保健用品是指通过口服、外用、吸入等方式，具有保健、调节、预防疾病等功能的产品。随着人们对健康的重视程度不断提高，保健用品的市场需求也在不断增长。然而，市面上的保健用品种类繁多，质量良莠不齐，很多人在购买保健用品时往往缺乏科学的认知和判断标准，容易上当受骗。因此，如何正确选择和使用保健用品，成为了众多消费者关注的焦点。

保健用品的分类可以根据其功能和用途进行区分。根据功能不同，可分为营养保健品、功能性保健品和中药保健品等。营养保健品是指含有营养成分的保健品，如维生素、矿物质等；功能性保健品是指具有特定保健功能的保健品，如改善睡眠、增强免疫力等；中药保健品是指以中药药材为主要原料的保健品。

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