，同时藏红花还具有活血化瘀的效果，可以促进肝脏的血液循环，使肝细胞得到充足的营养，有利于促进胆汁的分泌，同时减少肝硬化的风险，对于肝功能能够起到一定的加强作用，有利于肝脏的正常运转。

没有。

藏红花最主要的作用是活血化瘀，对于怀孕是没有影响的，不会导致不孕的情况，但是如果是有备孕打算的话，建议还是不要食用藏红花，因为藏红花可以活血化瘀，如果是怀孕而不自知的情况下，服用藏红花可能会对胎儿造成一定的影响，甚至有可能会导致流产，而且孕妇是禁忌食用的，所以如果是准备怀孕的人建议不要吃藏红花。

建议开水泡。

好的藏红花价格较高，因此在冲泡的时候也要注意细节，藏红花泡水的水温建议在80度左右是较为合适的，温度过高可能会破坏藏红花所含的营养成分以至于降低藏红花的营养价值，但温度过低其中的有效成分无法完全析出到水中被人体吸收，所以泡藏红花的时候80度左右的水温是比较合适的，基本上就是饮水机烧开后的温度。

5根左右比较合适。

藏红花是一种名贵较为名贵稀少的药材，其活血化瘀的功效十分出色，如果是日常保健饮用的话，建议一次放5根的量是比较合适的，当然也要根据自己的体质来酌情加减，用开水冲泡后等温度可入喉时即可饮用，水味淡后连藏红花一同吃下。 如果是药用的话，建议先咨询医生确定剂量后再服用，不要盲目食用。

可以。

藏红花是一种天然的中药材，其营养丰富、药用价值较高，常用来泡水食用，而因为其味道微苦，很多人不能接受，这时是可以放入适量冰糖调味的，并不会有很大的影响，而且冰糖具有生津止渴、润肺等功效，一起食用对人体有一定的好处，另外，还可用蜂蜜调味。

茶叶

在食用藏红花时，不宜饮用茶叶，因为茶叶中含有的茶多酚，会对藏红花的药效有所影响，降低食用价值。

从中医的角度来说，藏红花具有活血化瘀的作用，若是和活血化瘀或抗凝药物一同食用，会对自身健康有所影响，可能出现出血情况，还会对药用价值有所降低。

藏红花本身有活血养血的作用，若是和大补类药物一同食用，会出现上火的情况，特别是体质偏热的人群，对自身健康有所影响。