微量元素是人体生命活动中不可缺少的物质，参与体内多种代谢过程， 促进生长发育，对于处在身心发育重要阶段的儿童及青少年更具有特殊意 义。微量元素失衡，可导致呼吸、消化、心血管、血液和内分泌等多种疾病。 研究发现，微量元素锌(Zn)、铜(Cu)、铁(Fe)、铬(Cr)、砸(Se)等对心血管的保 护及胆固醇的调节有着重要的作用，因此与代谢综合征存在一定联系。

有些家长会问:“为什么他家的孩子和我的孩子一样胖，偏偏只有我的孩 子得了代谢综合征? ”其实从医学角度讲，代谢综合征的发生存在多种原因， 其中遗传就是很重要的因素。有的人是易胖体质，有的人即使胖了，血压、血 糖还是正常的，这里，其实有基因在作怪。因此，有肥胖、高血压、糖尿病等家 族史的儿童，父母应该多留个心眼，定期带小孩进行体检可以及早发现问题、 对症下药。

目前医学已有大量证据证明代谢综合征和多囊卵巢综合征互为因果。 多囊卵巢综合征可以在胰岛素生成、调节、作用等各个环节造成胰岛素抵 抗，而胰岛素抵抗又是代谢综合征的中心环节。胰岛素抵抗又可以促进雄 激素分泌及促性腺激素的分泌，引起并加重多囊卵巢综合征的发生和发展。

“鱼从来不担心肥胖，因为它始终在运动”。运动过少是导致肥胖和代谢 综合征的另一个重要原因。虽然社会经济水平普遍提高，但孩子们的活动空 间及运动量却大大减少。坐汽车、乘电梯、看电视、玩电脑游戏代替了原本的 步行、爬楼梯、体育锻炼等活动，运动量减少，脂肪堆积而导致肥胖，造成的脂 代谢紊乱和胰岛素敏感性下降最终可引起代谢综合征。

一般情况下，代谢综合征并不影响孩子的生活学习，可以进行正常的学 习活动。我们鼓励孩子们多多参加学校的各种活动，增加与外界的交流，增 加活动量。但是家长要注意避免孩子的学习压力过大，学校和家长方面应为 孩子营造一个轻松的学习环境，保证孩子的身心健康。

得了代谢综合征，这个不能吃，那个不能吃，还能吃什么呢？适宜吃的 食物，主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。如大豆及豆制品，这类食品除 富含蛋白质、无机盐、维生素之外，还含有较多的不饱和脂肪酸，能降低胆 固醇和甘油三酯。另外还可以多吃些粗粮，如荞麦、燕麦、玉米、红薯等，含 多种微量元素，维生素B和食用纤维，有延缓血糖升高的作用，又能减少饥 饿感。

10岁以下年龄段儿童的生理特征处于快速变化中，不宜轻易诊断代谢综合征。

代谢综合征的普通患者不需要住院治疗，其治疗核心是生活方式干预。 早期治疗主要为调整饮食及运动控制等。但如果出现了脏器功能损害和心脑血管病变等临床并发症，并通过一般药物干预后治疗效果不理想的患者, 需要进一步住院观察及治疗。

得了代谢综合征的孩子，往往存在蛋白质能量营养过剩，这时就不能再 让孩子吃大鱼大肉啦。而应该为孩子补充适当的膳食纤维（如绿色蔬菜、粗 粮等），补充维生素及锌、镁等微量元素，另外应特别注意为孩子补充足够适 量的水分，以利于新陈代谢。

代谢综合征儿童血液中性激素水平升高，易导致性发育提前；同时由于 激素调节紊乱，也可能出现性发育落后，性腺功能失调，很多患有代谢综合征 或者肥胖的女性成年后存在月经周期紊乱、继发闭经、多囊卵巢综合征、不孕 不育等，严重影响生活质量。