针灸阳陵泉操作方法

取穴：坐位，膝关节半屈，腓骨小头最突点前下方，胫腓关节处。

简易取法：坐位，屈膝成90°，膝关节外下方，腓骨小头前缘与下缘交叉处有一凹陷，即是本穴。

进针方向：从外向内与小腿侧面成90°。

深度：直刺，向胫骨后缘斜下刺入，深1-3寸，有酸胀感向下扩散;直刺，沿胫骨后缘处水平刺入， 透阴陵泉，深3寸，有整个膝部酸胀;斜刺，向后下方，进针1-2寸，可有麻电感向足背部放射。留针20分钟。

施灸：艾炷灸3-7壮，或温和灸10-20分钟。

作用

针灸三焦俞的操作方法

取穴法：俯卧。平第1,2腰椎棘突间水平，正中线与骶棘肌缘之间中点距背正中线1.5寸。

简易取法：与肚脐中相对应处即为第2腰椎，由第2腰椎往上摸1个椎体，即为第1腰椎，其棘突下缘旁开约2横指(食指，中指)处是穴。

进针方向：从背面向腹侧面直刺，与背侧面成90°。

深度：进针0.3-0.5寸，留针20分钟，艾炷灸3-5壮，或温和灸10-20分钟。

感觉及放射方向：俯卧位取穴。

作用与功效

少海针灸操作方法：

取穴：坐位或仰卧，肘关节极度屈曲，肘横纹肉侧端处，及肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

进针方向：从掌侧面直刺向背侧面与肘窝平面成90°。

进针深度：直刺0.5-1.5寸，留针15分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。

感觉及放射方向：局部可有酸胀，麻感，可有向指端放射的触电感。

作用

少海穴是手少阴心经之合水穴。针刺少海可以安养心神，通利血脉。同时该穴位近肱骨内上髁，亦可疏通筋脉，缓急止痛。现代常用于治疗颈淋巴结结核，头痛，心绞痛，腋胁痛，肩痛，手抖，瘙痒，下肢痿痹等症。

极泉针刺手法

操作方法：上臂外展时，在腋窝正中，避开动脉，直刺1-1.5寸，以局部有酸胀感或有强烈触电感向前臂放射为宜，一般不用灸法。

避开腋动脉常用方法为一手扪住搏动的动脉，在指尖引导下，于动脉的内后缘处进针。

功能主治

极泉是手少阴心经的起始穴，刺之可 调整心脏的生理功能，激发其“心生血，血生脾”的作用，使脾不断化生气血，而治其本。因该穴位于心经脉气发源之处，循行于上肢内侧，刺之可由上而下，疏通上臂筋脉气血，起到宽胸宁心，活络止痛之功。多用于治疗心绞痛，胁肋疼痛，咽干，肩周炎，腋臭，上肢麻木，神经损伤等。

注意事项

针灸子宫操作手法

位置：仰卧，在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

进针方向：从前向后直刺与腹壁成90°。

针刺方法：直刺或向耻骨联合外横刺1.5-2寸。

感觉及放射方向：在下腹部可有酸胀感，有时向外生殖器扩散。

子宫为经外奇穴，内为子宫所居，故名子宫穴。该穴内与生殖器官相应，有暖宫散寒，调经种子之效。以种子为要，对月经不调，通经，阴挺，不孕症，附件炎，盆腔炎，膀胱俞，肾盂肾炎，阑尾炎诸症有调理保健的作用。

大横针刺方法

简易取穴：仰卧位，由两乳头向下作与前正中线的平行线，再由脐中央作一水平线，三线之间两个交点即是大横穴。

进针深度：针0.7-1.2寸，留针20分钟;艾炷灸5-10壮，或温和灸10-20分钟。

大横的作用与功效

类属：足太阴脾经。

功效：通调腑气，理气止痛，温中散寒。

作用：治疗多种大肠疾病，以及调理多汗，四肢痉挛，肚腹肥胖症。

主治病证：寒邪，湿热蕴结中焦，腑气不通之腹胀，腹痛，腹泻，痢疾，大肠秘结诸病证。

常用配伍疗法

公孙的针刺方法

取穴：坐位，第一跖骨与第一楔骨关节内侧(黑白肉交界处)

简易取法：由足大趾内侧后有一关节(第1趾跖关节)往后用手推，有一弓形骨，弓形骨后端下缘的凹陷(第1跖骨基地内侧前下方)即是公孙穴。

进针方向：从足内侧向外侧直刺与足内侧垂直面成90°。

进针深度：直刺，透向涌泉，针0.5-0.8寸，留针15分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。

感觉及放射方向：酸觉向脚底放射。

公孙的位置和功效

位置：在足内侧缘，第1跖骨基地的前下方。

针刺大敦的操作方法

取穴法：坐位，膝关节半屈，大趾甲根，跖指关节间，蹲长伸肌腱外侧缘。

简易取法：

1.足大趾背外侧，由趾甲根正中至趾关节外侧上作一“田”字，“田”字的中央即是本穴。

2.在足大趾外侧指甲角旁0.1寸。

进针方向：从足背侧面向跖底方向与趾背面成90°。

进针深度：进针0.1-0.2寸，留针15分钟;艾炷灸3-7壮，或温和灸5-10分钟。

感觉及放射方向：痛在附近。

作用

针灸三阴焦的方法

进针方向：从小腿内侧向外刺，与内侧面成90°。

进针深度：直刺，透悬钟，深1.5-2寸，局部可有酸胀感;直刺，略斜向后，深1-1.5寸，可有麻电感向足底放射;斜刺，向下，沿胫骨后缘，进针1.5-2.5寸，出现感应向上时，大幅度捻转数下，酸胀感可扩散至膝关节或股内侧。留针20分钟。

施灸方法：艾炷灸5-7壮，或温和灸10-20分钟。

针灸三阴焦的好处

太白针灸方法

位置：在足内侧缘，当足大趾本节(第1趾跖关节)后下方赤白肉际凹陷处。

操作方法：伸足，在第1跖骨小头后下方1寸处取穴。

进针深度：针0.3-0.5寸，留针15分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。

作用

太白为足太阴脾经腧穴，原穴，五腧穴之一，配属五行属土。针刺太白透涌泉，具有健脾和胃，活络止痛，降低血糖的作用，多用于治疗胃痛，腹胀，腹痛，呕吐，肠鸣，泄泻，痢疾，善噫食不化，饥不欲食，胸胁胀痛，体重节痛等症。

常用配伍疗法