一、梗介绍

该网络流行语来自抖音用户“刘泓彬”在2021年2月10日发布的“我尿床怎么了?我尿床怎么了?”。

在2021年7月11日，抖音用户“音乐人王搏”把刘泓彬的视频改编成尿床歌，歌名《尿床记》。

当时这个小朋友理直气壮的通过短视频来说自己尿床的问题，毕竟还是一个小朋友，再说，小时候谁没有尿过床，但是这个视频已经过了半年之久。

出现尿床最常见的原因还是由于身体的疲劳或者是精神压力过大等因素造成的，另外情绪波动也是直接的原因，这种情况首先是在睡觉之前要排空小便，然后就是避免情绪的波动，睡觉之前可以使用热水烫一烫脚，缓解一下紧张的情绪。偶尔发生的话，不需要担心，也不需要进行治疗。

白果，又称杏子、夏果，是一种常见的营养食品。它是海南特产和广西柳州市的名优特产品。白果具有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素B1、B2等多种营养成分，可以促进人体新陈代谢及增强身体抵抗力。白果还被认为对于预防血管硬化等心血管疾病有着积极作用。除了可以作为零食直接食用之外，在烹饪中也可以将其与其他主料混合使用，制成各式佳肴美食。然而由于白果性温味甘涩，故在服用药物或者身体虚弱时应适量使用以避免副作用发生，并在日常饮食中注意控制摄入量达到最好的保健效果。

那么如何食用白果呢？首先要注意的是，在吃之前必须将其煮熟或蒸熟，以避免对身体造成损害。可以将白果与其他配料一同搭配食用，例如制作甜汤、粥品和菜肴等。另外，在使用白果时也要遵循一些禁忌：由于其寒凉性质较大,容易引起脾胃虚寒者消化不良；同时也不适合过量摄入，否则会导致身体出现胀气和腹泻等副作用。因此，在选择食材并计算好份量后再进行做餐操作非常重要。