最好时间是晚上，睡眠来提升共轭亚油酸对人体的吸收。也可以是运动之前，因为运动之前吃可以1、分解脂肪，增强力量，并增强肌肉力量，从而提高运动表现。2、降低血脂含量，同时具有提高人体免疫力及骨骼密度等多重功效。所以他作为一个保健品有许多功效。

cla红花籽提取物是共轭亚油酸

共轭亚油酸(CLA)由红花提炼，是一系列双键亚油酸，具有清除自由基，增强人体的抗氧化能力和免疫能力，促进生长发育，调节胆固醇和甘油三酸脂水平，促进脂肪氧化分解，促进人体蛋白合成，对人体进行全面的良性调节等作用。

CLA（共轭亚油酸）是一种脂肪酸，有一定的代谢调节和燃脂减重作用，但其具体作用机制尚未被完全阐明。目前有一些研究表明，CLA可以抑制体内的脂肪合成和脂肪储存，同时促进脂肪氧化和热能消耗，从而减少脂肪的积累，帮助减轻体重。

cla红花籽提取物是共轭亚油酸

共轭亚油酸(CLA)由红花提炼，是一系列双键亚油酸，具有清除自由基，增强人体的抗氧化能力和免疫能力，促进生长发育，调节胆固醇和甘油三酸脂水平，促进脂肪氧化分解，促进人体蛋白合成，对人体进行全面的良性调节等作用。

红花黄素针是中药红花的提取物。其药理作用包括扩张冠状动脉血管、降低冠状动脉阻力和增加血流量。具有保护缺血缺氧脑组织、减轻脑水肿、改善脑循环的作用，对脑血管疾病有较好的疗效。还能抑制血小板聚集，增加和提高纤维蛋白活性，对治疗血栓性疾病或预防动脉硬化有较好的疗效。

红花可以活化肌肤，补充肌肤元气，提高肌肤角质细胞储水、锁水的能力，提升角质层细胞含水量，令角质细胞进化为高透明的“透润角质细胞，”肌肤瞬间水润晶莹，皮肤当然水水的、嫩嫩的，白皙动人。