茶叶中含有茶碱、咖啡碱等成分，具有兴奋中枢神经的作用，适量饮用可以起到提神醒脑、缓解疲劳的作用，但若是喝茶过量或过浓，或者喝了过多低发酵或不发酵的绿茶或生茶，则可能会导致人体血液循环加快而引起一系列醉茶的症状。

可以。

红茶是经过发酵的茶类，所含的鞣质已经被氧化成鞣质红了，而且茶多酚类物质也被氧化了，对黑枸杞中的营养成分不会造成不良影响，因此，黑枸杞和红茶可以一起泡。

驱除寒气

红茶性温，有暖胃暖身的作用，加上黑枸杞也是一种温热身体效果很强的食物，因此这两种同食，可以有效的驱除体内的寒气，适合体质寒凉之人饮用。

黑枸杞富含花青素，这种物质具有一定的抗氧化性，能延缓皮肤的衰老，而且红茶还能有助于保持皮肤的光洁白嫩，减少皱纹，从而起到延缓衰老的作用。

黑枸杞中的花青素不仅能延缓衰老，而且还能减轻身体的疲劳感，加上红茶具备的提神醒脑作用，因此黑枸杞红茶是很好的抗疲劳饮品。

可以的。

五味子是一种药用价值很高的中药材，其味酸，甘，性温，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效，常用于治来疗肺虚喘咳，自汗盗汗，劳伤羸瘦，久泻久痢等症；茶是常见的一种饮品，含有多种有益成分，具有较高的保健功效，如：降脂降压，缓解疲劳，提高免疫，明目消食等，五味子和茶的药性没有明显冲突，所以五味子是可以和茶一起喝的。

菊花茶有辅助减肥的作用。

1、菊花茶性寒、凉，味甘、苦，饮用可以过多可以降低消化和吸收的功能，减少营养成分的吸收量，有减少热量摄入的作用，可以辅助减肥。

2、菊花茶的主要成分是水分，每天喝很多的菊花茶，会增加饱腹感，减少其他供能食用的摄入量，有帮助减肥的作用。

菊花茶泡5分钟就可以饮用。

菊花茶用刚刚烧开的开水冲泡，味道就会慢慢的出来，盖盖闷5分钟左右，菊花的香味十分浓郁，味道很好。如果不改盖冲泡的话，建议泡10分钟左右，待菊花舒展开来即可。但是菊花可以一直泡在水中，不会影响茶水的味道和颜色、

一般人群可以每天适量饮用菊花茶。

菊花性寒，但是泡水500毫升的话放3到5朵小菊花或者一朵大菊花即可，菊花放的量不多，正常人群一天饮用一杯影响不大。但是脾胃虚寒、便溏腹泻、风寒感冒等人群是是不建议天天喝菊花茶的，会加重身体不适的情况。

晚上一般不建议喝菊花茶。

菊花茶性寒，晚上本来气候比较寒凉，在晚上的时候饮用菊花茶，其寒凉之气更重，容易影响身体健康。当然啦，如果本身是体质燥热，要和菊花茶降火除烦的话，是可以晚上饮用的。

1、体质寒凉者。葛根药性甘凉，蒲公英药性苦寒，体质寒凉者喝葛根蒲公英茶可能加重寒凉症状，如手足冰凉，大便稀薄等。

2、胃寒呕吐者。葛根蒲公英茶药性寒凉，胃寒呕吐者服用可能会使呕吐症状加重，进而加重肠胃不适，影响胃肠道健康。

一般情况下不建议天天喝。

桂圆红枣茶味道香甜，其中含有丰富的糖分、维生素、氨基酸、纤维素以及多种微量元素等营养成分，具有益气补血、养心安神的作用，因桂圆红枣茶性质偏温，一般正常体质的人群不建议天天食用，否则可能会加重体内的燥热之气，引起身体不适；如果是有气血不足者就可以适量天天喝。