这种疾病也叫睡眠呼吸暂停综合，它们主要是腺体的肥大引起的，而肥胖的人是最多见的，如果不肥胖那么就是局部腺体的肥大的原因。药物一般效果是不好的，最好到五官科，感觉手术的可能性比较大。

花椒泡水有一点点治打鼾的作用。

花椒中含有很多杀菌抑菌的成分，用花椒水擦鼻腔的话，可以抑制病菌，增强鼻腔粘膜对于病菌的抵抗力，并且降低粘膜对病菌的敏感性，所以因为鼻炎或者咽喉炎导致的轻微打鼾，食用花椒泡水有一定的缓解作用，其他原因导致的打鼾是没有作用的。

花椒水治打鼾用3到5克就可以了。

花椒水治疗打鼾主要是依靠其中的杀菌抑菌成分，因此一次使用3到5克的花椒制作花椒水，可以很好的缓解鼻炎和咽喉炎导致的打鼾。需要注意的是，花椒水最好每次制作新的，避免储存过程中滋生细菌，反而不利于杀菌抑菌。

1、将3克花椒放在碗中，加入适量的温开水，保证花椒浸入水中即可。

2、将花椒浸泡在水中20分钟以上，将花椒去除出去。

3、将花椒水过滤一下，去除一些大分子的沉淀物。

4、用大棉签吸取花椒水，涂擦在鼻腔中即可。

儿童如果长期存在打呼噜症状，家长一定要重视，应该去正规的医院检 查，查明原因。如果是单纯腺样体或扁桃体过大引起，可以考虑手术切除。 如果儿童为肥胖者，建议首先通过饮食控制、锻炼等方式来减肥。如果控制 体重后打鼾症状减轻，就可以避免手术治疗了。

打呼噜与身体因素：

一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。

二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。

三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。

从中医上讲，打呼噜是肺气虚的表现。人在睡眠状态下，肺气虚的人必须要通过打呼噜才能保证人体的正常供氧需求，否则，人体就会处于缺氧状态。

这个道理说起来容易，真要治疗，还得根据你的身体特点辩证分析，主要是分析导致你肺气虚的原因是什么。同样是肺气虚打呼噜，不同的人原因可能完全不一样，甚至有些肺气虚的人也不打呼噜（未必是好事，因为打呼噜是身体自我调节的需要）。

可能的原因之一，是肺气本身就虚，比如长期抽烟的人、或者先天性遗传肺气虚等等。

你好，增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动。睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

打鼾俗称打呼噜,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显,呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝,不亚于繁华大街上的汽车噪音。长久以来,睡觉打鼾成为一种司空见惯的生活现象,除了被当作一种噪音影响他人休息外,人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害,因而睡觉打鼾并未被当作一种病理现象引起人们的重视。

打鼾是由于以下3种原因引起：

1,中枢性方面的疾病引起。

2,阻塞性方面的疾病引起。

3,混合性方面的疾病引起。

一般而言,大人以混合性症状所引起的最多,小孩则以阻塞性的问题最多.

医学界认为,打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示,高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象,另外如胸部有毛病,糖尿病,类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。

指导意见：

打鼾的预防与保健

1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.