有一定的减肥效果。

荷叶茶性平、味苦，营养丰富，含有维生素C、槲皮素、枸橼酸等成分，饮用荷叶茶可以促进代谢、促进脂肪的分解，有利于减肥，还有一定的美容效果，为了健康，喝荷叶茶时最好搭配其他食材一起饮用。

适宜和荷叶搭配的食材有：玫瑰花、茉莉花、陈皮、红枣、枸杞、桂圆、决明子、山楂等。

因人而异。

每个人的身体素质不一样，对食物的吸收和利用程度也不一样，有些人喝荷叶茶会马上有反应，有些人则不会，具体情况以实际情况为准，不过，若是坚持喝了一个月还没有效果的话，可能荷叶减肥并不适合你，可以停止饮用，选择其他方法了。

肠胃不佳、脾胃虚寒人群饮用后可能会有拉肚子的情况出现。

荷叶茶味苦涩，有利尿消肿、减肥瘦身的作用，在荷叶中含有荷叶碱，荷叶碱进入肠道后会对肠道造成刺激，促进排便，肠胃不佳、脾胃虚寒人群本身肠胃情况就不是很好，经过刺激后容易出现拉肚子等不适情况。

因人而异。

普洱茶和荷叶茶都是生活中常见的茶饮，普洱茶是经过发酵而成的茶叶，性寒味甘，带有苦味，有清热、辟邪、解酒、透疹等作用，荷叶茶是以荷叶为原材料制成的茶饮，具有清热解暑、降压利尿、减脂瘦身等功效，有相关需求的人群饮用可以养护身体，于健康有利。

因人而异。

脾胃不佳、肠胃功能不是很好的人群长期喝荷叶茶肯定是不好的，长期喝肠胃会遭到一定程度的损伤，不利于身体健康，而身体素质较好，脾胃健康的人群饮用则是养生保健的茶饮，在夏天暑热重的时候饮用有清暑化湿、凉血止血的功效，是比较健康的生活方式了。

1、不宜大量饮用

荷叶茶有清热凉血、消暑祛湿的作用，适量饮用对健康有好处，经常饮用荷叶茶会出现口苦、胃口不佳的情况，会影响到正常的进食。

2、脾胃功能不佳不宜多喝

荷叶茶是很不错的养生茶饮，但不是每个人都适合的，例如肠胃功能不佳的人群就不宜多喝、常喝荷叶茶，以免损伤脾胃，盲目的听从效果去喝荷叶茶，只能是起到反作用，于健康不利。

3-4次即可。

喝大麦茶回奶一天喝多少次，这与个人体质有关，不过，一般来说，一天喝3-4次就可以了。而且大麦茶回奶效果好吗还不错。

大麦茶中的麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌，进而抑制乳汁的分泌，具有一定的回奶作用，在回奶期间食用，可以帮助断奶。

可以。

苦荞茶与一般的茶类不一样，不含茶碱，属于炒米茶，是将苦荞麦种子筛选后，经过烘烤加工而成的冲饮品。苦荞茶还有普通苦荞和黑苦荞之分，黑苦荞外壳呈深黑色，有较高的营养价值，对哺乳期女性不会产生危害作用，因此，哺乳期可以适当的食用。

如果过去喝过且没事，便可以继续喝。但部分人群饱腹都无力面对咖啡因，空腹状况下更别尝试喝浓茶和咖啡，可能出现心跳加速、胸闷、心悸等不适症状。

可以。

花茶是由绿茶，红茶，乌龙茶的茶胚与符合食用需求，能够吐香的鲜花为原料，进行混合后，经过窨制工艺而制作成的茶叶，从这一点来说，花茶是可以和茶叶一起混着喝的，因为其本身就含有茶叶的特性。

如果要混着喝，也建议各种泡的材料不宜过3种，一则怕口感不好，二则避免引起机体不适。